スシローで寿司食ってたら急に流れてきてオメガかと思った。びっくりした。 https://t.co/ZcZXUNlD87 December 12, 2025

トレーナー室の前でゲームへの文句を自分のことだと勘違いして曇るフラッシュ

「(零式オメガ)時間きつくね？俺みたいなやつは(武器が)縛られてるようなもんだわ」
「予定通りいかないと調子狂うし、(ネルスキュラクローンも)体力多くてやってられないわw」 https://t.co/xBPKZKTdXa https://t.co/4AMRlJ02Wz December 12, 2025

【知らないと危険】
その不調、年齢でも気合不足でもありません。
ほぼ「栄養不足のサイン」です。

■ 肌・髪・爪に出る異変
・唇が荒れる
→ ビタミンB2・B3・B6・鉄が足りない

・肌が乾く
→ ビタミンC・E・オメガ3不足

・ニキビが治らない
→ ビタミンA・亜鉛・E不足

・顔色が青白い
→ ビタミンB12・鉄・ビタミンC不足

・フケが出る
→ 亜鉛・ビタミンB6・オメガ3不足

・髪が抜ける
→ ビオチン（B7）・ビタミンA・E不足

・爪が割れる
→ ビオチン（B7）・ビタミンD・亜鉛不足

・傷が治らない
→ ビタミンC・亜鉛・タンパク質不足

■ 疲れ・メンタル・脳の不調
・いつも疲れている
→ ビタミンB12・ビタミンD・鉄不足

・力が入らない
→ ビタミンB1・ビタミンD・マグネシウム不足

・頭痛が多い
→ マグネシウム・ビタミンB2不足

・気分が安定しない
→ ビタミンD・ビタミンB6・マグネシウム不足

・物忘れが増えた
→ ビタミンB12・オメガ3・ビタミンE不足

■ 骨・筋肉・神経
・骨が弱くなった
→ ビタミンD・K・カルシウム不足

・筋肉がつる
→ マグネシウム・カリウム不足

・手足がしびれる
→ ビタミンB12・B1・B6不足

■ 免疫・その他
・よく風邪をひく
→ ビタミンC・亜鉛・ビタミンD不足

・歯茎から血が出る
→ ビタミンC・K・亜鉛不足

・夜が見えにくい
→ ビタミンA・亜鉛不足

【重要】
体は壊れているのではありません。
足りないものを、必死に知らせているだけです。 December 12, 2025

ネルスキュラパートの存在を差し引いても零式オメガの方が万倍楽しい https://t.co/5A2jbwz6TF December 12, 2025

251216

#パク・ボゴム さん
Instagramストーリーアップ✨

シーマスターとして
#オメガ と共に航海できることを
嬉しく思います⌚️

https://t.co/ijWXqeTiaA

#박보검
#ParkBoGum #朴寶劍
#OMEGA
#OMEGAMyChoice
#WeareBGer https://t.co/geaaRGHTQb December 12, 2025

バトパチS1完走しまし☺️
面白かった～！
5人とオメガちゃんでいつまでもわちゃわちゃしてほしいわよ・・ https://t.co/Sjgc8eSz8P December 12, 2025

昨日は参加ありがとうございました✨ オメガに比べれば優しかった！w ただ戦い方が特殊だからやりづらいだけで、慣れれば全然大丈夫だね😌(モンハンあるある)
素材集め頑張ろーw

#MHWilds #ゴグマジオス　#まぶダチ https://t.co/Mr1oQR6wrM https://t.co/HFkP2nLrRz December 12, 2025

【東京1213】ハイタ
「行かないでㅠㅠ」と言ったら、イェチャンもジェハンも同じTTしてくれた(泣)
倭国に来てくれてホンマにありがとう💕✨
#SWAY #OX_N
#재한 #JAEHAN #ジェハン #宰漢
#예찬 #YECHAN #イェチャン #藝燦
#OMEGA_X #オメガエックス #오메가엑스 https://t.co/JQp1H7DiOG December 12, 2025

夜活配信参加ありがとうございました❣️
今回のアプデもやることたくさんありそうでまたモンハンに夢中になりそう😊
久しぶりの配信で少し心配だったけど
みんなのコメが面白くてめっちゃ笑った😆
ゴグマジオス強いけどオメガみたいに練習して少しずつ慣れていこっ😌
また遊びに来てね😉🍩 https://t.co/R7Sov0l1Xz https://t.co/aiXor8p918 December 12, 2025

ブライトプルーム・ポストにアルファとオメガが遊びに来てたから見て
かわいいね……
ところでかわいいぐるちゃはどこですか https://t.co/0ErQuErnJe December 12, 2025

多分ねえ、モンハンじゃないものを
作りたいって意志を
作品通して節々に感じるんだわ
メカは好きだけどな
オメガは知らん

＃モンハン
＃ワイルズ https://t.co/kNmGT7mPJy December 12, 2025

🫧おはあわー🫧

昨日のマルチっち♡

• ハルハル@hy6fa
• ママん@godmatuzaki
• キャノさん@leicannont
• ふぁーさん@Firby_MH
• さっちゃん@salsiccia50
• レオンさん
最後TC参戦❣️
• ナー君@sharnorke_hxh

🔥🌋初ゴグマ連戦🌋🔥
めちゃくちゃ楽しかったぁあああ
もちろん
まだまだ全然よく分からなくて
阿鼻叫喚だったけど、
オメガに比べたら全然楽しく討伐できるね♥️

強化ガチャはこりゃ
完全沼だわ……

途中回線落ちて
ゴグマ2回目だった時はチンだけど(笑)
にしても、サポハンの優秀さヤベェ👏🎉

装備構成考えてたら
久しぶりに夜更かししてしまった( ¯꒳​¯ )ᐝ笑
だがしかし、
今日も熱い闘いが待っている🔥

ゲームは熱いが、千歳は➖*🥶💨*
今日も1日素敵なモンハンライフを🍀*゜

キャノさん次は一緒に写真撮ろね📸✨️

#MHWilds #モンハンワイルズ #モンハン重ね着 #モンハン写真部 December 12, 2025

#MHWilds
#モンハンワイルズ
とりあえずゴグマジオスは倒した。これ周回しないといけないわけだが、すでに現環境トップモンスを倒し終わったのに装備類強化するのは何のため？とは思う。
武器との相性にもよるかも知れないけどオメガの方が強く感じたな。 December 12, 2025

今日の血圧カチ上げ。
こんなの仏でもぶちぎれっすわ
お知らせでかでか真ん中にだすの良くないよやめようよ
今日は久々にオメガじゃないモンスター狩りに行ったらあらためてモンハンの楽しさ実感できました。ﾓﾝﾊﾝﾀﾞｲｽｷｰ！
ゴグマジオスたのしみだね！！！ https://t.co/f2XyqRVK0x December 12, 2025

おはようございます🤗

昨日はモンハン
ソロでゴグマジオスやってからサークルで
オメガで揉まれてたからまだ楽しめるね🤣武器ガチャが沼や！素材が大量に必要！追加された髪型良き🥳 https://t.co/mejEvDiA4b December 12, 2025

オメガ要約セオリーわかったというか思い出したというか思い知ったというか……。
とにかく頭だわ、頭狙って誰かがタゲ取らないと話にならない。
パンクラクトモード中でもまずタゲ取ってから足。
じゃないと対応し辛い攻撃ばっかりされてジリ貧になる。 December 12, 2025

@ponpoko7290 オメガ(ネルスキュラ除く)と同じくらい厳しかった
でも楽しい☺️ December 12, 2025

ワイルズのアプデ面白そうじゃんねって思ったけど
オメガもそこそこしかやれてないんのよね December 12, 2025

@loveamagurilove nkさんらありがとうございます😊
オメガはもう、心の支えです🥰
再来年とか、ライブやらないかな？ December 12, 2025

ゴグマジオスさん、画面外叩きつけモーションがなにやってんのか分からないしビーム強制される飛行モードも地面の置きグソ爆発でまじ何やってんのか分かんねぇしガード武器やジャスト回避ねぇ武器種かついでたらマルチ蹴られる懸念しかねぇけどオメガなんぞなくてよかったぐらいモンハンやった December 12, 2025