SOS トレンド
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2025.12.03 23:00
:0% :0% （20代／男性）
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ねぇ、知っていましたか？
人は「感情」で内臓を壊します。
怒鳴り声でもない。
暴飲暴食でもない。
ただ“感じ続けている感情”が
ゆっくり、確実に身体を蝕んでいく。
これは東洋医学で何千年も前から言われていること。
怒り → 肝臓
喜びすぎ → 心臓
考えすぎ（悩み・思考のループ）→ 胃
悲しみ → 肺
恐れ・不安 → 腎臓・膀胱
感情が慢性化したとき
身体はその代償を引き受ける。
「ストレスで胃が痛くなる」
なんてレベルの話ではない。
怒りを飲み込む人は、肝を傷つける。
泣きたいのに我慢する人は、肺を弱らせる。
未来が不安で仕方がない人は、腎の力を奪われていく。
怖いのは――原因が“外”ではなく“中”にあること。
感情は、身体の中で完璧に記憶される。
逃げても、ごまかしても、笑ってごまかしても。
そしてもう一つ、衝撃の事実。
感情の負債を回収してくれるのは
薬でもサプリでも整体でもない。
「感情を巡らせること」だけ。
怒りをためず“流す”
悲しみを押し殺さず“解放する”
不安をごまかさず“受け入れる”
感情が巡ると、血も巡る。
血が巡ると、臓器が動き出す。
臓器が動き出すと、心が軽くなる。
心と身体は別々じゃない。
同じ回路で動いている。
巡っている人は、病まない。
巡りが止まった人から、壊れていく。
最近こんなサインはありませんか？
・怒りっぽくなった
・涙が出ない
・不安が止まらない
・同じことばかり考えてしまう
・理由のない疲労やだるさ
それは「性格」じゃない。
身体からの SOS です。
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(いるかちゃん達の言葉)
現代
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@1QacHmNZWu50933 おっしゃる通りだと思いました。
SOS出す側は問題の渦中にいるから混乱してそうですね。人に伝えるのも難しいのかもしれません。
考えるのを止めないというのも同感です。
問題について考えて言語化していく作業は、当事者がやっていくべきだと私も思います。
それが本人の為にも他人の為にもなります December 12, 2025
@ichikawa42825 市川先生，ご丁寧にありがとうございます。トラブルの多くは通訳へのSNSに来た何気ないSOSを見落としてるケースが多いように感じております。真面目な監理団体の方々は本当に誠実に対応しておられます。杜撰な対応をする団体ばかりでないことは世間にはもっと知って欲しいと思っています。 December 12, 2025
マジでコレ。
いつも「助ける人」は「損」だと思いがち。
だけど
「助ける人」がいるから「助けられる人」が動ける。
「助けられる人」がいるから「助ける人」の力が活きる。
この相互関係は揺るがない。
▼そもそも「助ける人」の特徴は
・「自分でやったほうが早い」が思考のデフォルト
・責任感が強く、無意識に役割を抱えがち
・断るより、背負うほうが断然ラク
・人の感情に敏感に反応しがち
・人の成功や成長が異常に嬉しい
・自立心が強すぎて「助けられる」という選択がない
・他人の「出番」を奪うつもりはないのに全部やってしまう矛盾
▼そして「助けられる人」の特徴は
・助けてもらうことが自然
・「人に頼れる」ことでコミュニティを育てられる
・必要なときに素直にSOSができるため疲弊しにくい
・周囲に「役割」を渡す才能がある
・自分の弱さを上手に開示できる
・助けられた経験が、後で「誰かを助ける力」に変化
・人の厚意を素直に受け取れるため好循環が起きる
どっちがいいとかではなく
「役割」が全然違うだけ
助ける側も助けられる側も、どちらも「価値提供者」
どちらか一方が欠けても「価値」は循環しない。
損得ではない。
役割が違うからこそ、人は支え合えるようにできているのだ。 December 12, 2025
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そのSOSを頻繁に出すと、出される側までしんどくなって来ちゃうんだよね。
SOSだと分かっていても、助け方も正解の寄り添い方も分からない。
どうしたらいいのとただ悩むしかできない。
苦しくなってくるの。
私は突き放されるのも嫌だけど、言われる負担を知ってるからこそ言えないってタイプ。 https://t.co/onHeGJZxLI December 12, 2025
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