第1・3火曜日はあはは倶楽部の日
寒くなってきて血圧も上昇気味の方が多い印象です。
適度な運動で自律神経を整えて元気に過ごしましょう！
次回は11月19日です！

#あはは俱楽部 #運動教室 #ストレッチ #筋トレ
あはは俱楽部は大船渡市高齢者交流サロン運営事業補助金を活用して開催しています。 https://t.co/tRKWoS7cWg

天気良し！
高齢者多いから老人ホーム感凄いｗ https://t.co/31SsGijnjR

#今日のランチ
#サイゼリア
♦️朝、#長風渡 を見たら、気分が落ち込んだので、ひとりランチ🥳
こちらも激変😰今まで、紙に注文書くシステムがスマホで注文、会計に変わった⁉️スマホを使えない高齢者が戸惑っている😰私はなんとか注文したが、現代社会のIT技術の進化についていくのは大変😰いつもの⬇️😅 https://t.co/5Dw5aMSemJ

猫耳巾着集合‼️猫の耳部分をつまんで引っ張ると巾着の口が開くので小さなお子様や、指先の力が弱い高齢者の方にもオススメです👍こちらの売上金は保護猫活動に役立てて頂こうと思ってます😊😺 #保護猫　#猫耳巾着　#ハンドメイド　#猫好きさんと繋がりたい https://t.co/LuEkKW8pFI

お隣さんを見て

私は定年が75歳なんだけど、
その頃に、私は
ムキムキ💪のイケイケの
高齢者になっているんだ☺✨

と心に誓う、
今日のCOCO'S🧁☕ https://t.co/UFz9V5Bq3l