立ち読みで知り得た読み切り作品「オメガエンジェル」のエンジェル。
非常に高い戦闘能力を有している無垢な少女。
体に大きな負担がかかると背中の黒い薔薇のが赤く染まり、全て赤くなると絶命に至るという変わったピンチ演出。最近になってようやく探し当てた逸品😇 https://t.co/I5YgGhp6tr December 12, 2025

おはよ🧸💙

最近やりたいゲームありすぎて
時間足りないあい汰です😇

昨日はみんなでオメガトライ
楽しすぎてめちゃくちゃ笑った！
遊んでくれてありがとう🫶

発売されたばっかりのミメシス・6番線オンライン、DON'T SCREAM TOGETHERあたりのホラゲも配信するよぉ怖いけど👻

#おはようVライバー https://t.co/9PMeu3uJbE December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
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🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
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・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

おはようございます

昨夜は ワイルズ 初のマルチ𓂃 𓈒𓏸

初めましてのAkaneさん✧Asさん✧

零式オメガ&レダアル2頭クエ ご一緒ありがとうございました🎵

人見知り発動でしたが 楽しかったです🤗✨

素敵な機会をラカムくん ありがと ˶ ˆᵕ​ˆ ˶ ✿ https://t.co/ElvMGKGuIF December 12, 2025

@sugar_and_juicy 昨日、今日とありがとうございました！
オメガは悲しい事件でした😭
久しぶりに遊べて楽しかったです！
また時間の都合が合う時によろしくお願いします！ December 12, 2025

オメガ160体越えた😳
<確かにひとつの時代が終わるのをボクはこの目で見たよ
だけど次が自分の番だってことは知りたくなかったんだ…>
vogueとかもそうだが全盛期の売れまくってた頃によくこんな歌詞書けたなと思う😱
あゆの書く歌詞は深く重い…
#MHWilds #モンハンワイルズ
#Duty #懐メロおじさん https://t.co/ciIEiFPgKd December 12, 2025

おは坊ですᜊ•ᴗ•ᜊ
雪が降りそうなぐらい
とても寒いです☃️🧣

昨日はモンハン少しだけでしたが
見に来てくださった方、
遊んでくださった方、
ありがとうございました✨

前半はヌ・エグドラ祭🐙
後半は零式オメガリベンジ🐸
惜しいところまでいけたのに
倒せなくて悔しい😭
最後の反撃強すぎる…

今日は夕方に眼科の定期検査で
目の調子が戻らなかったら
配信はできないけれど
戻ってたら少しだけ
何か配信したいなぁの気持ち🍫🎀

Twitch Recap
わたしの名前があったよって方
こっそりスクショを
送ってくれると嬉しいです🎁✨ December 12, 2025

うわっオメガサイコミュのLR+パラレル出てるじゃん…俺の財布がサイコミュ反応しちまったよまじ羨ましい

[GCG] GQuuuuuuX(オメガ・サイコミュ起動時) LR＋ パラレル
https://t.co/bfu6AkEl0i December 12, 2025

おはようございます☀

昨晩はみろくさんのオメガ討伐200体目を
立ち会いましたー！おめでとう🎉㊗️
みろくさんのフレの2人、
ほとけさんとNeMさんとフルパで
狩りました！めちゃ楽しい人達w
これからゴグマジオス来るし、
良きフレンド達と狩りまくる
未来しかないな！
これからもよろしくぅ👍 https://t.co/F5nxnQssRW December 12, 2025

@megu_choco0120 めぐ坊さん🍫🎀おはよー
オメガと戦ってるとき
楽しそう🤣
リベンジ成功するとこ
今度見せてね〜♪ December 12, 2025

小腹がすいて爆食いするなら、
ミックスナッツに置き換えが最強💪

オメガ3・マグネシウム・トリプトファン全部とれるから、気分の波も安定するよ～　サラダにトッピングしてもおいしい。コレオススメ👇
https://t.co/s7KWur0SIU #PR
20時～スーパーセールで10％OFF!! December 12, 2025

オメガ討伐参加型楽しかったーっ🥹✨💖
無事倒せて嬉しい✨✨

配信来てくれてありがとお🥳💛
高評価も50達成✨✨

おやすみぃ(*_ _)zzZ https://t.co/E6LhN3Vw5A https://t.co/6Wv0LdtDVL December 12, 2025

【テストステロン（活力のホルモン）を支える食品💪🔥】👇😄✨✨

・脂の多い魚：ビタミンD＆オメガ3でホルモン維持🐟
・全卵＆赤身肉：必要栄養を補給🥚🥩
・生姜/ザクロ/玉ねぎ/にんにく：サポート効果✨
・豆＆ナッツ：不足を防ぐ🌱 https://t.co/C7wBiEekAG https://t.co/g92EMqViR8 December 12, 2025

ご参加いただいた皆様！
ありがとうございました！

安心堂さんのオメガフェアは12/7（日）まで。
非常に多くの実機にふれることができます。
お近くの方はぜひ^^ https://t.co/mwCHsxLrx3 https://t.co/NZLdmmUJKs December 12, 2025

【カオゼロ　超超超超超超貴重アイテム】

ついにきました！！！
待望の好きな星5キャラを凸できる素材

オメガコード‼️

カオゼロで1番貴重なアイテムなので
本当に慎重に使いましょう！🧐 https://t.co/NOenY6TChZ December 12, 2025

いいですか、落ち着いて聞いてください。

明日はゴジラファイナルウォーズが21周年を迎えるのと、ケムラーが59周年を迎えるのと、めぐみんの誕生日と、アスカの誕生日と、チノちゃんの誕生日と、オメガの誕生日が来ます。

#特撮
#ゴジラ
#ウルトラマン
#アニメ https://t.co/J6lG0RuXI2 December 12, 2025

[#OX]

いきなりすっごい寒い!
風邪気を付けて!

#OMEGA_X #오메가엑스 #オメガエックス
#재한 #JAEHAN #ジェハン https://t.co/1B3KL0zdiM December 12, 2025

マジで？！いける？！
太刀はゲージ管理が大変って聞く…！
その分うまくいったときは楽しそうだよね！！
そういや、気絶したオメガって、
虫が死んだみたいな感じになるよね、
若干お腹のミサイルが気持ちわるいのよねｗ

#みてみてきみつさん https://t.co/R8pSdP7FtU December 12, 2025

@papioo8bit ありがとうございます🙌
オメガ来てからというもの、護石周回よりオメガやってる時間の方が長いので、それの成果が出てるみたいで良かったです☺️
オメプロとしてこれからもオメガしばいていきます！！ December 12, 2025