オリーブ トレンド
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2025.12.12 16:00
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RT&フォローだけで
100名様にプレゼント🎁
期間：2025.12.05(金) ~ 2025.12.14(日)
当選者発表：2025.12.15(月) ※個別DMにてご連絡
プレゼント内容：
1) コレオロジーカットゼリー 10本 (ザクロ味)
🏆2025年 オリーブヤング アワード
スリミング部門 1位受賞記念イベント🏆
🗣️: コレオロジーカットゼリーとは？❤️
- 食後のダイエットサポートゼリー
（食後の血糖値上昇抑制、炭水化物カット 等）
- チアシード入りのおいしいザクロ味で、食後のデザートとして楽しめる！
たくさんのご応募お待ちしております！✨
#FOODOLOGY #フードオロジー #コレオロジーカットゼリ #カットゼリー
✔️詳細情報はコメント欄を確認 December 12, 2025
9RP
今日は、小豆島よりお越しの #小豆島オリーブバス @olivebus0171の オリバスくんと2号さんを #ミニさむ と一緒にお出迎えしたニャ♪
素敵な笑顔とオリーブバスのシールや、#寒霞渓ロープウェイ さんの #鉄道むすめ #紅雲あづき さんグッズなどのお土産が嬉しかったニャ♪
遠路の訪問ありがとニャ♡ https://t.co/vkd8nAEx31 December 12, 2025
5RP
お客様からの頂きもの🎁
TERAKOYAの高級スイーツ
オリーブサンド🫒
甘さ控えめでホントに美味しい😋
いつもありがとうございます🙏 https://t.co/IweKylBDHU December 12, 2025
4RP
今日のサラダ。
やはり買い出し後のサラダはテンションが高い。
レタス、サニーレタス、ルッコラ、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、えのき、レディサラダ（小型大根）、オリーブ、トマト、鶏胸肉のハンバーグ。
#みおのサラダ https://t.co/B9gMnrBjFI December 12, 2025
1RP
#益気健脾・活血通絡
里芋とサバの巡り整えサラダ
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〈里芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
滋養🤍鯖と里芋のサラダ
冷蔵で作り置きにも大活躍
💬マヨ不要でつくってみよう⁉️
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豆知識 🫘
里芋は「ぬめり成分（ガラクタン・ムチレージ）」が豊富で、胃腸を守りながら消化を助ける“薬膳の名脇役”🌱
さらにカリウムが多く、むくみ・巡りの滞りケアにも◎
サバ缶はEPA・DHAの宝庫❣️脳・血管の健康維持、炎症を抑える働き、ホルモンバランスの乱れにも寄り添います。
梅干しは「クエン酸の酸味」で疲労回復、シソは気巡りを助ける香りの生薬。魚の旨味 × 里芋のまろやかさ × 梅の爽やかさで、心もカラダも軽く整う万能サラダに🎶
薬膳的には、里芋は「益気・健脾」、サバは「補気・活血」、梅は「生津・安神」、シソは「理気・散寒」特に、気の巡りの停滞・消化不良・むくみ・冷え が気になる時にピッタリの組み合わせです♪
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🔹里芋：益気・健脾
➜ 胃腸を整え、疲労を回復。粘膜を守るぬめり成分が◎
🔹サバ（青魚）：補気・活血
➜ 気血を養い、血流改善に。冷え性やくすみにも
🔹梅干し：生津・安神
➜ 唾液を促し、だるさ・気分の滞りをリセット
🔹シソ：理気・散寒
➜ 気の巡りを助け、胃の重だるさ・冷えの調整に
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸サポート＆疲労回復
➜ 里芋×梅×サバの最強トリオで“内側から元気”に
❷ むくみ・巡りケア
➜ カリウム＆EPAで滞りを流し体を軽く
❸ 気分スッキリ＆心身調整
➜ 梅とシソの香りがストレス巡りをリセット
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🛒 材 料（2〜3食分）
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・里芋：6個（約300g）
・サバ缶（水煮）：1個（約190g）
・梅干し：3個以上（お好みで）
・シソ：10枚
・炒りごま：適量
・ごま油：適量
※調整でマヨネーズ足しても🆗
：(お好みで)
📌 Point
1️⃣ 里芋は皮に一周切り込みを入れる
2️⃣ 耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけ、ふんわりラップ
3️⃣ 600Wで6分チン（固ければ1分ずつ追加）
4️⃣ 熱いうちに皮をむく
5️⃣ シソを千切り、梅は種を外して叩く
6️⃣ 里芋・サバ・梅・シソをボウルで混ぜて完成♡
※ 里芋は“つぶし具合”で食感が変わります（滑らかもゴロゴロも◎）
※ サバ缶の汁はお味噌汁に入れると旨味UP
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（香りが馴染んでさらに美味）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ マヨネーズ → 米酢＋オリーブ油でヘルシー仕立て
➤ ごま油 → えごま油 or アマニ油でオメガ3を追加
➤ 塩分控えめにしたい時は“梅量”で調整OK
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ すりごま＋白だし数滴で優しい旨味
🔹 洋風 ➜ 粒マスタード＋ヨーグルトで爽やかコク
🔹 ピリ辛 ➜ 唐辛子・柚子胡椒で大人の刺激をプラス
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：nakami.recipe 様
https://t.co/JVEPkUeRSE December 12, 2025
1RP
あーこれ去年のオリーブグレーじゃん！完売したやつ出とるで！わしも欲しかったのに泣けたわ～誰か買ってくれー！
argue FOODIE OVER DOWN VEST/olive gray
https://t.co/Ee3G01ASyU December 12, 2025
うみこ、このオリーブのトレンチ超スタイリッシュ！ベルトがいい感じだわ～
UNITED TOKYO トレンチコート サイズ2 オリーブ
https://t.co/mtK36LNrbf December 12, 2025
うわINEDのダウンめっちゃ上品なオリーブで欲しい…冬の投票遠征に着てったら推しに会える気がする♡
INED イネド ダウンコート 9 Aライン ラクーンファー コート
https://t.co/s0QRSxLDTm December 12, 2025
毎月恒例！わくわく健康まーじゃん教室 - 滋賀県栗東市のパーキンソン病に特化した住宅型有料老人ホーム「オリーブ・草津」
健康マージャンのボランティア
皆さまの「あがれて良かったね」を聞きに行かせていただいています。 https://t.co/AhcKY19lhl December 12, 2025
フクロウデザインのオリーブグリーンバッグ、かわいくて欲しくなるわ～。
フクロウデザイン ナイロンバッグ オリーブグリーン
https://t.co/pnJW5yGaF9 December 12, 2025
期間限定ミッション登場！クリアすると、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」合計3枚GETできる！この機会をお見逃しなく！オリーブとみんなで #モンスト を楽しもう！ https://t.co/zzbU0qqAvG December 12, 2025
冷蔵品なんですけど、一切れがかまぼこくらいのサイズで、ゴロゴロとサイコロ状の数の子が入ってプラケースに入って売っております‼️
クラッカーと一緒でもそのままでも激ウマです🤤
（数の子多いものを探して買います笑）
スモークサーモンとオリーブのガーリックオイル漬け、カラスミも美味いです😋笑（通風セット😂） December 12, 2025
UNIQLOのWhite Mountaineeringコラボダウン、限定で今売ってないやつ見つけた！リサイクル素材でエコだし、オリーブSサイズ超カッコいいわ。欲しー
UNIQLO リサイクルハイブリッドダウンジャケット Sサイズ オリーブ
https://t.co/4d5rERd5LC December 12, 2025
@soRaguMO_hisei @eimu_asuma @skimaskip しかもこれよく見たら復活アー写の構図そのまま…！🐻の向きまで再現えらいいいオリーブみてる！ December 12, 2025
オリーブスパ100分が3枚で出てる…マジで安すぎて心臓止まりそうなんだけど😂誰か買って私に分けて？
オリーブスパ アロマトリートメント 100分コース 3枚セット
https://t.co/46x3dcDspQ December 12, 2025
あ、ニードルズのオリーブカバーオール出てるじゃん！Mサイズとか俺にぴったりでマジ羨ましいわ〜誰か買ってくれないかな笑
Needles coverall ニードルズ カバーオール ワークジャケット
https://t.co/VyTAkufmm3 December 12, 2025
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