バターンと扉が閉まって
ビクッとなるのを抑えた朝

家の空気が重い。

「また機嫌悪いのかな…」
「今、話しかけたら地雷だよな」
「何かしなきゃ…でも下手に動いて怒られるのも嫌だし」

手伝わないわけじゃない。
ただ、
どう動けば正解なのか分からない。

声をかければ
「今忙しい」
黙っていれば
「なんで気づかないの？」

結局、
何を選んでも間違う気がして、
体が止まる。

その沈黙は、
無関心じゃなくて、
諦めでもなくて、
怖さ。

昔、
怒っている大人の前で
息をひそめていたあの感覚。
目立たないように、
空気になるしかなかったあの頃。

あなたの中のインナーチャイルドが、
今も必死に
「波風立てない方法」を
探しているだけかもしれません。

だからまずは、
「動けない自分」を
責めなくていい。

心の中で
こう言ってあげてください。

「どうしていいか分からなかったんだよな」
「怖かったんだよな」
「それでも、ここにいる」

それだけで、
あなたの緊張が少し抜けて、
二人の間にある空気も
ほんの少し、変わり始めるかもしれませんよ。

ーーーー⚝.˖٭ーーーー

言えなくてしんどい…
ギリギリまで我慢して
諦めたり。
家がしんどかったり、
急に腹が立ったり。

インナーチャイルドは
性別関わりなく心の底のソコに
います🍀

またお話できたらと
思っています。 December 12, 2025