#オメガ9 #美容代謝アップ
------------------------------------
〈アボカド〉あったら/•᷅•᷄\୭
🦐🥑えびアボカドマヨ
　 食べ応え満点の濃厚おかず
💬 酸化ストレスを抑えるって⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
アボカドは“森のバター”と呼ばれるほど良質な脂質を含み、オレイン酸が血中コレステロールを整え、肌の乾燥にも❣️ビタミンEは抗酸化力が高く、老化予防・ホルモンバランスにも関与します。
えびは低脂質・高たんぱくの代表格。
タウリンが肝機能をサポートし、疲労回復にも効果が期待できる食材。
レモン汁のクエン酸、パセリのビタミンCが組み合わさることで“吸収率UP＋抗酸化ブースト”がかかり、美肌ケアにも良き相乗効果。
薬膳的には、アボカドは「補血・潤燥」、えびは「補腎・壮陽」、レモンは「理気・化痰」
乾燥・疲労・ストレスが重なる季節の“巡り＋潤いサポート”に最適🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹アボカド：補血・潤燥
➜ 血の巡りUP、肌や粘膜のうるおい補給
🔹えび：補腎・壮陽
➜ 冷え・疲労・エネルギー不足のケア
🔹レモン：理気・健脾
➜ 胃腸を整え、ストレスの滞りに◎
🔹パセリ：活血・清熱
➜ 代謝促進、老廃物の排出サポート

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 潤い＆美肌ケア
➜ 乾燥肌・くすみ・ハリ不足の改善に
❷ 疲労回復＆デトックス
➜ タウリン×レモンのWサポート
❸ ホルモンバランス・巡りサポート
➜ PMS・ストレス・自律神経の乱れに

─────────
🛒 材 料（2人分）
─────────
・アボカド：1個
・冷凍えび：150g（塩水600ml＋塩大さじ1で解凍）
・塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2

〈マヨタレ〉
・マヨネーズ：大さじ4
・ケチャップ：大さじ1
・砂糖：小さじ2
・レモン汁：大さじ1
・こしょう：お好きなだけ
・パセリ：お好きなだけ

📌 Point
1️⃣ えびを塩水で解凍すると縮みにくくぷりぷりに
2️⃣ アボカドは2cm幅に切り、えびと一緒に塩こしょう＋片栗粉をまぶす
3️⃣ フライパンに油大さじ3（分量外）を熱し、えび→アボカドの順に揚げ焼き
4️⃣ 焼いている間にタレを混ぜ、両面焼けたら絡める
5️⃣ 仕上げに追いこしょう・パセリで香りUP

📌 保存期間
冷蔵：当日中（アボカドの変色があるため早めに◎）

-----------------------------
🌿 カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
-----------------------------
➤ マヨネーズ半量＋ヨーグルトでライトに
➤ 全量オイルを米油orオリーブ油に変更
➤ ケチャップを無添加タイプにすると◎
➤ アボカドの量を増やして“良質脂質メイン”の美容レシピに

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ わさび醤油マヨで大人の辛味
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうでコクUP
🔹 アジアン ➜ スイートチリ＋レモンで爽やか南国風

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/kh0CCGd2I1 November 11, 2025

昨日は池袋手刀にてバトル2マン『ズィズとオメガ』ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ最高とはまさにこの事！むちゃくちゃ楽しかったしみんなが楽しんでくれてるのもむちゃくちゃ感じたし腸の調子も絶好調になるね！！ありがとう！！またやるでしょ！？やるよね！？
We are Omega ZIZ！！ https://t.co/drewxW72Jy November 11, 2025

オメガダンス in Thailand~🇹🇭

タイの大人気な観光スポットSIAM PARAGONの前でダンスしましたー✨

https://t.co/a0ixvGZeep November 11, 2025

昨日は🐈

ズィズとオメガ

ZIZ / Omega Dripp

ステージとフロアを使った贅沢で特別過ぎるGIGを本当にありがとうございました🐈🐈🙌🏻🙌🏻✨

ステージ行ったりフロア行ったり移動しまくりで全曲ドラム叩いて想像していた以上に異常に疲れまくってチャーボディービックリしましたが

未だかつて演者側もお客さん側も体験した事が無い新感覚のスペシャルGIGになりましたよね🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔥🔥🔥

オメドリの曲をZIZメンバーが演奏したり

ZIZの曲をオメドリメンバーが演奏したり

みんなあっちいったりこっちいったり🐈

みんなあっち見たりこっち見たり🐈

本当に強烈に特別に記憶に残る素晴らしいGIGでしたよね🐈🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨

こんな特別DAYを用意してくれた池袋手刀さんに本当に感謝です🐈🐈✨✨

ズィズとオメガまた必ずやりますので楽しみにしていて下さいね🐈🐈🔥🔥

ウフフ〜🐈🙌🏻🐈🙌🏻✨

#ZIZ
#omegadripp November 11, 2025

参加者の方が多ければ、スタッフさんにお預けするつもりのお手紙でした。
たまたま良いタイミングが重なり、オメガへ届けられました。

普段のイベントではなかなかできない体験なので、
親子で大切な思い出になりました。

スタッフの皆さま
あたたかい橋渡しを本当にありがとうございました。 https://t.co/W5LIKHM1Rp November 11, 2025

「不遇オメガと傲慢アルファの強引な結婚」が、ルビーファンタジー大賞の中間選考通りました！
応援くださった皆様、本当にありがとうございます‼️‼️
このまま入賞できますように🙏

https://t.co/rElEKnoPYa November 11, 2025

【20:30から！】#なまのま

めっちゃやる気満々だけど、がっつり残業してぐったりしてるから、ちょっとだけ仮眠してからオメガ行く！！
ちょっと待ってて💦

【PS5版/MHワイルズ】初見さんも大歓迎！オメガ戦零式を周回するから、気軽に遊びに来てね！！【#モンハンワイルズ】 https://t.co/HAZ6JjnGWV https://t.co/7Q70kN9XPk November 11, 2025

モンハンワイルズ零式オメガ討伐動画 https://t.co/n27Z9qFd29 @YouTubeより

先日の零式オメガ討伐動画をup致しました😊

純粋に討伐までの流れを観て頂きたかったので変な編集は入れておりません😌

良かったら観てみてくださいね😊
#MHWilds
#モンハンワイルズ https://t.co/JOi2uInjI9 November 11, 2025

#commission #商業BL
イラストを担当させて頂きました⛪️
発売まで楽しみにお待ちください🙌

「策士オメガの完璧な政略結婚」
雨宮里玖先生 著
アンダルシュノベルズ（㈱アルファポリス） https://t.co/4jhgsqJy0b November 11, 2025

やっとここまで進めれた！！！
ずっとここ周回してる､､､､､
常時女王様ベータ落ちない😭😭😭😭
プロトコル・オメガのユニフォーム落ちない😭
そもそも場所が違うのか？？

幕末編まで進めたいのに周回優先してまう､､､
「菊一文字」の秘伝書ってまず幕末まで行ったら入手できるのか？ https://t.co/j4GScA170k November 11, 2025

―🎀――――――――――
#ラヴィお知らせ✨
#休日のご褒美BL
#ラヴィノベルズ
#BLノベル
#BL小説
――――――――――🎀―
🐰📣予約開始✨

『身代わりの花嫁は甘い溺愛に包まれて幸せです』
著者： #天宮叶 先生（@amamiyakyo0217）
イラスト：#三槻ぱぶろ 先生（@mituki_sousaku）

表紙デザイン：MOBY様（@MOBY221）

ラヴィ初のコミカライズ作品✨✨
※コミカライズの詳細は後日🌷

お楽しみに💗

*.。○。.*._.*.。○。.*._.*.。○。.*

11月29日に配信します✨
いいおにくの日🍖

ちるちるさんのページはこちら💕
https://t.co/X041EmLODT

*.。○。.*._.*.。○。.*._.*.。○。.*

【あらすじ】

身代わりとして嫁いだ隣国の国王に甘く愛される――オメガバース・シンデレラストーリー。

公爵家の子息である花人（オメガ）・リュカは、理由もわからないまま両親や腹違いの兄から虐げられていた。

兄アデレードの婚約者探しのパーティーが開かれた日、参加を許されなかったリュカは、惨めな境遇から逃げ出すように夜の中庭へ向かう。

星空の下で出会ったのは、どこか儚げで美しい天人（アルファ）の男性――その瞬間、リュカの心は強く惹き付けられた。

やがて隣国シュヴェエトの国王から、アデレードへの婚姻の申し入れが届く。

しかし、嫁ぎたくないアデレードは身代わりとしてリュカを差し出すと言いはじめ、公爵家当主もそれを容認してしまう。

不安を抱えたまま隣国へと嫁いだリュカだったが、旅の途中で身代わりだと知られてしまう。
怒った国王は彼を離宮に追いやり、顔を合わせようとはしない。

それでもリュカは、離宮で出会う人々の優しさに触れ、少しずつ心を取り戻していく。

そんなある日、薔薇庭園で涙をこぼすリュカの前に――あの夜出会った男性、アデルバードが現れて……。

🐰HP🐰
https://t.co/tuxmxA9svc

【配信サイト一覧】
kindle　Amazon
https://t.co/iRbcr5FHId

honto（@honto_bl）
https://t.co/F8kt9Iql6H

BOOKWALKER
https://t.co/oVkeAfWp2W

楽天kobo
https://t.co/x2pNzOX3Fc

Amebaマンガ
https://t.co/sAeBRzkvXm

ReaderStore
https://t.co/VKJsMaQiNu

他サイトは随時配信していきますのでもう少々おまちください❣ November 11, 2025

動画投稿しました！
2年に渡るオメガの最終回がまさか…
#ゆっくり実況　#ゲーム実況　#Ark
https://t.co/Z3LYJmvt6P https://t.co/hMbfWKMNj2 November 11, 2025

オメガDe Ville PrestigeとロレックスOyster Perpetualの比較：初期価格はオメガの方が安く（約,000〜,000 vs ,500〜）。オーバーホール代はオメガ0〜0（5-8年毎）、ロレックス0〜 class="drawer drawer--top" id="detail">

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2025.11.27 20:00

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アボカドは“森のバター”と呼ばれるほど良質な脂質を含み、オレイン酸が血中コレステロールを整え、肌の乾燥にも❣️ビタミンEは抗酸化力が高く、老化予防・ホルモンバランスにも関与します。
えびは低脂質・高たんぱくの代表格。
タウリンが肝機能をサポートし、疲労回復にも効果が期待できる食材。
レモン汁のクエン酸、パセリのビタミンCが組み合わさることで“吸収率UP＋抗酸化ブースト”がかかり、美肌ケアにも良き相乗効果。
薬膳的には、アボカドは「補血・潤燥」、えびは「補腎・壮陽」、レモンは「理気・化痰」
乾燥・疲労・ストレスが重なる季節の“巡り＋潤いサポート”に最適🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹アボカド：補血・潤燥
➜ 血の巡りUP、肌や粘膜のうるおい補給
🔹えび：補腎・壮陽
➜ 冷え・疲労・エネルギー不足のケア
🔹レモン：理気・健脾
➜ 胃腸を整え、ストレスの滞りに◎
🔹パセリ：活血・清熱
➜ 代謝促進、老廃物の排出サポート

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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 潤い＆美肌ケア
➜ 乾燥肌・くすみ・ハリ不足の改善に
❷ 疲労回復＆デトックス
➜ タウリン×レモンのWサポート
❸ ホルモンバランス・巡りサポート
➜ PMS・ストレス・自律神経の乱れに

─────────
🛒 材 料（2人分）
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・アボカド：1個
・冷凍えび：150g（塩水600ml＋塩大さじ1で解凍）
・塩こしょう：少々
・片栗粉：大さじ2

〈マヨタレ〉
・マヨネーズ：大さじ4
・ケチャップ：大さじ1
・砂糖：小さじ2
・レモン汁：大さじ1
・こしょう：お好きなだけ
・パセリ：お好きなだけ

📌 Point
1️⃣ えびを塩水で解凍すると縮みにくくぷりぷりに
2️⃣ アボカドは2cm幅に切り、えびと一緒に塩こしょう＋片栗粉をまぶす
3️⃣ フライパンに油大さじ3（分量外）を熱し、えび→アボカドの順に揚げ焼き
4️⃣ 焼いている間にタレを混ぜ、両面焼けたら絡める
5️⃣ 仕上げに追いこしょう・パセリで香りUP

📌 保存期間
冷蔵：当日中（アボカドの変色があるため早めに◎）

-----------------------------
🌿 カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver.）
-----------------------------
➤ マヨネーズ半量＋ヨーグルトでライトに
➤ 全量オイルを米油orオリーブ油に変更
➤ ケチャップを無添加タイプにすると◎
➤ アボカドの量を増やして“良質脂質メイン”の美容レシピに

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ わさび醤油マヨで大人の辛味
🔹 洋風 ➜ 粉チーズ＋黒こしょうでコクUP
🔹 アジアン ➜ スイートチリ＋レモンで爽やか南国風

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昨日は🐈

ズィズとオメガ

ZIZ / Omega Dripp

ステージとフロアを使った贅沢で特別過ぎるGIGを本当にありがとうございました🐈🐈🙌🏻🙌🏻✨

ステージ行ったりフロア行ったり移動しまくりで全曲ドラム叩いて想像していた以上に異常に疲れまくってチャーボディービックリしましたが

未だかつて演者側もお客さん側も体験した事が無い新感覚のスペシャルGIGになりましたよね🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻🔥🔥🔥

オメドリの曲をZIZメンバーが演奏したり

ZIZの曲をオメドリメンバーが演奏したり

みんなあっちいったりこっちいったり🐈

みんなあっち見たりこっち見たり🐈

本当に強烈に特別に記憶に残る素晴らしいGIGでしたよね🐈🐈🐈🙌🏻🙌🏻🙌🏻✨✨

こんな特別DAYを用意してくれた池袋手刀さんに本当に感謝です🐈🐈✨✨

ズィズとオメガまた必ずやりますので楽しみにしていて下さいね🐈🐈🔥🔥

ウフフ〜🐈🙌🏻🐈🙌🏻✨

#ZIZ
#omegadripp November 11, 2025

3RP

参加者の方が多ければ、スタッフさんにお預けするつもりのお手紙でした。
たまたま良いタイミングが重なり、オメガへ届けられました。

普段のイベントではなかなかできない体験なので、
親子で大切な思い出になりました。

スタッフの皆さま
あたたかい橋渡しを本当にありがとうございました。 https://t.co/W5LIKHM1Rp November 11, 2025

2RP

「不遇オメガと傲慢アルファの強引な結婚」が、ルビーファンタジー大賞の中間選考通りました！
応援くださった皆様、本当にありがとうございます‼️‼️
このまま入賞できますように🙏

https://t.co/rElEKnoPYa November 11, 2025

1RP

【20:30から！】#なまのま

めっちゃやる気満々だけど、がっつり残業してぐったりしてるから、ちょっとだけ仮眠してからオメガ行く！！
ちょっと待ってて💦

【PS5版/MHワイルズ】初見さんも大歓迎！オメガ戦零式を周回するから、気軽に遊びに来てね！！【#モンハンワイルズ】 https://t.co/HAZ6JjnGWV https://t.co/7Q70kN9XPk November 11, 2025

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モンハンワイルズ零式オメガ討伐動画 https://t.co/n27Z9qFd29 @YouTubeより

先日の零式オメガ討伐動画をup致しました😊

純粋に討伐までの流れを観て頂きたかったので変な編集は入れておりません😌

良かったら観てみてくださいね😊
#MHWilds
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1RP

#commission #商業BL
イラストを担当させて頂きました⛪️
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「策士オメガの完璧な政略結婚」
雨宮里玖先生 著
アンダルシュノベルズ（㈱アルファポリス） https://t.co/4jhgsqJy0b November 11, 2025

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やっとここまで進めれた！！！
ずっとここ周回してる､､､､､
常時女王様ベータ落ちない😭😭😭😭
プロトコル・オメガのユニフォーム落ちない😭
そもそも場所が違うのか？？

幕末編まで進めたいのに周回優先してまう､､､
「菊一文字」の秘伝書ってまず幕末まで行ったら入手できるのか？ https://t.co/j4GScA170k November 11, 2025

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―🎀――――――――――
#ラヴィお知らせ✨
#休日のご褒美BL
#ラヴィノベルズ
#BLノベル
#BL小説
――――――――――🎀―
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『身代わりの花嫁は甘い溺愛に包まれて幸せです』
著者： #天宮叶 先生（@amamiyakyo0217）
イラスト：#三槻ぱぶろ 先生（@mituki_sousaku）

表紙デザイン：MOBY様（@MOBY221）

ラヴィ初のコミカライズ作品✨✨
※コミカライズの詳細は後日🌷

お楽しみに💗

*.。○。.*._.*.。○。.*._.*.。○。.*

11月29日に配信します✨
いいおにくの日🍖

ちるちるさんのページはこちら💕
https://t.co/X041EmLODT

*.。○。.*._.*.。○。.*._.*.。○。.*

【あらすじ】

身代わりとして嫁いだ隣国の国王に甘く愛される――オメガバース・シンデレラストーリー。

公爵家の子息である花人（オメガ）・リュカは、理由もわからないまま両親や腹違いの兄から虐げられていた。

兄アデレードの婚約者探しのパーティーが開かれた日、参加を許されなかったリュカは、惨めな境遇から逃げ出すように夜の中庭へ向かう。

星空の下で出会ったのは、どこか儚げで美しい天人（アルファ）の男性――その瞬間、リュカの心は強く惹き付けられた。

やがて隣国シュヴェエトの国王から、アデレードへの婚姻の申し入れが届く。

しかし、嫁ぎたくないアデレードは身代わりとしてリュカを差し出すと言いはじめ、公爵家当主もそれを容認してしまう。

不安を抱えたまま隣国へと嫁いだリュカだったが、旅の途中で身代わりだと知られてしまう。
怒った国王は彼を離宮に追いやり、顔を合わせようとはしない。

それでもリュカは、離宮で出会う人々の優しさに触れ、少しずつ心を取り戻していく。

そんなある日、薔薇庭園で涙をこぼすリュカの前に――あの夜出会った男性、アデルバードが現れて……。

🐰HP🐰
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https://t.co/VKJsMaQiNu

他サイトは随時配信していきますのでもう少々おまちください❣ November 11, 2025

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動画投稿しました！
2年に渡るオメガの最終回がまさか…
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1RP

オメガDe Ville PrestigeとロレックスOyster Perpetualの比較：初期価格はオメガの方が安く（約$4,000〜$5,000 vs $6,500〜）。オーバーホール代はオメガ$500〜$900（5-8年毎）、ロレックス$800〜$1,200（10年毎推奨）。60年使用でサービス8-10回想定時、総コストはオメガの方がやや安くなる場合が多いが、部品交換次第。ロレックスはリセール価値が高い。 November 11, 2025

@YW56693 オメガ小隊買います
。。。。 November 11, 2025

ドイモです🫡

明日からの3日間は来店ポイント交換会の開催です‼️
週末もオメガでお楽しみくださいませ✨ https://t.co/cV1lLvPOwY November 11, 2025

オメガX買いたくなさすぎてメドゥーサモンパーツだけで組んだ状態で新規次第で考えるかって感じだったけど崩します(バーヴァンシーみを感じて組んでた) https://t.co/Z7OVxAIEm6 November 11, 2025

ラグ〜ナ行ってオメガさんにメロメロしたいよぉ！（はい） November 11, 2025

@burakkychan オメガのデ・ヴィル プレステージは、ロレックスほど入手困難じゃないよ。正規店やオンラインで比較的簡単に買えるモデルが多い。待機リストやマラソンが必要なケースは稀で、在庫次第だけど2025年現在も入手しやすい傾向だ。詳細は近くのオメガブティックで確認を。 November 11, 2025

もうどうにでもなれの気持ちでハンマーでオメガ行ったら3フェーズまではいけたけど、そこから連続攻撃にローリングの距離が足りてなくてしにまくってなんにもできなかった😇😇😇だけど一撃の攻撃力は片手の3から4倍あって気持ちよかった😇 November 11, 2025

うわぁ〜ポラリスのコンビモデル出てるじゃん！ゴールドの縁がエロいくらい可愛い…誰か買って〜私に貸して〜😭

【美品・稼働品】オメガ OMEGA ポラリス シーマスター クロノグラフ デイト
https://t.co/oFmbhI1MlB November 11, 2025

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