【脳科学者が教える集中力アップ法】
・人気のない場所へ行く(外からの情報をカット)
・1時間に1回は休憩する
(脳内の情報が整理され、思考回路が効率化)
・自分に適した集中時間を見つける
(朝型が集中しやすいのは一般論、個人によって時間帯は違う)
※画像はノウセンちゃんです https://t.co/vkIjFsgRG4
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2024.10.07〜(41週)
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