レンコン500g、にんじん1本をスライサーで薄く切り、ごま油大2、鷹の爪でしんなりするまで炒め、醤油みりん各大2、砂糖大1で煮詰めると、美味しいきんぴらできます https://t.co/Om62pufc21 December 12, 2025

他は自作のフライドポテトとがんもどき･人参･静岡県産の大根の煮物ときざみねぎと刺身のかつおお刺身用(解凍)を食べたな(・・;)!
他は緑豆もやし･玉子の炒め物とかつお削りぶし(薄切り)がかかった静岡県産の大根･人参のきんぴらを食べたな（　ノﾟДﾟ）! December 12, 2025

結局午後5時のレンコンのきんぴらが一番好き December 12, 2025

day59
お食事
朝　牛丼風オートミール　ポテサラ
昼　豆腐お好み焼き　蓮根きんぴら
おやつ　米粉チョコスコーン
夜　サラダ　グリル舞茸　ナムル　酢玉ねぎ　ランプステーキ　味噌汁　🍠

赤身ステーキ肉安くなってたからつい…美味しく焼けました🥩 https://t.co/EFwrI4bKgi December 12, 2025