オメガ トレンド
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2025.12.03 10:00
:0% :0% （40代／男性）
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あの…この優しいタロウさんの話もう一ついいです…？
次男は引っ込み思案で『子供は前に〜』って呼んでもらっても行けないことが多く
この日も終わってから
「いきたかった！」とグズっていたらタロウさんわざわざ来てくれて身体折って額合わせてくれ
写真は別日のオメガさんですがこんな感じで😭 https://t.co/PVhUtyG4da https://t.co/3cWrsYf14I December 12, 2025
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【テストステロン（活力のホルモン）を支える食品💪🔥】👇😄✨✨
・脂の多い魚：ビタミンD＆オメガ3でホルモン維持🐟
・全卵＆赤身肉：必要栄養を補給🥚🥩
・生姜/ザクロ/玉ねぎ/にんにく：サポート効果✨
・豆＆ナッツ：不足を防ぐ🌱 https://t.co/C7wBiEekAG https://t.co/g92EMqViR8 December 12, 2025
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ご参加いただいた皆様！
ありがとうございました！
安心堂さんのオメガフェアは12/7（日）まで。
非常に多くの実機にふれることができます。
お近くの方はぜひ^^ https://t.co/mwCHsxLrx3 https://t.co/NZLdmmUJKs December 12, 2025
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#PS5最高の瞬間 といえば…
@PlayStation_jp #プレイステーションの日
オメガを1000頭目を倒したとき。 https://t.co/0DNXqUALpU December 12, 2025
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これ知らずに損してました！
①朝ビタミン
→摂り方命！！
果物1種類＋卵や納豆などタンパク質をセット
（糖だけで摂ると血糖値スパイクで逆効果）
②魚オメガ3
→習慣化
週2回は青魚。魚なしな日はえごま油orアマニ油を小さじ1
（加熱NG、サラダにかけるだけでOK。忘れたら寝る前に舐めても◯）
③夜メラトニン
→寝る前SNSをやめるだけ
21時以降スマホOFF＋可能ならお風呂を寝る90分前
（勝手に眠れる身体になる）
④砂糖と小麦を控える
→“置き換え”で解決
砂糖→甘酒・味醂
小麦→米粉・片栗粉・大豆粉・オーツ粉
（食べたい時のために、普段控える）
⑤日焼け＆酸化対策
→外側もだけど、内側からも
朝の緑茶／抗酸化野菜（トマト・ブロッコリー）
日焼け止めは出かける15分前に
（スプレーも便利）
お金じゃなく、習慣が肌をつくる時代。
生活習慣こそ最強の美容液🌞 December 12, 2025
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肌が覚醒する食べ物・五選
1.サーモン
オメガ3で炎症ダウン、ツヤ上げチート食材。
2.ブルーベリー
抗酸化ゴリゴリ。肌の“錆び”を止める。
3.卵（全卵）
肌の材料そのもの。タンパク質＋ビタミンが最強。
4.アーモンド
ビタミンEの塊。乾燥肌が一気に持ち直す。
5.ほうれん草
ビタミンA・C・鉄が揃った“肌代謝ブースター”。
ニキビ肌にもエイジング肌にも効く万能野菜。 December 12, 2025
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どれだけオメガを倒せば零式クリア出来るだろう~♪
入ってくれた人が強いがワテ下手くそなんで乙りましたm(_ _)m
あと少しだったなあ残念😂
#モンハンワイルズ https://t.co/AyhQOL2o5b December 12, 2025
【178cm58kgのガリガリが、これやめたらデカくなりました】
5位
トレーニング中のドリンクにEAAを入れる
いや、入れてもいいんだけど本当にBCAAなのか？EASなのか？それとも水だけでもいいのか？
考えるだけ無駄というくらい体感ない。
強いていうなら水をたくさん飲めるようになにが1番味付けとして美味しいかな？くらい。
なんなら、コンビニに売ってる粉ポカリが最強なのでは？説すらある。
4位
鶏の胸肉とささみにこだわって食べる
昼はサラダチキン。
トレ後は胸肉。
夕飯はささみ。
みたいな時は本当に食欲が湧かなくなった。
シンプルに美味しいと感じないと消化も促進されないからお腹が空かなくなる。
基本、魚、鶏のもも肉、たまに胸肉、ささみ。
くらいにしたらデカくなった。
昔セブンに売ってたサラダチキンのシトラスレモン味。
あれだけは許さない。
不味すぎて大学の中央広場で盛大に吐いた。
3位
🥉潰れるまで追い込む🥉
『潰れれば追い込んだことになる』と、脳が錯覚するのでセット後半でチカラが入りづらくなる。
◾️重量
◾️回数
可動域が減らない前提でこれを前回よりも増やす。
コレが強くなっていくコツ。
2位
🥈暇さえあればiHerbでサプリメント漁り🥈
サプリメントジャンキーになっても筋肉つかない。
シンプルに
・プロテイン
・ビタミンミネラル
・クレアチン
・オメガ3
この辺りが揃っていればOK。
突然デカくなる魔法のサプリメントはない。
・正しいフォーム
・追い込みマインドとテクニック
・規則正しい食習慣と睡眠と風呂
コレでデカくなる。
１位
🥇筋トレYouTubeでトレーニングの勉強🥇
いろんな人がいろんな情報出してて、それぞれのバックストーリーがあるからそれぞれ違うこと言ってる。
それでいて今は全員いい情報出してるんだよね。
だから迷う。結局なにしたらいいの？って。
だからある意味、『盲信できる人』を見つけるのがいいと思う。
一貫性がある情報に基づいてトレーニングしていった方がいい。
興味があるならパーソナルも受ければいい。
短期間でいろんなことをコロコロやるのが1番ダメ。 December 12, 2025
うわー1988年のオメガ出てた！不動だけどこの文字盤の焼け具合たまらん〜誰か直してつけてよ羨ましい😭
◇【正規品】OMEGA ヴィンテージウォッチ 1988年 DR3961080
https://t.co/TsiUQFWMmZ December 12, 2025
買取致しました。😊
ありがとうございます❗️
ご来店くださり誠に有難うございます🙇♂️
#おたからや #阪急伊丹 #ブランド #伊丹市
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あー見つけた！家スロにデータカウンター加工済みでポン付けとかズルすぎだろ笑 僕も欲しいわ〜😂
家庭用加工済み！ データカウンター デー太郎オメガ スロット用
https://t.co/oQtsS6FWNM December 12, 2025
オメガ29巻の表紙が風水ちゃんでヒャッホイした〜あと内容あんま追えてないんだけど因幡くんと風水ちゃん、まさかの話すシーンあって可愛いと可愛いのぶつかり合いでしんどかった……😌カルラちゃんと風水ちゃんももっと絡んで欲しい… December 12, 2025
パッシブを元に戻したりできるんだったら、必殺技バグ直して〜
バッグは購入などで獲得した付け替え可能な必殺技、今の装備数もバッグから使用されているものに変えて欲しい。
999のせいでゴッドキャッチ買えない、オメガザハンドはヴィクトリーボックスから出ても破棄された🥲
#イナズマイレブン https://t.co/HeLiGpVz31 December 12, 2025
えー1988年のオメガ不動品出てて草
欲しいけど直せなかったら泣くやつじゃん〜😭
◇【正規品】OMEGA ヴィンテージウォッチ 1988年 DR3961080
https://t.co/lddNtcNnlx December 12, 2025
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