めちゃめちゃ美味しくて小松菜1束1人でいってしまったサラダ。

サッと茹でた小松菜に(生でも良いけど青臭さやエグ味が残ることがあるんで)カリカリに炒めたベーコン&好みでクルミ、ゆで卵を合わせマヨネーズ、オリーブ油、だしの素、砂糖と醤油で和えるだけ。

和と洋の中間、温でも冷でも美味です！ https://t.co/FYaoOrPlKK December 12, 2025

【ピックアップ募集・予告】
まもなく、期間限定復刻ピックアップ募集「ラボニに捧ぐ輝きの詠」＆「オリーブに祈る平和の詩」ならびに、復刻ピックアップ募集「好きの奥山 添い遂げて」＆「黒猫は甘い夢の中で」が開催されます！
詳細については、下記URLよりご確認ください！

🔹詳細
https://t.co/AjtUPzrpqY

#ブルアカ December 12, 2025

発散・補気・理気の三作用で整える
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
　　 　〈鶏肉〉あったら/•᷅•᷄\୭
さっぱり旨い💚わさぽん蒸し鶏
ヘルシー常備菜にも🎶
💬 イミダゾールジペプチドって⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
鶏肉は、高たんぱく＆低糖質の疲労回復食材。特に鶏むね・もも肉に多いイミダゾールジペプチドは、持久力サポートで注目されています。
わさびの辛味成分アリルイソチオシアネートには、抗菌・血行促進・消化サポート作用。ポン酢はクエン酸の働きで代謝を助け、胃腸の動きを優しく整えてくれます。
薬膳的にも、鶏肉は「補気」体力・気力をチャージし、虚弱・疲れやすさに。わさびは「発散・温中」冷えや滞りを動かし、気の巡りを整え、柑橘（ポン酢）は「理気」停滞を流し、ストレス胃のケア🎶
全体として気を巡らせて、軽やかに整える一皿🍀*゜
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹鶏肉：補気
➜ 疲れ・だるさ・冷えの回復に
🔹わさび：温中・発散
➜ お腹の冷え、気詰まりを改善
🔹柑橘（ポン酢）：理気
➜ 胃の張り・イライラの緩和
🔹長ねぎ：発散・温陽
➜ 風邪予防・代謝アップに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆スタミナアップ
➜ 鶏肉の補気作用で“元気のベース”を底上げ
❷ 消化促進＆代謝サポート
➜ わさび×柑橘の理気効果で胃腸が軽く
❸ 血行促進＆巡り改善
➜ 冷えや肩こり・むくみのセルフケアに

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　🛒 材 料（1人分）
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・鶏もも肉：1枚
・倭国酒：大さじ2
・ポン酢：大さじ2
・ごま油：大さじ1
・わさび：適量
・長ねぎみじん切り：好きなだけ

📌 Point
1️⃣ 鶏肉を耐熱皿に→倭国酒をかける
2️⃣ ラップをふんわり→電子レンジ500Wで4分
3️⃣ 余熱でじっくり火入れ（旨み＆しっとり）
4️⃣ ポン酢＋ごま油＋わさびでタレ作成
5️⃣ 鶏肉を切り、タレを回しかける
6️⃣ 仕上げに長ねぎをたっぷり

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（冷やしても美味しい◎）

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🌿 カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 鶏むね肉に変更：さらに低脂質＆高たんぱく
➤ ごま油→えごま油 or オリーブ油に変更：抗酸化UP
➤ ポン酢→レモン＋醤油で減塩調整もOK

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ 大葉・白ごまをふって爽やかに
🔹 中華風 ➜ 黒酢＆しょうがをプラス
🔹 ピリ辛 ➜ らー油や柚子こしょうで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：山ちゃんの1分トリメシ 様
https://t.co/6Q94w0IjLD December 12, 2025

＼ 🎁高級活オリーブあわびプレゼント🎁 ／
最高級のあわびを1KGを4セット🦪or PayPay 20,000円分を抽選で1名の方にプレゼント！

【応募条件】
1⃣ このアカウントをフォロー
2⃣ この投稿を RT と いいね
3⃣ このツイートに「応募」とリプライ
⏰ 応募締切：12月3日 23:59まで！ https://t.co/lhACCcBagP December 12, 2025

@mama88872520 @kawatyo2 【ご報告と感謝】
迷子になっていたチワワのオリーブですが、先ほど無事に保護されました！

拡散・情報提供にご協力いただいた皆様、温かいお言葉をくださった皆様、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。

#迷子犬見つかりました #ありがとうございました December 12, 2025

@sizen_seikatu 【ご報告と感謝】
迷子になっていたチワワのオリーブですが、先ほど無事に保護されました！

拡散・情報提供にご協力いただいた皆様、温かいお言葉をくださった皆様、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。

#迷子犬見つかりました #ありがとうございました December 12, 2025

grn+様より商品提供頂きました
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年末限定『福袋』に
3種のゼリーから好きな1種を選べる
エラベル3種タイプが登場❣️
なんと新商品オリーブレモンの現品が
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気になるセット内容はこちら💁‍♀️

①ベリーゴムスリムバランス企画セット
食後食前のダイエットサプリの定番
私も以前から愛用中
持ち運びに便利なミニケース付き
②ブラウン酵素
美味しいきなこ味の消化酵素
③レチノールCグロウ
レチノールとビタミンC※1を
黄金バランスで配合
スッキリとしたレモン味
④レッドダイエットゼリー
ザクロ味でおやつ感覚で食べられる
ダイエットゼリー
⑤ボリュームアップコラーゲンゼリー
トロピカルフルーツ味で
美味しくコラーゲン※2を摂取
⑥ABCこんにゃくゼリー
ビタミンも同時に摂れる
ダイエット中に嬉しい飲むゼリー
⑦オリーブオイル&有機レモン果汁
低温圧搾のエキストラバージン
オリーブオイルと
デトックスレモンジュースを
一緒に摂る新発想の低速エイジング習慣

④⑤⑥から好きな1種を選択🥰
⑦はプレゼントで付いてくるよ✨

私も初めての商品もあって
新たなお気に入りもたくさん増えたよ🫶

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プロのカメラマンの方から、ヘリコプターで撮影した #福山市立動物園 の上空写真をいただきました📸✨
ありがとうございます！
（投稿許可いただいております）

#ふくちゃん や #オリーブ ちゃんが写ってますね♡キリンたちは…お部屋の中かな？
ぜひ観察してみてください👀❣️ https://t.co/Om3ChcWjfn December 12, 2025

今月第3日曜日は、12/21霜月大師市！！
しまちゃんもほんの少しだけ遊びに行くことになったよ！
みんな写真や動画撮りにきて！！
#オリーブしまちゃん
#小豆島 #shodoshima https://t.co/ecvLQqUnJX December 12, 2025

牧場物語オリーブタウンとグノーシアがセールしてたので買ってしまった……本所七不思議終わってないのに！（Switch勢） December 12, 2025

【旨味あふれる「ブルスケッタ ざく切りオリーブ」】
たっぷりのざく切りオリーブにアンチョビやガーリックなどを和えて作った、食感も美味しいおつまみペースト。爽やかな旨み広がる「グリーンオリーブ」と、コク深くまろやかな味わいの「ブラックオリーブ」の2種類。
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ヤフショ超PayPay祭で買いたい！​
冬ファッション🏮
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⬇ここから買いたい商品の画像を添付で当選確率UP！ https://t.co/QSkPwIuYWG December 12, 2025

カメレオンダイヤモンド

誕生石：4月　　
石言葉：－
光源や熱の影響により、色が変化するダイヤモンドです。
色が変化する理由は科学的には未解明であり、謎に包まれたままです。
オリーブグリーン系やグリーン系のダイヤモンドが多いといわれています。 https://t.co/YtvD62h4ip December 12, 2025

オリーブ好きだから食べたい December 12, 2025

とりあえずオージービーフを焼いて自分のご機嫌をとる。どうせ鼻は効かないので、ニンニク無し、オリーブ油＆料理酒で。塩加減焼き加減甘味酸味のバランスさえ良ければうまいはず。 https://t.co/UgdWzlfbYb December 12, 2025

皆様、持ち戻り分ドレスへのお声がけ有難うございます😃
限定カラーのペールオリーブも受注枠完売となりました。有難うございます！
あと1着で締め切らせいただきます🙏🏻限定カラーの深紅、通常カラーのプラム、ペールブルー、アメジストどのカラーも大丈夫です👌🏻皆様どうぞよろしくお願いいたします！ https://t.co/Swrxu1b7dS December 12, 2025

うわっこのオリーブのPコート毛90%でこの値段はやばくね…？欲しいわー誰か買って〜😂

新品 オリーブデオリーブ スクールコート ピーコート 紺 ネイビー L
https://t.co/kQFbtIgNnE December 12, 2025

🌟無事解決🌟#迷子犬解決済み #迷子犬解決情報 #無事解決
11.29~宮城県で迷子のチワワ オリーブちゃん
12.3 無事保護されたようです🍀
気にかけてくださった皆さま ありがとうございました🍀
引用ポストは混乱を避けるため削除,
こちらのポストも順次削除させて頂きます https://t.co/27VR7x7yP6 December 12, 2025

うわこのオリーブのピーコート新品じゃん…うちの持ってるやつボロすぎて泣ける( ◜௰◝ )誰か買って〜値下げ中だよ〜

新品 オリーブデオリーブ スクールコート ピーコート 紺 ネイビー L
https://t.co/rs67bAjY5K December 12, 2025

@ishitomo1973 オリーブガーデンさん、おはようございます！
今となっては土曜日＝青が定着していますよね！
最近のカレンダーは色んな種類があるので、2026年用はどれにしようか悩んでしまします😆
本日も宜しくお願いします💫 December 12, 2025