TOKYO周穫祭2025様より
@tokyosyukakusai

第3弾キャンペーンで
フロマージュ・デュ・テロワール様の
フロマージュ・ドーメを
頂きました🧀♬.*ﾟ

とても濃厚で柔らかく
酒粕の風味がとても豊かで
美味しかったです💛

お醤油や山葵
黒胡椒とも相性抜群なので
色々アレンジして
食べてみたいと思います🧀

ありがとうございました(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

#おハルの当選報告 December 12, 2025

赤も白も両方作ってみた
398のワインで激ウマ☺️
白の方がさわやかフルーティー
黒胡椒たっぷりひいたらおツマミに最高
赤の方がドライフルーツのようなこっくり感
こっちも好きだな
汁だけ舐めて呑める美味しさ

赤のレシピはリプに https://t.co/Sp0xHhryxs https://t.co/fomBUwZED9 December 12, 2025

疏肝理気×抗酸化
#気巡り・美肌・疲労回復
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〈ピーマン〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 やみつき副菜🌿無限ピーマン
栄養を逃さず時短完成
　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識🫘
ピーマンは「ビタミンCの王様」🥇とも言われ、レモンに負けないほどビタミンCが豊富。しかも 加熱しても壊れにくい“強いC” が特徴です。
さらに、抗酸化成分の β-カロテン、血流を整える ビタミンE、代謝を支える ビタミンB群 がバランスよく含まれ、免疫・美肌・疲労ケアにオールインワンで働きます。
塩昆布のうま味成分（グルタミン酸）＋鰹節のイノシン酸が合わさると“うま味の相乗効果”が発動し、調味料少なめでも深い味に。
ごまのセサミンは抗酸化パワーを持ち、巡りUPにも◎
薬膳では、ピーマンは「気を巡らせ、ストレスを晴らす」食材。ごまは「補肝・滋養」、鰹節は「補気・疲労回復」
イライラ・だるさ・やる気不足が続く時、“気巡りおかず”としてピッタリです🌿
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🔹ピーマン：疏肝・理気
➜ 気の流れを整え、ストレス性の不調に
🔹塩昆布：補腎・軟堅
➜ ミネラル補給、巡りの土台づくり
🔹鰹節：補気・健脾
➜ 疲労回復・胃腸の働きを整える
🔹ごま：補肝・潤腸
➜ ドライ肌・便秘気味のケアに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ ストレスケア＆巡りUP
➜ 気詰まり・イライラ対策に
❷ 美肌＆抗酸化サポート
➜ 紫外線ダメージ、肌のくすみに◎
❸ 胃腸の元気UP＆疲労回復
➜ 食欲不振・だるさ対策にも

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🛒 材 料（2人分）
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・ピーマン：5個
・鶏ガラ：小さじ1/3
・ごま油：大さじ1
・塩昆布：大さじ1.5
・鰹節：1パック
・いりごま：お好みで

📌 Point
1️⃣ ピーマンは少し太めの千切りにする（食感が残って満足感UP）
2️⃣ 耐熱皿に①と◎を入れ、ラップしてレンジ2分
3️⃣ 鰹節といりごまを加え混ぜるだけ
4️⃣ 冷蔵庫で少し冷やすと味が馴染んでさらに美味

📌 保存期間
冷蔵庫：2日間（作り置きにも◎）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏ガラ → 無添加鶏ガラスープに変更でよりヘルシー
➤ ごま油 → 太白ごま油にすれば酸化に強くスッキリ風味に
➤ 塩昆布 → 減塩タイプにするとむくみ対策に◎
➤ いりごま → 黒ごまに変えて抗酸化強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ゆず皮・しらす追加で香り豊かに
🔹 洋風 ➜ オリーブオイル＋黒胡椒でサラダ感覚
🔹 ピリ辛 ➜ ラー油・七味でやみつき味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：aya 様
https://t.co/BvundQQYuc December 12, 2025

黒胡椒と山椒をかけてたべるとうまいです December 12, 2025

我が家、クミン、カルダモンパウダー、八角、ヒン、ターメリック、棗は十分すぎるくらいあるのに、なぜ黒胡椒のストックがない...orz めちゃくちゃ使うのに、買うの忘れてた😅
@cron204 S倉さん、今日の帰り、スーパー間に合いそうだったら、ブラックペッパー買ってきてー。 December 12, 2025

名古屋で初のひつまぶしを頂いた🩷
めちゃくちゃ美味しかった😂
塩ダレと普通のの紅白ひつまぶし😊
塩ダレを黒胡椒かけて食べるという何ともおしゃれな食べ方を🥹
次行くときもここに行きたい🥹 https://t.co/PsYROjdZ26 December 12, 2025

今日は和風ミルフィーユ鍋にマギーブイヨンと柿ノ木茸を入れてみた。スパイスは黒胡椒だけなのに五香粉入れたような予想外の美味しさ。 https://t.co/voe3bkaSxo December 12, 2025

今日のサラダ
柿とアボカドと生ハムetcに黒胡椒とオリーブオイルかけただけだけど美味しかった！
ワインなかったから生オレンジ搾りサワー🍊 https://t.co/PESmBWphwJ December 12, 2025

秋葉原　MAZERUさん
肉増し特盛
ぐわー、生卵乗ってるの忘れてたぁ()
でも塩気がまろやかになって、これはこれで
ワシワシカクカク太麺に粗挽き黒胡椒バチバチ効かせて優勝！
ちょっとカラメのチャーシューも間に挟んで優勝！
でも、優しいお味なんだよなぁ https://t.co/OKngHvw93I December 12, 2025

完全復活した兄嫁がパワー爆発メニューを求めていたので共同作業♪
誰もが認めるであろう超絶美人な兄嫁ですがにんにく大好き🧄
鶏肉のにんにく焼きを作りました🍗
タレは私が作りました　焼き鳥のタレをベースにあとがけで黒胡椒を挽いて名古屋の手羽先っぽい味に仕上げました👍
#メイベル割烹班 https://t.co/VFVPV4Zr4H December 12, 2025

一人暮らしの夕飯投稿

和牛の塩釜蒸し
和牛、大蒜、マスタード、塩、黒胡椒、バジル、オレガノ、卵白

いいお肉が手に入ったので作ってみた
綺麗なミディアムレア

和牛バチクソ美味しい https://t.co/aXWj4t4Gq7 December 12, 2025

左から、「ブラックペッパー」「シナモン」「レッドペッパー」、、、殆ど見えないけど「クローブ」「ローリエ」

漢字にすると、「黒胡椒」「桂皮」「唐辛子」「丁子」「月桂樹」

スパイスと呼んだり香辛料と呼んだり、地域によって様々な名称があり面白いですね。

https://t.co/IVOBQarY1m December 12, 2025

＼\ 楽しめるのは…12月中旬までの予定！/／
レストラン店舗限定
🧀【黒胡椒チーズ巻きかつ】🖤.*･ﾟ

粗挽き黒胡椒⚫️×雪塩❄️×チーズ🧀
= ŧ‹"ŧ"( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"

食べそびれ注意です⚠️
✅もっと知りたい方はリンクをタップ🔗
https://t.co/oyYs4lzSPt https://t.co/oZgkGeniC1 December 12, 2025

無性に竹岡式ラーメンが食べたくなったので、チャダレを水で割り、乾麺・チャーシュー・メンマ・サラダ油・化調を入れてコトコト10分ほど炊く。濃口醤油で味を整える。
丼に盛り付けたら刻み玉葱たっぷり乗せて、粗挽黒胡椒をバサバサ振って完成！
竹岡式欲が満たされ満足(^-^)
#自作ラーメン研究会 https://t.co/hOrEdPJicm December 12, 2025

自分の朝ご飯を食べて終えて
兄達のパンを１つ貰ったはいいが
『コレ、お兄さん味のヤツだぁ、、、』と
黒胡椒に怖気付いている三歳児
※結局返却してコーンフレークへ変更に https://t.co/wYFYUaTRFR December 12, 2025

あー美味しかった〜

あ、ちなみにおじーや（検索対策）もちゃんと食べました

袋に、チーズ入れてリゾットにできるよ！って書いてあったけど、グラタン用のチーズしかないので足りなくなったらアレなので使えず、そこに書いてあった最後に黒胡椒というところだけ採用したw https://t.co/08wXqHfeQX December 12, 2025

牛スネ肉は切り分けやすいところから包丁を入れ、適当な大きさに分けて圧力鍋に入れる。

にんにくを潰して、水と一緒に加え、中火にかける。

沸騰したら、出てきたアクをなるべく綺麗に取り除く。

調味料を加えて蓋をし、強火にする。
☆黒胡椒は色が出るので後入れでも◎ December 12, 2025

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#豚バラ軟骨煮込み
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#煎り銀杏 https://t.co/G3lvoPS0SH December 12, 2025

フルーツと生ハムのサラダパスタ😊💕

オリーブオイルを絡めたパスタに、①キウイ②２色のグレープフルーツ③生ハム④ミントをトッピング🍀オリーブオイルを回しかけ、黒胡椒を振る🍀

#料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #自炊 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #飯テロ #献立 https://t.co/NB0gp0GOSo December 12, 2025

「ちょっと大人の味」が しっかり“お兄さん味”として認識されるの、 可愛すぎる😂

黒胡椒が鼻にツンときた瞬間の 心の声が聞こえる……
『これはまだぼくの世界じゃない…！』ってやつ🤣

そして静かに返却して
自分の安全地帯・コーンフレークへ帰還する流れ、
人生の判断力がもう備わってる👏✨

そのうち、またチャレンジする日が来るね🥹
まずは今日も平和な朝ごはんでよかった🌞🍚🥣 December 12, 2025