こんにちは～～

今日から寒波がくるって話ですけど
そんな中三連荘で外出です！
疲れるでしょうね…
あと、頭痛対策しっかりしないとですね

ただ、おいしいものも食べられるので
トレードオフ…いや、おいしい物勝ちかな？ｗ

後発地震注意情報も注意しないとですね

イラストは月岡恋鐘 https://t.co/P7NZGb0HB7 December 12, 2025

ごめんなさい...
本日の配信なのですが、頭痛がひどく出ており
ディスプレイを見ることが困難なため配信おやすみさせてください...！

楽しみにしてくださっていた方、申し訳ありません。
CREATIAの日記ですが、途中まで書いているので明日投稿します🙇‍♀️
しっかり薬を飲んで、ゆっくりして治します。
よろしくお願いします。 December 12, 2025

ちょうど先月、海外版でユージン氏のその後など読んでおたが、チッソの会社が雇ったヤクザにリンチされ頭部を激しく蹴られたのは本当だった。しかも後遺症で毎日頭痛がありひどかったらしい。これはひどいななど思って、ひどく同情していた。 https://t.co/qptfamxXIV December 12, 2025

こんにちは。

起きたら頭痛がして「頭痛だと… まさかヤバい病？！」とか非常に弱気になりましたが昼近くなったら勝手に治りました。ビビり過ぎて情ない自分は横に置いとくとしてやっぱり健康は大事と実感しました𐤔

皆様どうぞ無理なくイイ午後を🍀

#7th_photo 📸 #ff14
#LR14_stdXIV https://t.co/nJLNB1qseC December 12, 2025

後頭部が凝り固まると自律神経は乱れやすくなります。
イライラや首肩こり、頭痛、不眠がある人は、ここがカチカチの可能性が高いです。
マフラーで冷やさない、髪の毛をしっかりと乾かす、ホットタオルで温めて血流を良くしましょう。温めて嫌な感じ、不調が悪化する場合は直ぐに中止しましょう。 https://t.co/W5H2fzpKXL December 12, 2025

【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

＼NEWS／
12月中旬発売
「boiboi ラッキーチャームコレクション」

🛒商品ページ
https://t.co/L3T7i7523x

アーティスト〈boiboi〉さんのハッピー＆ラッキーなチャームコレクション！

胃痛？飲みすぎ？頭痛時に元気をくれそうなクリアでかわいいフィギュアたちと一緒におでかけしよう🫶
（🎁ケンエレ限定特典付き）

ラインナップ/全6種
🧠—————————🩺
◾️胃のおまもりred
◾️胃のおまもりblue
◾️肝臓のおまもりgreen
◾️肝臓のおまもりpink
◾️脳のおまもりpurple
◾️脳のおまもりyellow
🩺—————————🧠

🌟価格
カプセルトイ 　　　1個　　500円
ブラインドBOX　　1個　　550円
　
🌟取り扱い店舗
全国のカプセルトイ売場、ホビーショップ、オンラインショップ
一部書店・雑貨店、一部ロフト、ケンエレスタンド各店 など

#boiboiラッキーチャーム #カプセルトイ #ケンエレファント #kenelephant December 12, 2025

さすがにヤバすぎ！肩こりを放置してたFさん。ついに「ギックリ背中」に。呼吸するのも辛いし、偏頭痛も出てきた。原因は、菱形筋という小っちゃい筋肉。こり固まって痛みが生じた。このストレッチを実践したら、「ウソ！めっちゃ楽になった！」とマジで感動。本当に大切で知って欲しいことがあって… https://t.co/oQozfZ4eWF December 12, 2025

ご参加ありがとうございます。
澤も本当に楽しかったようで、お酒もおつまみもいつもより進んでいたようです。
今日の痛みはある意味喜びの痛みでしょうね（とか言ってる茜部もこっそり頭痛ｗ）
澤が楽しそうでよ…

(残り95文字)
#mond_creative_SKGK
https://t.co/rbY5VXg2JD December 12, 2025

仕事が終わってから運転中に耐え難い頭痛
↓
帰り道のコンビニに停まって鞄の中に常備している頭痛薬を飲むことに
↓
どうせなら何か腹に入れてからの方が良いだろうと悩んで唐揚げ棒を買う
↓
肝心の飲み物を買い忘れる
↓
薬は粉タイプ(絶望) ←今ココ！ December 12, 2025

頭痛がまだ治らない。
ざっくり落描き語り【TOY'S連中】

おやびんTOY'S好きなんだけど、実際こんなお兄さんたちがたむろしてたら怖くて近付けない。
通報。って前にも言ったな。

長い間、神が不在だったネバーランドへ戻ってきたおやびん(神)。
ピーターパンたちは変わらずぴちぴちです。 https://t.co/djfVOd9l1k December 12, 2025

今、頭痛い 気圧かな？
頭が痛い😖
ヤバい… December 12, 2025

潤くんのレポも描きたいのに…めちゃくちゃ体調が悪い…(麹菌の胞子を吸い込んだ？っぽい)
でも佐藤日向も同じかもと思うと頭痛も割とHappyでいられるからオタクでよかった December 12, 2025

@tanakamu_taro 頭痛ね！だいぶ良くなった！原因不明！ありがとう！ December 12, 2025

やばい、頭痛と吐き気があるぽよ、、、イベント日いつも死にかけてるぽよ…… December 12, 2025

受験生時代は必死に上だけ見て勉強してたのに気づいたら上に山ほど人がいるのに下だけ見下して生きるようになってしまいました。でも胃痛も頭痛もファッションリスカも感動以外で泣くこともなくなりました やっぱりこっちのほうが幸せだっぴね！身の丈にあった人生を送るっぴよ December 12, 2025

@KisaragiSeri せりさん😭

頭痛外来初めて聞きました…！
家の近くでさがしてみます！ありがとうございます😭 December 12, 2025

ちょっと疲れ果ててグッタリな帰り道。
電車で柔軟剤かなぁ。スゴイ香ってる方いて。頭痛＋気持ち悪いになってもう。 December 12, 2025

@manato_m2 あくまで注射が効いた人のうちの85パーセントに入っているだけですし、私個人の経験なので絶対効きます！とは言えないのですが、まなとさんすっごく前から電車で頭痛酷くて座り込んだり、レディオさんに夜間救急連れて行ってもらったりと、ツイート陰ながら拝見してまして、今回のことは続く December 12, 2025

健診のバイト終わりに、ついでに血圧測定してみたら、思ってたより高くて…血圧記録手帳をもらった📓🥹
そう言えば、今朝も頭痛あり、何週間も首〜肩が痛い…😵
毎日測定しよう。 December 12, 2025