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2025.11.22 10:00
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「朝食抜きは論外」「眠りを削るな」成績、部活、受験に必要な最強スキルは「睡眠」 広島の高校で教える“最高の眠り方”(RCC中国放送)
#Yahooニュース
https://t.co/H3iaBHsxmy
👍 November 11, 2025
1RP
「質の良い睡眠」が不可欠。大切な栄養素として、タンパク質、ビタミンB群、そして鉄やマグネシウムの重要性
なーほーね🤔
「朝食抜きは論外」「眠りを削るな」成績、部活、受験に必要な最強スキルは「睡眠」 広島の高校で教える“最高の眠り方”(RCC中国放送)
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