＼ 電子書籍出版のおしらせ ／

『敏感で疲れやすい人のための「かろやかな暮らし」のつくり方』
HSPの特性を持つ方に向けて、心地よく毎日を過ごすためのヒントをお届けする一冊です🌷

🤍 5日間限定 (〜1/18) 490円 → 99円！
🤍 Kindle Unlimited なら無料

詳細&URLはリプ欄へ👇🏻✨ https://t.co/H9lcUqn4i1 January 01, 2025

@ririanpoppo あのぉ…サプライズ訪問、来るってわかった瞬間「え、掃除😨あ、無理😨ヤバい😱」ってなるから私はHSPですきっと🙋‍♀️ January 01, 2025

《 自分のこと 》
・たぶんHSPとAC (ｱﾀﾞﾙﾄﾁﾙﾄﾞﾚﾝ)
・不安症･パニック症･うつ病傾向あり
・夫婦2人暮らし
・読書･手帳･日記･珈琲が好き January 01, 2025

HSPの私が会社で実践する「働きやすくなる工夫」👇
1️⃣ デスク周りを整え視界をスッキリ🌿
2️⃣ 1時間ごとにリフレッシュ☕
3️⃣ 共感力でチームをサポート✨
4️⃣ 刺激を和らげる環境づくり🌟
5️⃣ フィードバックを成長のヒントに！
好きなモノを近くに置き無理せず自分らしく😊 #HSP #働き方改革 #ものキャン https://t.co/xZT9S7IhOO January 01, 2025

HSPの私が会社で実践する「働きやすくなる工夫」👇
1️⃣ デスク周りを整え視界をスッキリ🌿
2️⃣ 1時間ごとにリフレッシュ☕
3️⃣ 共感力でチームをサポート✨
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5️⃣ フィードバックを成長のヒントに！
好きなモノを近くに置き無理せず自分らしく😊 #HSP #働き方改革 #ものキャン January 01, 2025

@amimakFandelu HSP気質は色々めんどくさいのよね😅

彼氏氏は男気はあるねー。私を守ってくれるかは分からないけど笑

早くにお母さん亡くしてるから、ヨシヨシされたい願望はあるかもね😁

残念だけど、セルフネグレクトの私にそんな心の余裕は無い✌️でも部屋は汚いのが嫌なので、座ったまま掃除機かける♡ January 01, 2025

HSP（生まれつき敏感な人）が気になって、診断したら質問がピンポイントに当てはまって笑ったー🤣

びっくりしやすい、音や光に過敏、人の感情に引っ張られる…

1〜2割いるみたいだけど、この感覚は一般的では無いって把握してた方がいいんだなぁ🤔

サプライズ訪問大好きな人いるの？ https://t.co/1rCmElxF4L January 01, 2025

HSS型HSPは、不安と自己否定のループにハマりがち。「また人と比べて落ち込む…」「小さなミスが許せない」。それ、完璧主義の罠かも。「自分には価値がない」なんて、思わないで。繊細なあなただから、感じる痛み。でも、それもあなたの一部。「自分を好きになりたい」その想いで変えていきましょ。 January 01, 2025

HSPは周りに振り回されすぎると、自分のペースが乱れてエネルギーを消耗しやすい。自分を守るための境界線、大事にしよう。 January 01, 2025

HSPさんが職場で疲れを感じる瞬間

・体育会系のノリ
・部署の皆でランチ
・鳴りやまない電話音
・社内イベントへの参加
・背後から作業を見られる
・急に会議で意見を求められる
・盛り上がる雑談に馴染めない時
・前の人と目が合ってしまうデスク環境

職場に馴染めない自分が辛くなるんだよね…。 January 01, 2025

@ririanpoppo @miisuke1127 みんなHSP😃！
困らない人が羨ましい🥺www
羨んでる場合じゃないか😳常に片付けておけばいいのか😳 January 01, 2025