なんだか疲れが抜けない日は、体が酸っぱいものを欲しがっているサイン

酸味は、疲労回復、血の巡りをよくする、内臓の働きを目覚めさせます

・梅干し
・レモン
・かぼす
・すだち
・ゆず
・黒酢
・りんご酢

昔から続く理由があります December 12, 2025

毎日同じ朝ごはん🍚
大事な仕事が続くので
発酵玄米×アカモク×納豆×かすみ黒酢
最強ご飯🍚
これでこの2週間を乗り切る作戦💪

#おうちご飯
#腸活
#手作り納豆
#アカモク大好き
#12時間ファスティング https://t.co/WKSTwHiQz6 December 12, 2025

おはよぉ☕️
今日と明日は3:30起き
4:50→14:50勤務😭
精神やられてる人のヘルプ😂
昨日は帰宅後ハンバーグ食べて
バジュラに雷鳴八卦食らわせてたら
同僚から温泉のお誘い♨️
サウナも🧖‍♂️ゆっくり入って
整えてきた☝️
気になってた黒酢も飲んでリフレッシュできた
アイナジエンド聴きながら
いってきまー December 12, 2025