こんばんは🌌
　　夕飯
・牡蠣蕎麦
・高野豆腐と絹さやの卵とじ
・苺🍓(戴き物)

牡蠣は生食用に片栗粉をまぶして炊き旨味を閉じ込め！ネギは素焼きにして！蕎麦は乾麺を茹でて！お出汁にもトロミがあり身体も暖まり美味しくいただきました😋😋😋

今日もお疲れ様でした🍁🍂🍀🎄 https://t.co/txPClxianX December 12, 2025

親子料理教室に #八幡市食生活改善推進員 としてお手伝い
メニュー🍴は
🧑‍🍳高野豆腐のイタリアン肉巻🧑‍🍳人参ラペ🥕
🧑‍🍳かぼちゃ巾着
🧑‍🍳トマトと‍キノコの味噌汁🍅🧑‍🍳贅沢ミルクプリン＆高野豆腐のラスク(フルーツ添)
高野豆腐は苦手だけど、肉巻きは美味しい🥰
味噌汁にトマトも美味しい🥰と嬉しい感想です https://t.co/QRJ83C4UuD December 12, 2025

高野豆腐を作りました♪
味が染み込んで美味しかったです👍 https://t.co/p0PLxY2oAF December 12, 2025

外は寒いね。
高野豆腐出汁煮とオイスター目玉焼き、わかめおじや。やはり緑黄色🥬が足りないな～
無糖無塩のジュースでも探して補充すっかな…
100円🥬でいっか～
🍳 https://t.co/sMfGhE4SbK December 12, 2025

@Ryo35205241 Ryoさん✨
ありがとうございます😃
牡蠣蕎麦を作るの初めでYouTube観てたら片栗粉をまぶしたら旨味も閉じ込められお出汁もトロミが出て美味しいと😆
そのとうりに作ったら美味しくできました😊
たまに高野豆腐の卵とじも美味しですよね😋

今日もお疲れ様でした🍁🍂🎄 December 12, 2025

@kanaya1225 @nire__358 小松菜も常備してるとは…！！
冷凍出来るし買っておくと便利ですよねー！
高野豆腐もお味噌汁に合うんですね✨✨ December 12, 2025

今夜の晩ごはんは、さんまのつみれ汁と高野豆腐の含め煮の2品だけ😂
健くんとV6の曲がラジオから流れるのを聞きながらゆっくり作りました🥹皆さんも1品でも温かい体に良いものを食べてご自愛ください🤗 December 12, 2025

美味しいと教えてもらった商店街の干物屋さんでメヒカリ購入。
東北のお魚だから、こっちでメヒカリは珍しいよね。
脂ノリノリでうまー！
豚汁は有り合わせで作ってるから豆腐がなくて、代わりに高野豆腐入れました。
柚子の皮少しのせてるから、香りがいいぞ。 https://t.co/O01cGn1TMc December 12, 2025

12/11 #ホメ療法
6時半には起きた
着替えて洗顔スキンケア
ばけばけ観た
高野豆腐炊いた
Instagram動画に苦しむ
猫の動画で和んだ
トイレ掃除
三食支度して食べた

Instagramの動画に四苦八苦していたら1日が終わってしまいました🥲 December 12, 2025

買い物大変だったら取りえず高野豆腐でいいか。 December 12, 2025

@fEinIQ9LeZBFlK5 ひろちゃんこんばんは˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ
牡蠣そば〜美味しそう🤤
ネギの素焼きも良い感じ〜😋
高野豆腐大好き〜😋
今日もお疲れ様です*.(*´͈ ˘ `͈*).* December 12, 2025

@march03121989 @nire__358 3日分くらいだったら、すぐ冷却して、冷蔵保存すれば、わりと傷まず大丈夫だよ〜😊

我が家は、玉ねぎ、人参、キャベツ、白菜、小松菜、きのこ類、高野豆腐、乾燥わかめ、玉子は、常備してるから、お味噌汁、コンソメスープ、中華スープ、具材使い分けて使ってるよ✌ December 12, 2025

@kyokansyo きょうこさん✨
ありがとうございます😃
牡蠣がプリップリに出来て美味しくいただきました😋
夏に買ってた高野豆腐絹さやの卵とじも美味しですよね😋 December 12, 2025

@fEinIQ9LeZBFlK5 ひろちゃんこんばんは
牡蠣そばですか🦪
そのまま入れるんじゃなくちゃんと片栗粉で炊いて入れてるから、すごく美味しそうです🤤
高野豆腐と絹さやの卵とじも美味しそう❤
苺もいいですね🍓
今日もお疲れ様でした(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) December 12, 2025

卵でとじて出しましたが2人とも全く食べません...母ひとりで頂きます🥲
高野豆腐嫌いな旦那さんはそりゃ食べんやろ〜って🙄🙄🙄 https://t.co/Y826jRZ7sq December 12, 2025

@fEinIQ9LeZBFlK5 牡蠣そばめっちゃ美味しそう🤤
後ろの高野豆腐の卵とじも大好き(*'▽'*)♪ December 12, 2025

@WucsJoHide ヒデちゃん✨
ありがとうございます😃
牡蠣蕎麦はユーチューブ観てたら片栗粉をまぶしたら旨味も閉じ込められ美味しって動画🎦でやってましたから元から大粒の牡蠣でしたから小さくならず美味しくいただきました😋
高野豆腐と絹さや卵とじもたまに美味しですよね😋

今日もお疲れ様でした😊💕 December 12, 2025

@fEinIQ9LeZBFlK5 ひろちゃん✨こんばんは😃🌃

牡蠣蕎麦とっても美味しそう😋😋😋
牡蠣も小さくならず…
ネギも香ばしくて…
お出汁もトロミついてて🤤
食べたいです🤗

高野豆腐と絹さやの玉子とじも彩り綺麗です🤗🙌

ゆっくり召し上がって下さい

今日もお疲れ様でした🥰🎄✨ December 12, 2025

【宮城県大崎市】郷土料理「凍り豆腐（こおりどうふ）」の読み方や由来とは？高野豆腐との違いや栄養価、作り方やレシピを紹介inあ・ら・伊達な道の駅 | 宮城の地域伝統文化ラボ https://t.co/TdPPVZnXh3 December 12, 2025

@d_xu9g ちゃまちゃん✨
ありがとうございます😃
初めての牡蠣蕎麦
とても美味しくいただきました😋

夏に買ってた高野豆腐で卵とじにしたら美味しですよね🤗

今日もお疲れ様でした😊💕 December 12, 2025