そぼろ
スパゲティサラダ
春巻き

蓮根と人参のきんぴら作って→おにぎらず→炒り豆腐→スパゲティサラダとアレンジして楽しんだ
また作ろう https://t.co/1W7SD4SGCO

今日の晩ごはん

・ブロッコリースプラウト
・蓮根のきんぴら
・小松菜と玉子の炒め物
・麻婆豆腐

麻婆豆腐は飲み物ですね😋✨辛くて美味しかったです😆

#おうちごはん https://t.co/arqjOk0Fx8

@jMkW5u9EnclGQDQ きんぴら🇯🇵🌐Darling💞
お疲れ様です☺️🫶✨
可愛い映像だね🩵🩷
笑顔でご挨拶心掛けたいね🥰
今日も無事に1日終わって良かった😉
いっぱい癒しありがとにゃ😸︎💕︎
ゆっくり1日の疲れ癒し労わってね😽🍀
おやすみ(｡•́ωก̀｡).｡oO🐈‍⬛🌙
楽しい夢を*(◍ᐡoᐡ◍)💤⁎🦄🌈💓
また明日ฅ•ω•ฅﾆｬｰ💞💫✨ https://t.co/UwdJOieVzJ

きんぴら、胡麻和え、ささみわさび和えおいしいね☺️✨ https://t.co/VgUMAQBmRx

#夜ごはん #おうちごはん
コープの個人宅配で購入した
#えびとホタテのハンバーグ
徳島で購入したれんこんはきんぴら
自家玉ねぎは茄子と味噌汁
ナスの揚げ浸し
さきいかキムチ
ハンバーグは海老が丸ごと入ってる感じでした🦐
玉ねぎの味噌汁はおいしい😋

#在宅介護 #家庭菜園 https://t.co/4DuF3JVekG

@jMkW5u9EnclGQDQ きんぴらちゃん❣️
ステキな*.♪°｡♡⸜(* ॑ ॑* )⸝♥✼,°｡*
一日を
ありがとうございました🫶💕︎︎
𝚂𝚎𝚎 𝚢𝚘𝚞 𝚝𝚘𝚖𝚘𝚛𝚛𝚘𝚠⸝⸝⸝♡(*´︶`*)ﾉ
🛸👽 🪐 good night…✴︎🌟⋆꙳ https://t.co/ghO4rNMb2p

食欲無いので昨日作った蓮根きんぴらと
玄米がゆにします🥰💕きんぴら最高‼️

玄米がゆ…ゲ○みたいな感じ👀
身体には良さそうだけど、まじゅい🤪

素敵な夢見ましょ😊今日もありがと🌃
#料理好きな人と繋がりたい🍳#夕飯🍴 https://t.co/mHAPVnK3Hv

@jMkW5u9EnclGQDQ アイドルグループにゃのね😸😆🎶💞
歌って踊って可愛いにゃ😻
海もめっちゃ綺麗😉🩵
きんぴら🇯🇵🌐Darling💞
お疲れ様ね😸♥♥✨
今日もいっぱいありがとにゃ😽💞
元気もらえたよ🥰
ゆっくり休んで明日に備えてね😺︎💕︎
good night…✴︎🌙.°♥
良い夢を*(◍ᐡoᐡ◍)💤⁎🦄🌈💓
また明日にゃ😸💞💫✨ https://t.co/eSEGfOoMNH

ザクザク唐揚げと副菜盛り盛り定食🍖
さつまいもが美味しい季節になってきましたな！！さつまいもきんぴらうまい！！🍠✨️
#おうちごはん https://t.co/9maTz82wjE

ごぼうとにんじん炒めたやつ♪
きんぴらゴボウだね〜♪
それってきんぴらゴボウだね〜♪
好き好き大好き〜♪ https://t.co/3KXH31zShX

全品200円引きの誘惑に負けて買ったおこわ。エピさんは実家で夕飯だったけど好きだからつい。
444円でした～。
サラダ、冷奴、切り干し大根煮物、レンコンきんぴら、唐揚げ。
冷凍ストックの寄せ集めで何故か豪華な夕飯に😁
おこわおいしかった～。秋はやっぱり栗よね！
#おとくごはん https://t.co/JNXDYo70ri

朝起きたら物音できんぴらがのそのそ出てきてここで寝始めて、小屋で寝ろ〜！って起こしたら小屋に戻って行った https://t.co/VQYHHdPLP7

夜ごはん

☆銀鱈の西京焼き
☆きんぴら
☆ししとうと椎茸ペペロンチーノ
☆浅漬け

炊き立て新米🍚に
西京焼き
美味しかった

#おうちごはん https://t.co/VS6J174MVZ

できました、今日の晩ごはんは白菜のうま煮です🤗
白菜にキノコ類白身魚がたっぷりですからね、栄養は大丈夫なはずです😌
これに昨日の残りのきんぴら蓮根をつけます☺️ https://t.co/LKN9Ruhnlt

午前中に仕込んだおかずで、夕ご飯。お蔭で、食事前もゆったりと時間を過ごせ、図書館で借りてきた本を読みました～。「ひじき煮・きんぴら・高野豆腐煮・茄子の冷菜・お味噌汁（茄子といんげん）」後は残り物。 https://t.co/keQtksWmxn

夜ごはん
○焼き芋170g
○鯛30g
○蓮根と人参のきんぴら
○小松菜お浸し
○カニとわかめの味噌汁

蟹さんは香箱蟹でした😍
内子も外子も蟹味噌もぎっしり❤️
小さいながらも身の入りも良く、食べ応えがありました😋
夫が隣でチョコ食べてて、食べたくなって…ミロ飲みました！
あすけんは💯 https://t.co/g7q5GS1Zx5