SOS トレンド
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2025.12.10 18:00
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【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
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@True8bebe4 るるさん💕💕
いつも
ありがとうございます🍀🐶🐱🍀
#中国猫の未来を諦めない
＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS https://t.co/6jEfiLz9g6 December 12, 2025
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善意で拡散の白杖SOS、実は当事者が望んでいない！？「廃れてほしい」「もっと声を掛け合える社会に」 | 神戸新聞NEXT｜連載・特集｜話題｜ https://t.co/PcpnpuXSUb December 12, 2025
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連日の練習とマスコミ対応､この一瞬の横顔で疲れてるなと感じた…
→🥲頑張りすぎで体が常に緊張し限界に達し「もう休んで！」と心身がSOSを出している。心身を休ませて十分な睡眠､軽い運動､バランスの取れた食事､ストレス解消して一度立ち止まろう。大丈夫､ここまで努力した君は誰よりも最強だ！ https://t.co/XkQUP0N9pp December 12, 2025
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@EGR_78 拡散して下さり
ありがとうございます🍀🐶🐱🍀
#StopChinaCatTorture
#StopAnimalAbuse
#SaveCatsInChina
＃中国に動物愛護法の制定を‼️
＃中国に動物虐待禁止法の制定を‼️
#中国猫のSOS https://t.co/anO3ssXP8I December 12, 2025
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今重要なのは利下げそのものではなく、市場がどう反応するか（リアクションファンクション） です。
市場は今週の 25bp 利下げをすでに完全に織り込み済み。
しかし次の一手は以下の3点で決まります：
• パウエル議長のトーン（タカ派的利下げのリスク上昇）
• 2026年のドットプロット
• RMP などの流動性ツールが議論に入るかどうか
10年債利回りが 4.16% 超え を試していることから、
市場はすでに「よりタイトなガイダンス」を警戒し始めています。
一方で、クリプト市場は静かに構造変化中：
• RWA が規制面で前進（CFTC の担保パイロット、SEC の Ondo 案件クローズ）
• BTC/ETH ボラティリティはサイクル最安水準
• 資金フローはナラティブ追随ではなくマクロ転換点への備えに移行
今後48時間 が、年末に向けたリスク許容度を左右します。
SoSoValue は、マクロ → クリプトへの伝播をリアルタイムで追跡します。
#sosovalue #Macro December 12, 2025
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今回コミコンでも問題になりましたが
コスプレでマスクキャラやメイクをしてると
「困ってても顔に出せない」
「声が通らない」
「周囲も助けていいかわからない」
その結果、トラブルや体調不良でもSOSを出しにくい 状況が起きがちです。
だから
ヘルプミーハンドサイン を事前に決めておくだけで
緊急時の安全性が一気に上がります。
安全対策として、もっと広まってほしい。
#コスプレ #イベント安全 #コミコン #コスプレ December 12, 2025
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こころ語り
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EXEC_over.METHOD_SUBLIMATION/.〜ee wassa sos yehar.
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EXEC_PHANTASMAGORIA/.
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トキノスナ
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星巡りの詩
一旦アルトネリコ楽曲はここまで！
なんでもいいからどれか聴いて欲しい（布教） December 12, 2025
https://t.co/3e5FKVG3Fo
夜中の3時から4時に目覚める人、実は・・・#健康 #夜中 #目覚める #睡眠
60歳以上の男性のための情報CH #AI要約 #AIまとめ
夜中3時に目が覚める原因と肝臓ケアでぐっすり眠る方法
🔳夜中3時覚醒はオカルトではなく体からの緊急警報
夜中3時前後に決まって目が覚め、孤独感や不安を覚える現象は、霊や不吉の前兆ではなく、肝臓を中心とした内臓が悲鳴を上げているサインであり、放置すると脳梗塞・心筋梗塞・認知症リスクにも関わる重大な体のSOSだと説明する。
🔳東洋医学の臓器時計と肝・肺のメンテナンス時間
東洋医学の「臓器時計」によると、深夜1〜3時は肝臓、3〜5時は肺の修復とメンテナンスの時間とされ、本来はぐっすり眠って内臓に作業を任せるべき時間帯だが、この時間に目が覚めるのは肝臓や肺のメンテナンスが追いつかずトラブルが起きている証拠だと解説する。
🔳肝臓がオーバーヒートして脳を叩き起こす仕組み
肝臓は有害物質の解毒や栄養の貯蔵を担う「夜間バッテリー」で、ストレスや食生活の乱れで疲弊すると、深夜の修復作業中にオーバーヒートを起こし「もう無理だから起きてくれ」と脳を覚醒させてしまい、これが3時覚醒の東洋医学的な正体だと説明する。
🔳現代医学が示す夜間低血糖の恐ろしいメカニズム
現代医学的には、肝臓機能が弱ると肝臓に蓄えたグリコーゲンから十分に血糖を供給できず、明け方3時頃に血糖値が急低下する夜間低血糖が起こるとされ、これは身体にとって「ガス欠」の緊急事態で、命を守るためアドレナリンやコルチゾールなど興奮ホルモンが分泌され、心拍上昇や発汗とともに強制的に目が覚めると解説する。
🔳夜間低血糖が血管と脳に与える長期リスク
夜間低血糖を繰り返すと、そのたびに血管に大きな負担がかかり動脈硬化を促進し、同時に脳神経細胞にもダメージが蓄積していくため、認知症や脳卒中リスクの上昇に直結し得るとして「たかが睡眠」と軽視せず、命を守る警報として真剣に受け止める必要があると警告する。
🔳犯人その1 肝臓の疲れとストレス・薬・添加物
現代生活ではアルコールだけでなく、多種類の薬、食品添加物や農薬、精神的ストレスまでもが肝臓に負荷をかけており、特に怒りやイライラは東洋医学で「肝を傷つける」とされる感情と説明する。日中に言いたいことを我慢しストレスを溜めると、夜間の肝臓オーバーワークと血糖維持の破綻につながり、睡眠分断の大きな要因になると述べる。
🔳犯人その2 隠れ低血糖を招く夕食の糖質過多と時間
そばだけ・お茶漬けだけ・菓子パンだけ、あるいは白米大盛り＋デザートなど、糖質偏重の夕食は血糖値スパイクを起こし、過剰なインスリン分泌の反動で就寝中に血糖が下がりすぎる「反応性低血糖」を招くと説明する。また、夕食が遅く食後すぐ寝ると消化のために内臓が働き続け、肝臓が休めず夜中の覚醒を誘発すると指摘する。
🔳犯人その3 肺機能低下と睡眠時呼吸障害の影響
3〜5時に目が覚める人は、加齢による肺活量低下や浅い呼吸、いびきや睡眠時無呼吸症候群が隠れている可能性が高いとし、睡眠中に酸素濃度が下がると脳が危険を察知して強制覚醒させる仕組みを解説する。東洋医学でもこの時間帯は肺の時間とされ、悲しみや孤独感などの感情が呼吸を浅くして覚醒を起こしやすくするとも述べている。
🔳解決策1 夕食のタイミングと糖質コントロール
改善の第一歩として、夕食は就寝3時間前までに終えることを基本とし、遅くなる場合は消化の良いうどん少量などに抑えるか、思い切って夕食を抜く選択肢もあると提案する。そのうえで夜は糖質を控えめにし、ご飯や麺を半分にして魚・肉・豆腐・卵などのタンパク質を増やすことで肝臓修復の材料を補給し、夜間の血糖値スパイクを防ぎ、ガス欠による覚醒を減らすと説明する。
🔳解決策2 寝る前の優しい肝臓マッサージ
就寝前にあお向けで右肋骨の下に両手を重ねて当て、赤ちゃんの背中をさするような弱い力で円を描くように撫でる「肝臓マッサージ」を紹介する。手のぬくもりで肝臓周辺の血流を改善し機能回復を助けるとともに、副交感神経が優位になってリラックスが深まり、寝つきや深い睡眠につながる習慣として勧めている。
🔳解決策3 寝る前ティースプーン1杯の蜂蜜療法
最も強調する裏技として、就寝前にティースプーン1杯の純粋蜂蜜を舐める「夜の蜂蜜療法」を紹介する。蜂蜜のブドウ糖は即効で脳のエネルギーとなり、果糖はゆっくり肝臓に蓄えられるため、夜間バッテリーの肝臓にエネルギーをチャージでき、睡眠中の血糖値を安定させてアドレナリン暴走による覚醒を防ぎ、朝までぐっすり眠りやすくなると解説する。
🔳蜂蜜選びとMCTオイル追加の工夫
蜂蜜は必ず「純粋蜂蜜」を選び、加糖蜂蜜や果糖ぶどう糖液糖入り製品は血糖値を乱す恐れがあるため避けるべきと注意喚起する。量はティースプーン1杯で十分で、そのまま舐めてもお湯に溶かしてもよく、可能ならMCTオイル数滴を加えると即エネルギーとなる中鎖脂肪酸が夜間のエネルギー不足をさらに補い、蜂蜜＋MCTオイルは夜間低血糖対策として「最強コンビ」として紹介される。
🔳睡眠改善がもたらす長期的な健康メリット
夜中の覚醒を減らし、朝まで連続して眠れるようになると、肝臓機能が回復し血液はサラサラになり、脳の老廃物も排出されやすくなるため、認知症や脳卒中・心筋梗塞といった重い病気のリスクが下がると説明する。特に60歳以降は体の予備能力が落ちるため、小さな生活習慣の積み重ねが将来の健康寿命の差となるとして、今日からの実践を強く勧めている。
🔳視聴者へのメッセージと実践の呼びかけ
夜中3時の覚醒は霊現象ではなく「肝臓と脳からのSOS」と捉え直し、自分の体を労る意識を持ってほしいと訴える。そのうえで、夕食の糖質を減らす・肝臓をさする・蜂蜜を1杯舐めるなど、今夜からできる小さなケアを1つでも試すよう促し、コメント欄での実践宣言や体験談の共有を呼びかけながら、今後も医学的根拠に基づく健康情報を発信していくと締めくくっている。 December 12, 2025
頭痛、寒気、嘔吐のセット
夫に急遽SOSを送り、意識を失う直前で救出😭
低血糖だったのか板チョコで復活…数年ぶり…美味しかった…ﾎｸﾎｸ
そして、歯磨きしたいけど動けない銀行の前に出された器
『これに出すんだよ』
え、わ…さらに温かめの湯にしてくれてる…仏… https://t.co/Y6FG4eCUZo December 12, 2025
今日、何も食べていない方。 水だけで空腹を紛らわせている方。
プライドなんて捨てていいです。 「お腹すいた」と送ってください。 生きるために、私たちの手を取ってください。 食事も住まいも、必ずなんとかなります。
SOSはこちら👇 https://t.co/gwL0uZXpwr
#餓死 #食糧支援 #助けて December 12, 2025
苹果今天表示🇯🇵倭国iPhone用户现可使用苹果的“通过卫星发送信息”功能
“通过卫星发送信息”功能适用于 iPhone 14或更新机型以及 Apple Watch Ultra 3 允许没有蜂窝网络或Wi-Fi的用户通过卫星连接进行通信 当倭国 iPhone 用户在没有蜂窝网络或 Wi-Fi 连接的情况下尝试发送信息时 会看到提示用户连接最近卫星的提示 连接后 用户可以收发iMessage信息 短信 表情符号 并使用信息 Tapback 功能 通过卫星发送的信息同样采用端到端加密
倭国用户此前已可使用“通过卫星发送紧急SOS”功能以及在“查找”应用中通过卫星共享位置 December 12, 2025
神戸の助産師・永原郁子さんが開いた「小さないのちのドア」は、予期せぬ妊娠に悩む女性たちのための24時間相談窓口です。
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孤立した妊婦から届いたSOSは、なんと6万件以上！
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そのSOSに、永原助産師は「非難ではなく仕組みを」と寄り添い続けてきました。
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著書『いのちのドアをひらく』では、命と向き合う現場の葛藤と希望が描かれ、NHK「こころの時代選」でも話題に！
https://t.co/BTBe0SOtLV December 12, 2025
SNSは楽しい。でも、傷つくのも一瞬です。
子どもが悩んだとき「相談できない」ことが、いちばん危険。
守れるのは、大人の仕組みとまなざしです。
公明党は、子どもが安心してSOSを出せる社会をつくります。
#子どもとSNS #子どもの安全 #安心できる社会へ https://t.co/943Pm9Y55E December 12, 2025
【SOS：大拡散】《テクノロジー犯罪被害者の皆さん、マインドコントロールから脱出する効果的な方法かもしれません。音楽療法お試しを》マインドコントロールなど脳神経に関する被害を受けている被害者の方に役立つかもしれない情報です。もう既に効果に気付いて、時間経過していますが、皆さんへの紹介を、忘れていましたが、昨日から今日にかけて、被害が発生して、酷い被害で困っていて、思い出して使ってみて、やはり効果がある事確認できたので、紹介してみます。
自分の意思とは異なる考えに誘導されて、抜け出せず困った経験ありませんか？私はマインドコントロールの一つの形ではないかと見ています。また、自分の思考が維持できず、自分で自分をコントロールできないパニックに陥ったようなことありませんか？このような時に、効果的なのが音楽をずっと流して聞く事です。
どなたからの情報だったか定かでなく申し訳ないですが、このような時に祝詞をあげるとよいとか、というような（これもやや不正確かもしれません）事が書かれていた事があり、私は歌を歌ったらどうかなと思ったのでしたが、心不全の人間に歌を歌い続けるなど到底できません。そこでその代替の方法として音楽を聴くのはどうだろうと考え、私の以前よく聞いたクラシックを聴いてみる事にしました。
録音機にベートーベンの田園を録音して、これをイヤホンで聞いてみたのですが、効果は明らかで、マインドコントロール的、パニック的な頭の状態を脱して、影響受けなくできました。これは聴覚神経に強制的に音楽を流すことで、脳神経活動の介入を防ぐのではないかと考えています。理屈はどうであれ、効果があれば使えばいいのです。
私には音声送信の被害はないのですが、これらにも効果はありそうに思います。ぜひ試してみてください。そして効果があった場合には是非教えてください。ただし胃肝部の重苦しさや、息苦しさなど内蔵神経などには効果はないようです。また音楽の種類は問わないように感じていますが、これも分かれば教えてください。
私は現在内臓に関する加害に苦しんでいます。よろしく、見守り、応援を December 12, 2025
🐻 #拡散希望 🐻オンライン署名に賛同をお願いします📣「【緊急SOS】クマの命を守って冬眠中の駆除強化策の即時撤廃を」 https://t.co/xrpCr8l0ka
熊の画像をクリック→署名→アドレスに黄色のリンク→押して完了✨
#動物福祉
#クマ
#動物好き
#森林浴
#japan
#環境
#動物を守りたい December 12, 2025
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