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オリーブオイル
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2025.12.03 12:00
:0% :0% （40代／女性）
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リオネル・メッシ選手がバルセロナ時代に取り組んだとされる『栄養』に対する向き合い方と実践。
・砂糖は避ける
（おそらく人工甘味料は禁忌だろう）
・有機栽培の野菜・果物
（果物はホールで食べる）
・鮮度の良い魚
（畜産肉を減らす）
・全粒穀物
（倭国人なら玄米、全粒粉なら小麦もOK）
・”良質な"オリーブオイル
（オリーブオイルは劣悪なものも多い…）
・ドライフルーツ
（デーツ・いちじく・マンゴーetc）
・卵を増やす
『世界のクラッキ達が実践する”栄養戦略”の積み重ね』
▶︎ https://t.co/RkFVQQLY39
さらにこのレベルの選手達は足りない栄養素はサプリメントでの強化はスタンダードなのだろう。 December 12, 2025
11RP
grn+様より商品提供頂きました
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grn+人気商品が詰まった
年末限定『福袋』に
3種のゼリーから好きな1種を選べる
エラベル3種タイプが登場❣️
なんと新商品オリーブレモンの現品が
プレゼントで付いてくるよ🍋
気になるセット内容はこちら💁♀️
①ベリーゴムスリムバランス企画セット
食後食前のダイエットサプリの定番
私も以前から愛用中
持ち運びに便利なミニケース付き
②ブラウン酵素
美味しいきなこ味の消化酵素
③レチノールCグロウ
レチノールとビタミンC※1を
黄金バランスで配合
スッキリとしたレモン味
④レッドダイエットゼリー
ザクロ味でおやつ感覚で食べられる
ダイエットゼリー
⑤ボリュームアップコラーゲンゼリー
トロピカルフルーツ味で
美味しくコラーゲン※2を摂取
⑥ABCこんにゃくゼリー
ビタミンも同時に摂れる
ダイエット中に嬉しい飲むゼリー
⑦オリーブオイル&有機レモン果汁
低温圧搾のエキストラバージン
オリーブオイルと
デトックスレモンジュースを
一緒に摂る新発想の低速エイジング習慣
④⑤⑥から好きな1種を選択🥰
⑦はプレゼントで付いてくるよ✨
私も初めての商品もあって
新たなお気に入りもたくさん増えたよ🫶
楽天スーパーSALEでなんと50%OFF✨
さらにクーポン利用でもっとお得に
ゲット出来るから気になる方は
チェックしてみてね🏃♀️
※1製品の抗酸化剤
※2保湿成分
(@grn_jp_official)
#GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025
2RP
［今日の晩ご飯］**♡
＊ピーマン🫑の肉詰め
＊かぼちゃ🎃のオリーブオイル焼き
＊椎茸と白菜の味噌汁
🌟ミンチがお買い得だったのでピーマン🫑の肉詰めにしました。私はまず表面を焼いてからひっくり返し、料理酒を回しかけて蓋をし、蒸し焼きにします。ふっくらと焼き上がりますよ😉
🌟いただき物のかぼちゃは薄切りにしてオリーブオイルでじっくり焼いて、シンプルに黒胡椒をふって食べました
美味しかったで〜す😋💓 December 12, 2025
1RP
この後、結局マグナム頼んだ。笑
お昼時はやっぱり席をさばくのが大変そうやなぁ、、自分も某有名定食屋さんでバイトしてたのでわかります。
でもこちらもたまにのおひとり自由時間なのでお許しください。。1人で2000円払うもん。。オリーブオイルも買って帰る予定やもん。。 https://t.co/u9sWXZDWCy December 12, 2025
@sangatu_sigatu 普通におろしにんにくおろししょうがは欠かせませんが、胡椒にカイエンペッパー、焼くときちょっと照りが欲しくてオリーブオイルと少量の蜂蜜ですかね
あとチャイニーズ式だと粒のままのクミンと粉唐辛子と油のみですかね December 12, 2025
#ss807
自分のトレンドは「時短、手抜き飯」ですね😊
ということで、今日のランチは今から「ねぎ塩ソーセージ丼」を作ります
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ中火で炒め、ソーセージを強火で焼き、水、鶏がら、卵2個を入れ、青ねぎ、黒コショウで完成です
実は初めて作るので楽しみです😋 https://t.co/tbuqBJQr3Q December 12, 2025
協力隊員えっちゃんの野菜で作る丹波山パスタ。丹波山倶楽部の舞茸出汁の袋を切って中身を出し、塩とオリーブオイルだけ。イワシ缶の旨味もあいまって美味しゅうございました。
#丹波山村 https://t.co/UJLqj1VGKj December 12, 2025
@YueKuratsu アハ…私は一本そのまま冷凍しました💦
で、ノコギリみたいなパン用包丁でガジガジとカット♪
輪切りにするか、大きく切るか、迷ったのでそのまま冷凍しました♬
バターやオリーブオイル、最近マイブームのコーンスープの「つけパン」も美味しそうですね♬
何だかまた楽しみが広がりまーす♪☺️ December 12, 2025
今日の昼飯は
「ボッテガビオラ(Bottega Viola）」で
リガトーニ、海老、アスパラ、トマトの
クリームソースオーブン焼き
生ハム野菜サラダ
1300円
を食べて大満足ッ👍
クリームソースが絶妙な塩梅で
めっちゃ美味いッ😋
野菜サラダは生ハムと相性よくて
オリーブオイルかけるとうめぇ〜んだッ！ https://t.co/wrsARpLrKp December 12, 2025
昼です！
#アルバイト (今津の寮)から帰ってきました。#清掃
今、少し雪が降りました😊
朝、体調が悪く安定剤を飲みました。少し体が緊張してたようで🥵
今、とても元気です。笑
今は、『青唐辛子ツナ オリーブオイル仕立て』(缶詰)を食べてます。
これは美味しい！！！
スケラビ🥕🐰
代表 山口清次 https://t.co/A1JAuU0i3r December 12, 2025
デフォルトでは味付けはしない。料理に合わせてアレンジする。味の濃いおかずがあればそのまま。おにぎりなら塩や塩昆布。塩とごま油もいいし、塩とオリーブオイルとフレッシュモッツァレラもいい。
何も考えずに緑黄色野菜が食べられるし、何よりおいしい。 December 12, 2025
#おひるごはん
コテコテ食べたくて
手作り冷凍
ミートソースで
スパゲッティ🍝
硬めに湯がいたパスタ
フライパンに
オリーブオイル🫒
にんにく🧄
とんがらし🌶️
バター🧈いれて
焼きつけて
ソースを絡め
さらに上から
ソースをかける
コッテコテやで😆 https://t.co/7SPtCKULXu December 12, 2025
@chasotarachan 昨日人間用に、サツマイモ輪切りにしてレンジしてからオリーブオイルで焼いて、ピザ用チーズをかけて溶けるまで焼いて食べたんだけど
ものすごく美味しかったんです……！！(*´∀｀*)✨🍠
いつか気が向いたらやってみてくださーい⸜(*ˊᗜˋ*)⸝すでにやってたりして？✨ December 12, 2025
お昼は焦がしにんにく香るイカスミソースのUFO黒焼きそばを作りました✨
オリーブオイルでエリンギといたや貝とカニカマの内側を炒めておき、3分戻しの麺を炒めてから具材とソースを投入！オリーブオイルブーストして完成！
限りなくイタリアンなテイストでぶちうまいです🥰🥰🥰
見かけたら買い増し😊 https://t.co/yJ5331ECut December 12, 2025
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韓国のダイエットサポートサプリメントブランド
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＼ 基本のセット内容 ／
✅ ベリーゴムスリムバランス企画セット
✅ ブラウン酵素
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✅ レッドダイエットゼリー
✅ ボリュームアップコラーゲンゼリー
✅ ABCこんにゃくゼリー
＼ さらにさらに！ ／
新商品 オリーブオイル&有機レモン果汁(本品)
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この新商品、普通に料理に混ぜたり
かけたりできるから便利すぎた🫒🍋
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通常価格13,350円(税込)なんだけど
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忘年会やクリスマスにお正月etc...
年末年始に食べ飲みたくさんする予定の人は
お守りサプリとして重宝するかも😙🫶❣️
ぜひチェックしてみてね🔎
#GRN #楽天スーパーセール December 12, 2025
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