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頭痛
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2025.12.09 05:00
:0% :0% （40代／女性）
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【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。
今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。
実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。
その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。
そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。
TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』
Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。
Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。
Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。
Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。
以上がTALKの原則です。
この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。
もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025
213RP
5年前、一番奥の歯にヒビ入って神経に雑菌が入ったっぽくて
もんのすごい頭痛に苦しめられて
もう俺の人生終わりかと思ってたら
根本が腐り切ったっぽくて、歯抜いたら治ったんですわ
歯のトラブルは脳にダイレクトアタックですよ December 12, 2025
17RP
「うわっ！匂いきついな」
最近、エアフレッシュナーって流行ってますよね。
職場のトイレには、
消臭剤が常に置いてあり、
さらに吹きかけるタイプの消臭剤も。
誰かが入った後にトイレに入ると、
香りが強くて、
気分が悪くなるくらい。
『香害』って言葉もあるくらいですよね。
香水まではいかなくとも、
最近は香りが強いものが多い。
でもこの柔軟剤。
健康にも良くない影響を与えます。
「いい香り〜」な柔軟剤などに含まれるマイクロカプセルは、
カプセルが摩擦で弾けるたびに
体に悪い化学物質を放出します。
それが人が吸い込むことで、頭痛や咳、めまいなどの症状に。
酷くなると
化学物質過敏症に。
一度、過敏症を引き起こすと、
頭痛、めまい、吐き気、集中力低下といった様々な重篤な症状が出ることが。
「いい香りだから」
「臭いが気になるから」
「便利だから」
そんな理由で香りの強いものを使い続けると、
体が化学物質に耐えきれなくなり、怖い症状を引き起こすかも。
気をつけていきたいですね。
] December 12, 2025
【Blanc et Noir Voyance】
私の今日の1曲は『zero』
きあは黒も白もつけずにゼロになったつもりでいきましょう。
おはようございます😃
仕事だあー😩
偏頭痛で寝なかった。
辛い一日になりそう。
それでは頑張って行きましょう。
https://t.co/a2vCxCyGUR
#Aimer #BlancetNoir #BeN December 12, 2025
私…熱と頭痛で寝れなかったわ🤣
旦那さん…寝る前…
すごく…私を呼ぶ…うーたん！うーたん！ゆうだから…うーたんらしい🤣
私が愛おしく見えているらしい。
俺のかわいい妻、守ってあげるからね💕って言ってたので…
ありがとう💕大好きだよって言っておいたら…旦那さんは秒で寝た🤣 December 12, 2025
ここ数日クシャミ鼻水
昨日は軽い頭痛と強い眠気、夕方には背中がゾワゾワ
コレらは、帰宅して常備の葛根湯を飲んで、小一時間経ったらすべて忘れてた症状
もっと早く思い出すべき
背中のゾワゾワに関しては、遠足の前日にも似てて、もうすぐ定時だったから自転車帰宅が楽しみ♪症状だったかも December 12, 2025
昨夜は早々に頭痛でダウン。
起きたら地震で大変なことになってた、、、、
地震あった地域のフォロワー様は大丈夫でしたか？？
寒い時期だし、被害が少ない事を祈ります、、 December 12, 2025
これ以上職場に迷惑掛けられないし
意地でも身体回復させた
あの時は本当にヤバかったな
頭痛は酷いわ
身体はダルいわ起き上がるのですらかなりの気力使うし
いざ起きたら足元ふらつき過ぎて婆ちゃんの風呂場の取っ手破壊するわ
固形物食ったら嘔吐するわ
昨日夕方久しぶりに飯食ったわ🤣
#ぶいえす December 12, 2025
これ以上職場に迷惑掛けられないし
意地でも身体回復させた
あの時は本当にヤバかったな
頭痛は酷いわ
身体はダルいわ起き上がるのですらかなりの気力使うし
いざ起きたら足元ふらつき過ぎて婆ちゃんの風呂場の取っ手破壊するわ
固形物食ったら嘔吐するわ
今日久しぶりに飯食ったわ🤣
#ぶいえす December 12, 2025
今日の夜でイベント終了だから今日1日やれるように休にしたけど…
めまいと頭痛が…これはやばい気が…
あと200レベルになったど〜
またイベントでダブルXP来るけど…
ゾンビ迷彩のドゥームスティールの解除エリート10ってかなりダルいandムズ！
ハンドガンとナイフどうすりゃいいんや https://t.co/EVr373WAEw December 12, 2025
娘、たまに寝言でぷーぷー鳴きながら私の布団でねんねしてるの本当に可愛いんだが、万年肩凝りと頭痛で苦しんでる身としては、枕だけでも返してほしいななんて思いつつ、布団の端で落ちないよう踏み止まっている。
なお、息子は腹の中で暴れている
この時間いつも活発になる。何で？ December 12, 2025
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