#食と健康国まもり
蓮根❗️たまたま買ってあったので、ニンジンとか普通の蒟蒻がなくて糸コン、ありあわせで筑前煮風💦
👇のポスト拝見して、色々体に良さそうですね🧡
きんぴらはよくするので、あとは蓮根の挟み焼きとか天ぷらとかかなー。
ここから煮詰めてゆくー❗️ https://t.co/E3cd6ON5gB https://t.co/RZar8oVdYx

これは味見でかなり食べてしまう料理たち
レンコンのきんぴらパルメザンチーズ和えと切り干し大根のハニーマスタードチキンサラダ https://t.co/58mi5Ztczk

朝から3本クラス終了🧘‍♂️
昨日は蒸し暑かったけど今日はちょっと寒い。

朝の2本終わって3本目までの間に食べるお弁当。
ふりかけ混ぜておにぎり作って、昨日の晩作ったさつまいもとにんじんのきんぴらとゆでたまごをタッパーに入れる。
おにぎりは梅干し入り。
映えないな😅 https://t.co/yA85HCCHju