え、これ全部「性格」じゃなくて

栄養不足のサインだったの…？

最近こんなこと、ない？

物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。

「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。

見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。

・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足

・手のしびれ
→ ビタミンB12不足

・口の渇き
→ ビタミンA不足

・息切れ
→ 鉄分不足

・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足

・足のけいれん
→ マグネシウム不足

・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足

・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足

・目の乾き
→ ビタミンA不足

・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足

・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足

・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足

・抜け毛
→ 鉄分不足

・手足の冷え
→ 鉄分不足

びっくりするよね。

「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。

身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。

巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。

整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。

最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。

びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025

@cgturezure 文法分かっている古参が反逆として仕込んだような気がしてしまう
色々な箇所がどう考えてもおかしい
マグニフィコだけ丁寧に人間性を描かれていたり、乗っ取られていく製作陣からの無言のSOSに感じてしまった December 12, 2025

#打首獄門同好会 の #大澤敦史 さん、御出演ありがとうございました！
團長&会長のマジレスコンビで、ちゃんとモヤモヤを解決していただきました！
SOSのときはSNSで！
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動物を守ることは、人を守ることに繋がります
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この度はご縁をいただき、愛燦燦プロジェクトの草野代表と警固の学校・学校長の立山様にお話しを伺うことができました。

「警固界隈」を中心とした子どもたちの心のSOS、その心に向き合うための必要な支援とは何かをずっと考えていました。
課題は山積みですが、立ち止まっていては何も変えることはできません。

子どもたちの命と未来が守られる社会を実現するため、力を尽くします。

お忙しい中、現場のお声と様々な実体験等をお聞かせいただき、本当にありがとうございました。

#福岡市博多区
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Xで見つけて面白そうだったので2025年の旅行／遠征履歴(年末予定含)作ってみた

SOSライブシーズンのラッシュがあるとはいえ、こいつ東京帰りすぎぃ！ https://t.co/QPgxMCEVJu December 12, 2025

『🐷ぱとんSOS🐷』- 🆘パトン🗳️ゆん🌸🐬#京美人Awardさんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ https://t.co/GIXgMFgkKb December 12, 2025

@Bj7hQIChp462649 既存がいつも埋まらなくて今sosって感じです笑
応援です！ December 12, 2025

@7Oki_mai 昨日SOSがセトリにあったの見てマジで同じ事思ったんでバカ分かるすわ
同じ日程じゃなくてもLIVE自体に冬優子は参加してるんだし唯一のソロ曲を本人がわざわざいないタイミングで本人不在でやる理由もよく分からん
バズに乗っかっただけの披露で
まだシャニ真剣だったらガチギレしてたと思う December 12, 2025

@sz1zKyYf6wkrkTG ピザは4人で1枚
ママのおしゃべりしながら飲むお酒は最高
トッピングは、so かsos
たまごがら、ひよこ

あはは(´∀｀)楽しかったね！ December 12, 2025

『🐷ぱとんSOS🐷』- 🆘パトン🗳️ゆん🌸🐬#京美人Awardさんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ https://t.co/Te3FiOeFYc December 12, 2025

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@9yumin_cs613 やばいんですよ！
白で統一されて😍ᕼITからナムジャ感がすごくなるよね！
あと私はSOSの衣装も好き👍ムビステ動く時に上着脱いで半袖になるのも👍😍をたわしも話下手だから大丈夫☺️ww）

いやもはやNEWコンを語り尽くさないと！！！
ほんとに寒すぎて風も強すぎて頭も舌も回らなかったよ！
次そこは！ December 12, 2025

【超緊急SOS】
京都市は宝ヶ池付近で暮らす鹿全頭殺処分、子鹿も含め皆殺しにしようとしています。
これ自体が樺太と千島列島を不法占拠した旧ソ連そのものと思います。
このオンライン署名に賛同をお願いします！「樺太と千島列島の倭国復帰を求めます、」 https://t.co/M1GQzKZyfV @change_jpより December 12, 2025

カードラボ杯使用セルハン赤
VS　BI　🙅
VS　警視庁🙅
VS　赤魔術🙆
VS　新蘭　組分けミスでドロー
VS　アグロSOS🙅
久々の大会で皆さんに会えて楽しかったです！
さくらさんもさっかさんも会いにきてくれたのにお土産持ってくるの忘れてて申し訳ないことした〜😭😭😭 December 12, 2025

🎁 限定特典：登録で30KのEXPを獲得して$SOSOエアドロップに参加しよう！
👉 今すぐ受け取る：https://t.co/ZyVDTcCtAk December 12, 2025

@tsuisoku777 昔のキシリトールで有名になった平和な感じのフィンランドでは無いから、荒んでて当然だよ。
逆にこいつらからのアジア系へのSOSか啓発のサインじゃないか？
「中東やアフリカの移民に注意しろ、私たちの現状を見てください」ってアピールなのかもしれない（笑） https://t.co/lcPzkCkEnm December 12, 2025