マグネシウム足りてない人の特徴↓

❶寝ても疲れとれない／眠りが浅い
❷夜、足がつる／ピクピクけいれん
❸イライラ／不安／落ち込む
❹甘いもの止まらない！
❺お酒の量つい増えがち！
❻筋肉痛／長引くダルさ
❼頭痛／偏頭痛
❽便秘がちでお腹つらい
❾野菜／海藻／ナッツ 嫌い

オススメのマグネシウム↓↓↓ December 12, 2025

おはようございます😄

昨日降った雨の影響か？☔
少し偏頭痛が出てキツい😰
とりあえずユックリしよう🤔

今日も宜しくお願いします🙇 https://t.co/wAzwNeWggb December 12, 2025

@widehaiter_jp ナノックスやめたら、夜、｢息ができない｣と何度も日赤の緊急外来に行ってた娘が、一度も苦しがってない。それどころか、慢性鼻炎も、肌の痒みも無くなった。頭痛持ちで通院していた息子も頭痛が解消された。メーカーは安心安全な商品作りをしていただきたい。気付いている人は気付いている December 12, 2025

＃おはウラ　でっす！🥰

もくもく木曜日です✨

昨日は少しストーリーを進めました🙌

これからどうなるのか楽しみすぎる~！🤤

今日はなんだか頭痛がするぞ😇

あともう少しで週末だから頑張る🫠

皆様良い一日をお過ごしください🍀

＃FF14 https://t.co/XkfYcjgnL6 December 12, 2025

奇妙な信号の謎を解け！『S.T.A.L.K.E.R. 2』無料コンテンツアップデート「語られざる物語」配信

5時間以上の新しいゲームプレイが用意されており、プレイヤーは頭痛や鼻血、幻覚まで引き起こす謎の信号を追うこととなります。
https://t.co/3uzCaTaxer https://t.co/aYl6hD0Fux December 12, 2025

その2

その後、相変わらず昼も夜も上の
部屋からの騒音が続く中
ある日駐車場にいた中東系外国人から
車を傷つけたとの
言い掛かりを付けられました。

警察が来て三者で話し合っていた最中に
解体業者の従業員から
電話があり在宅していた
長女が受けたところ
「車を何台も傷付けられた。
証拠の動画があるから警察に送った。
修理代を請求する。結構な金額になる。
〇〇さんお金ないでしょ」

とすごい剣幕で話されて
一方的に電話を切られました。
事実無根の言いがかりで
脅迫と受け止め警察に相談いたしました。

担当の警察官からは動画が
届いてないから何とも言えない
届いたら連絡する
と言われたまま
その後も結局警察からは
何の連絡もありませんでした。

8月下旬
自民党川口市議団の市議会議員3名
川口市の担当の職員が解体業者の
従業員と話し合い
住環境に注意する
大勢の仲間を呼ばなないように注意する
という内容で了承をいただきました。

その際に市議会議員が解体業者の
従業員が車を傷つけられた証拠だと
主張する動画を見せていただいたところ
駐車場のようなところで車の周りを
ウロウロする人物が映っているも
男性か女性かも分からない
動画だったとのことです。
アパートの駐車場に防犯カメラはありません。

その話し合いがあった翌日から
以前ほど大勢の人は集まらなくなったものの
毎日一人や二人
子連れの訪問者があり騒がしいのは
改善されませんでした。
昼間だけではなく
夜9時以降には必ず子連れの訪問者があり
深夜0時近くまで滞在しました。

子供たちはボールを床に
叩き付けたり走り回ったり
ベランダの柵を叩いたりして騒音を出します。
訪問者が帰るまで眠れない日々が続きました。

警察を呼んで注意していただいても
一時静かになるものの
警察が帰ってしばらくすると
また騒ぎ出す始末です。

上の部屋に訪問してきた
中東系の外国人に駐車場で
「夜もう少し静かにしてもらえないか」
と直接伝えたところ
倭国語で「電気、ガス、水道代払ってる
関係ない。何をやっても自由」
と言われました。

余りにも騒音がひどい時には
警察を呼ぶようにしておりましたが
110番通報は20回以上になりました。

警察からは
「これは市議会議員でも解決できない。
こんなことを続けていても仕方ないので
引っ越したらどうですか。」
と言われました。

睡眠不足だけではなくストレスで
頭痛など体調不良が続き
とうとう倒れて救急車で
運ばれる事態となりました。

お医者様からも引っ越した方が
良いと言われました。

しばらくしてまた上の部屋に
大人数が集まりひどい騒ぎが
起きていた日に
管理会社に連絡をしました。

アパートから管理会社は
徒歩5分位の所なので実際に様子を
見てもらおうとしましたが
「行けません」
「市役所に相談したらどうですか」
というだけで対応は拒否されました。

上の部屋に直接注意しに行きましたが
集まっていた女性たちは
ヘラヘラ笑っているだけでした。

問題が解決されず
体調が悪くなるばかりなので
引っ越しを決意した矢先に
解体業者の女性従業員が急に現れ
今まで忙しくて対応出来なかった
との謝罪を受けました。

観光親族訪問目的ならば
90日間の滞在資格なので
地震で避難して来たならば3か月で
いなくなると思っていましたが
3か月を過ぎてもいるので
女性従業員に聞いた所
難民申請をしたとのことでした。

私は足が悪いので転居先も
階段のない1階を探していました。
中々納得できる物件が
見付からなかったのですが
1日も早くこのアパートの部屋から
離れたくて妥協して今の住居に
決め引っ越しました。

その3に続く December 12, 2025

12/18(木)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
北倭国・関東は気圧上昇に注意
(天気傾向)
北海道から山陰の倭国海側は雲に覆われ北海道～北陸で雪や雨の降る所がありますが、次第に止むところが多く、北陸より西では高気圧に覆われて晴れ間が出る見込みです。
太平洋側はおおむね晴れるでしょう。

(気温傾向)
最高気温は北海道で0℃以下、東北で7℃以下で、東北では17日より低くなる見込みです。
関東以西は11℃以上で、九州や四国などで15℃以上の暖かさの続くところもあるでしょう。

(気圧変化)
北倭国や関東で夜にかけて気圧の上昇の続くところが多くなりますので、気圧の上昇に敏感な人は引き続き体調に注意して過ごすようにしてください。

#頭痛ーる　#気圧マップ December 12, 2025

@Twitch_miiichan レベル上げるだけだし、最近頭痛しんどくてクリエ放置であげた🫣
かわいいスプレー欲しくなったし、今までの貰えるもんはもらっとこの精神が陽の目をみたよw December 12, 2025

あなたには「睡眠障害」や「慢性疲労」があるわけではありません。おそらくミネラル不足です。📉

血液検査は99%の確率で見逃します。なぜなら、マグネシウムは血液血清ではなく細胞の中に隠れているからです。

しかし、ほとんどのサプリメントは失敗します。なぜなら、一つのタイプしか提供しないからです。

あなたの体は、機能するために完全なスペクトラムを必要としています：

• グリシン酸塩で深い睡眠 💤
• リンゴ酸塩でエネルギー＆こむら返り ⚡️
• クエン酸塩で膨満感 🍏
• 水酸化物で胸やけ 🔥
• 酸化物でホルモン性の頭痛 🧠

スペクトラム5マグネシウムで根本的な不足を修正し、体が自然にバランスを回復できるようにしましょう。🌿

※ ※ ※ ※ ※

グリシン酸Mg、リンゴ酸Mg、クエン酸Mgまでは判るけど、水酸化Mgと酸化Mgはほぼ下剤だかんね〜。
ここはやっぱ、塩化Mg(抗炎症、解毒等)やL-トレオン酸(脳の働き🆙&睡眠の質🆙)を入れて欲しかったな。

バーバラ先生が仰る通り、血液検査をしてもMgが充足してるのか不足してるのかは、診断不可能。
Mgは骨や筋肉に92%、その他の組織に7%ほど分布してて、血液中には僅か0.3%くらいしかないからね。
だから、自覚症状で判断するしかないのさ。

✔まぶたのピクピクが頻繁
✔こむら返りが頻繁
✔しゃっくりが頻繁
✔慢性頭痛
✔慢性疲労
✔不眠
✔甘いものへの欲求
✔イライラ
✔便秘or下痢

等が顕著な場合は、Mg不足〜欠乏と見て良いよ。 December 12, 2025

ﾟ .(ﾉ*･ω･)ﾉ*.おはようございます❁.*･ﾟ
さんむいわぁ𓏲𓇢𓂅🍂:( ´›ω‹｀):
頭ガンガンで起床⏰

寝落ち勢おつこれ😷👑さまでした🙇🏻‍♀️✨️
🖕の人が凸って来てから気分的に
はぁ😮‍💨ってなって寝よ。
ってなっちゃった😠

酔っ払い凸って気分よくないな。
😷さんは楽しいって言ってたけど…
わたしは違った😖
なんかごめん。(中指画像見たくなかった方)

頭痛が酷いから今日は家で職探し🔎

昨夜のにゃんこたんアップᗢᘏᓗ💕
もふもふ꒰ᐡ- ﻌ -ᐡ꒱ ꔛ♡どぞーꔛෆ

今日も皆様よろしくですぅ·͜· ❤︎ December 12, 2025

仕事やだ、、、
寝てたい
頭痛い December 12, 2025

おはようございます
今日も1日宜しくお願いします
素敵な木曜日になればイイですね

中途覚醒2回

今日は昨日より少し頭痛は軽いかな？

水仙（スイセン）花言葉「うぬぼれ」「自己愛」「気高さ」「神秘」「尊敬」「純潔」 https://t.co/UfxUfPMJqT December 12, 2025

@QnlyQ おはようございます😊
頭痛の原因が分かって良かったです
頭痛が良くなりますように🙏 December 12, 2025

なんか私最近頭抱えてるって表現好きなのかほぼ毎日頭抱えてる、頭痛？笑笑笑笑笑笑笑 December 12, 2025

夜中から頭痛してるんだけど寝ても治らない
ずっと頭痛い💦

でも頑張って旦那さんのお弁当作ったぞ…！
(旦那さんは無理しないで寝てて！って言ってくれてた)

頭痛であまり寝れてもいないから、さすがにロキソニン飲んでおこう😟
微熱もあるし…

今週体調ずっと悪いなぁ December 12, 2025

@BBkiyHopYLzU23k おはようございます
大丈夫です
頭重感と頭痛が軽度って感じですが、気のせいだと思えば気のせいかもって思えるぐらいです😊
頑張ってきます December 12, 2025

後で描きたい思てﾌﾞｸﾏしてたが、普通に考えたら5年前とかの会話をニヤニヤしながら見てるのはキモすぎなんだよな👉お前🍎

すまねぇ、俺の頭痛の薬になってもらうぜ、、🤦‍♀️ December 12, 2025

頭痛まだ残るけど
朝から好きな声聴いて
｢強力な栄養くすり💊｣服用して
1日頑張る December 12, 2025

@401_1211 こんなとこから高芽がでるのか！
我が家も頭痛と吐き気の風邪でやられてました(　 ᵒ̴̶̷᷄ ˡ̼̮ ᵒ̴̶̷᷅ 　)
もう１週間以上になりますがまだなんか食べたらお腹痛くて困る。お大事にしてください！ December 12, 2025

おはよう🌞ございます。

昨夜、喉がおかしいなあと想ってたら、あれよあれよと咽頭痛と軽い咳まで出てきて、閉店ギリギリにドラッグストアへ走り、薬買って飲んだら💊だいぶマシ。(病院行けない時間だったので仕方なく)
胸の上部(気管支)と首の後ろにカイロ貼ったり。
ネックウォーマーで首温めたり。

だいぶマシ。
一般企業に勤めてた時は気管支炎なるまで放置だったけど、心に余裕あると、「ああ、前は異常だったな」とも思える。
一晩で良くなるの、ありがたい。 December 12, 2025