もーソロソロ涼しくなってくれるんかな❓🤔

鶏の唐揚げ、鶏軟骨の焼鳥、高野豆腐、山芋トロロ、雑穀米入りご飯🍚
おいしい〜👍

レモンサワー🍋でカンパーイ🍻 https://t.co/hXSlSYPkn1

午前3時に今日の占いは通常(14時)より早い(12時)出勤予定だったぁ……と思い出し、そのまま謎うなぎを食べた！
この謎うなぎ、高野豆腐みたいで美味しい（笑） https://t.co/IbB49v111l

ｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳​˙ )━ﾏｽｯ

麻婆豆腐
(食べるラー油のせ)
大根人参ツナサラダ
ゆかり和えキャベツ
茄子ピーマン豆板醤炒め
高野豆腐 https://t.co/s81c7GFSQO

夕飯後に明日は都内のスタジオに行ったり忙しいので明日の食事…味噌鍋を姉がくれた高野豆腐を入れて作りました🕊️今日は面接に訪看に忙しく疲れて稽古を休んだら料理する元気が湧きました😉明日はライブに向けてのドラマーとの最終稽古を頑張ります💪🏽
#Gandhiのようにveganになって戦争を止める https://t.co/EMeP7nZEd5

高野豆腐はツルンとした食感が好きでよく揚げ煮にする。
人参、家にあるのにまた買うを繰り返して何本もあるから入れた。
冷凍のぶつ切りいんげん入れたら目立たない。 https://t.co/qwehPEzXLr

娘っち仮免合格おめでとう🎊って事でリクエストメニュー(๑'ڡ'๑)୨♡
大好きな油淋鶏❤
竹輪 高野豆腐 結び蒟蒻の煮物
ワカメとネギの味噌汁 以上
#晩御飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #料理好き #料理 https://t.co/n4YFfP5BY2

今日の夕飯は、高野豆腐の豚巻き、焼きうどん。高野豆腐をいただいたので、子供達が食べやすいの……と考えてしてみたが、長男は苦手でした💦長女には好評✨️The茶色ご飯でした笑
#料理記録 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #お腹ペコリン部 #夕飯 https://t.co/r07U5TSDbF

【本日の晩ごはん】
・鰆の西京焼
・高野豆腐
・えのきのコチュジャン和え
・茄子の揚げびたし
・納豆
・味噌汁
・もち麦ごはん
・ぶどう

お魚は山口遠征で買ったお魚屋さんの自家製西京焼！
これで山口で買い込んできたお魚はお終い🐟️さみしい
ぶどうは勿論地元産！
今日はピオーネ
→ https://t.co/pRLNiXcnLV

ごはん🍚
しいたけ入りお味噌汁
高野豆腐系煮物
じゃがいものきんぴらっぽいやつ
いつものサラダ🥗

きんぴららしきもの、、帰ってきた旦那に味付け任せたらちょっと辛い…🥹

#今日の夜ごはん https://t.co/TaxHB67TPm

明日旦那の実家に行くので
高野豆腐の肉詰めを手土産に作成。。

今年の正月は何持って行こう…

一昨年は豚の角煮
去年は牛スジの煮込み

なんかいい案ありませんか。。 https://t.co/Af4MmmbDRE

生理の時とか前もだけど、ご飯作れなくなるので今のうちに作り置き☻
ずっと作っていそうになっていて危ないと思い止めた。
自分が好きな卯の花とか薬膳高野豆腐

わんぱく2人なのですぐ無くなりそう。
朝、起きたら
竹輪の磯辺揚げと唐揚げ作って置こうかな。 https://t.co/Qyan8w0pOU

今朝たんぱく質になるちょうどいいものがなかったんだけど、買ってあったアンパンマンの高野豆腐が役に立った…！！

ついてきた出汁粉と水入れてチンするだけ🥹
アンパンマンついてるから喜んで食べてくれたし、めちゃ楽ちんでおすすめ🥳🫰

📷レンチンBefore→After https://t.co/Aew2Y4SqMA

昼ごはん
豚しゃぶ、蒸し野菜、高野豆腐のオランダ煮＆油揚げ煮、ひじき煮他
体質に合った食材を、原材料がシンプルな調味料を使って、酸化しにくい調理法でいただく おくすりなごはん。
今日も美味しかった🎶
#T&Tクッキングスタジオ #薬膳 #作り続けたい新潟の家庭料理 #おくすりなごはん https://t.co/99qnDWAKKK

牛乳飲めばいいし、単純にタンパク質だけなら高野豆腐だってあるよねと思ってしまうのは、朝食べない子どもたちに対する解像度が低いからなんだろうか。
朝食べないのは選り好みなのか料理の問題なのかとか。

こういうケミカルな栄養素は本当に同じ効果があるのかなぁ https://t.co/4lnplQW4oX

牛乳飲めばいいし、単純にタンパク質だけなら高野豆腐だってあるよねと思ってしまうのは、朝食べない子どもたちに対する解像度が低いからなんだろうか。
朝食べないのは選り好みなのか、親が忙しくて時間が十分に取れないなどの問題なのかとか。… https://t.co/KC72avpZP7

おはようございます☀

昨日は運動ではないけど歩かないとならなくて約1万歩歩いた🏃🏻‍♀️皆さん毎日どれくらい歩きます？

体重-2.8kg
昨日は夕飯抜いて少しお腹空いたから高野豆腐4個食べた😂

背中の線と肩甲骨周り大分すっきり。テレ玉杯予想upしますね！

#競馬　#テレ玉杯オーバルスプリント https://t.co/L0OhLiBBha

７時 すでに３０℃をこえている名古屋です☀
週末はエギング🎣に行きたいけれど、今のところ天気予報では雨☔になりそうかな
変わるといいなぁ✨
今日も元気に🎵

せせりのバジル焼き、玉子焼き、パプリカきんぴら、高野豆腐、れんこん梅和え、ウインナー

#お弁当
#お弁当記録
#弁当 https://t.co/agfFm65vq3

しし唐のベジ仕様そぼろ佃煮✨時々火を噴くような辛いしし唐があるんだよ😱高野豆腐*蓮根*ナッツ*きのこでそぼろ。味つけには味噌が必須よ❣野菜にも命はあるんだから食べてかわいそうなのは肉だけじゃないよね？いただきますの気持ちを持って食べ過ぎないことが大切かな💗https://t.co/Kr2CRNwIQX https://t.co/I3xFtOej8z

詰めにくすぎﾜﾛﾀ
煮卵　高野豆腐　こんにゃく　えび　焼き鯖　大葉ご飯
野菜すっくな！ってなった。本当はブロッコリーでも入れようかと思ってたんだけど隙間なかった☺️
煮卵は半熟だけど自宅で作って食べるから問題ないのだ。しかし煮卵、弁当の形に詰めにくい…。 https://t.co/khJ4NKtq7P

#昼ごはん

スープジャーに入れちゃうと何だか分からないね😂

鶏胸肉でノンオイル製法のオートミール親子丼👩‍🍳
即席味噌汁を添えて🫶

この細切り高野豆腐、お湯注ぐだけで味噌汁の具になって良き👍

食後にアーモンドミルクのカフェオレとチョコ食べて500kcal✨

#ダイエット記録
#おうちごはん https://t.co/D8G5lmIAA2