４日目完了！！！！

朝ごはん　鯖の味噌煮のご飯セット
昼ごはん　豆ご飯のみ

とりあえず順調かな？？？
ただ油を欲している。マクド、王将、天一😭 https://t.co/jpEuq0vDvB

今日の夜ご飯は
ふるさと納税で買った手羽ぎょうざ
鯖の味噌煮、にんにくたっぷりスープ🥣

普通に健康的なご飯🍚 ˎˊ˗ https://t.co/DOXyxMnrRr

朝ごはん

なし
昨日普通にご飯も食べて体重悪い意味で持ち直してる笑😆

昼ごはん

ツナ
TKG🍚🥚

夜ごはん

鯖の味噌煮
だし巻き卵
白菜と油揚げの味噌汁 https://t.co/ELWxP3uOBS

今日は、先週買ってきたクラシックとゆり根の素揚げと母の鯖の味噌煮で乾杯🍻
ゆり根は写真撮り忘れ😅
お店で食べた後はちょっとホクホク感が違ったけど美味しかった😍
また北海道行って見かけたら買ってこようっと。 https://t.co/S4zE2RguoJ

鯖の味噌煮を届けるついでに、買っちった🤤 https://t.co/Suy2BfLYXf

調布は和食のお店選べるから良いなぁ。
・大戸屋
・おぼんでごはん
・五穀
・和カフェTsumugi
久しぶりに紬で鯖の味噌煮定食😊🙏
チェーン店らしく、ひとつひとつがお店の味で安心して食べられる...💕
📝ご飯頼んだ人にはミニサイズ甘味作ったほうが需要あると思うんだよな！😳
#調布グルメ #夜ごはん https://t.co/wgk2tIYaAB

味噌チゲ定食

右の小鉢からそば粉を練り込んだ豆腐、カボチャチヂミ、チャプチェ、キムチ２種、味噌チゲ、もやしナムル、鯖の味噌煮ピリ辛😍、ライス、切り干し大根煮

ライス🍚よりも、おかず盛りだくさんで嬉しかった✨
おかずでお腹いっぱいいっぱい😂

#新三河島
#ランチ
#韓国料理… https://t.co/Soyf6YzARI

#OnigiriActhion
7回目です
今日で #OnigiriAction2024 最終日との事です
お握り🍙を手作りして食べて来ました
この企画に感謝いっぱいです
発展途上国の子供達にご飯が沢山食べられます事をお祈りしてます🙏
晩御飯🌃🍴
①鯖の味噌煮
②柿とヤーコンの白和え
③海苔の佃煮のお握り
④豚汁の残りです https://t.co/ItndVVpZOv

土井先生の和食アプリから、"鯖の味噌煮"を作る。切り身(ごま鯖)を購入して作ったが、アプリ内での「骨を断つ時は、関節の間を切る」等の鯖を捌く様子が勉強になった。途中で調味料の分量が出るのも助かった。白味噌多めのサバ味噌🐟
ご飯時間が充実したようで、幸せを感じた🍚🥢

#土井善晴の和食 https://t.co/MJCArCYjhe

海鮮ダメダメな天野さんが鯖の味噌煮を美味しいって食べてる！！
#天野グミ剥いちゃいました https://t.co/XTCqUnqPw6

今日、息子のスーツ回収と皮膚科のついで。
ランチ。
息子：鯖の味噌煮定食
お嬢：やよい御膳
わし：チキン南蛮定食
３人が食べている間に結構な人がおかわりしている。
良く入る... https://t.co/yHfyVRK1Gu

毎度ありがとう御座います
大根煮、イイダコ、鯖の味噌煮など…色々ご用意してます
是非ご来店お待ちしてます
＃荒川区西尾久
＃居酒屋
＃串焼き
＃食事も出来ます
＃くつろぎ空間ちひろ https://t.co/8aWBDGmP56

姫ちゃん @ff14ichigohime からもらった誕生日プレゼントの鯖の味噌煮食べて倭国酒飲んでる。
美味しい✌️ https://t.co/eUQ2PItQht