生活のストレスがまた1個減った。
サプリ、頭痛薬、絆創膏、体温計、コンタクト…まとまってるだけで、山崎実業でこんなにラクになるなんて。

天板がトレーになってるから体温計も置けるし、綿棒も入るし、薬がパッと見てどこにあるか分かる。
ごちゃごちゃがスッキリしただけで、QOL爆上がり。

https://t.co/QRpLKWnUFl November 11, 2025

今日もASMRありがとうでした！！
頭痛特化のASMRでした✨片頭痛含めて辛いよね💦
少しでも癒されてくれたら嬉しいな🎵
ゆ～っくりおやすみなさい💕 https://t.co/7m66Cov0HJ November 11, 2025

.°ʚ︎🤍︎place🤍︎ɞ°.

いつからか ずっと探してる🍀
自分らしく 居られる場所😌

優しい繋がり︎🤍︎( * ॑꒳ ॑*)ㅅ(* ॑꒳ ॑* )︎🤍︎
ありがとう🫶🏻🌸

久しぶりに酷い頭痛😶···
頭痛 ﾊﾟｧﾝ💥🔫💊( ˙-˙ )ﾁｬｷｯ撃退🤭w

穏やかな時間を🍀(,,ᴗ ᴗ,,ෆ.*･ﾟ https://t.co/OdD5Z8M8p3 November 11, 2025

11/25(火)の天気頭痛予報：
https://t.co/6ZV9BUnnEh
倭国海と太平洋沿岸を低気圧がそれぞれ進みます。
全国的に曇りや雨の降りやすい天気となるでしょう。雨の降る時間はそれほど長くはならない見込みです。

気圧は北海道や沖縄を除き、ほぼ全国的に大きく低下しますので、体調の変化に十分にお気を付けください。

最高気温は北倭国で10～15℃くらい。東倭国～西倭国は15～20℃くらいで、天気が崩れる割には高めの気温の地域もありますが、関東や東海では13℃前後で寒くなる予想です。

#頭痛ーる　#気圧マップ November 11, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
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#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
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　 ☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
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・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
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　　 🦶 刺激の仕方
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・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
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　 🌿 期待される効果
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・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
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🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
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東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。

肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。

🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）

🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）

🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。

★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。

★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。

★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
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　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
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🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
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　　 🧘 日常のセルフケア
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✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を

🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025

おはようございます_(┐「ε:)_
ねむいんだが(   ᷇ᵕ ᷆  )

昨日頭痛くて編集できなかった(  ᷄ᾥ ᷅ )
ツリーのお部屋も待合室？もめっかわなスタジオでした🎄❤
#Kiar_st
#FF14 https://t.co/JWi9dCsdr4 November 11, 2025

これはマジ！『水分の適量、医師や世間のいいなりでいいの？』一瞬の丹田術指導22年「体温・水分・骨の位置・脳の使い方」の4つ巴対策で短期間の奇跡がバンバン起こる「昨夜は低体温、今夜は水分対策」「心筋梗塞と水分不足」「血液の粘稠度が高く血流が悪い」「思考癖にも影響が？」即できる対策詳細は

この水分の取り方で頭痛・めまいが抜けたの衝撃だった♪

今日は水分だ〜　ありがたい

メニエールも‼️

水分不足でむくむ！？

高齢の母はトイレが近くなるからと水を飲むのを嫌がります

【奇跡7夜徹底解説ブートキャンプ関連】
【今夜この後21時からライブトーク】
参加やライブはこちらから↓
https://t.co/sQeuLPyBPF

【低体温、水分　今夜は思考癖対策テーマ】
【心筋梗塞と水分不足】
【血液の粘稠度が高くなって血流が悪い】
【思考癖や脳の使い方にも影響？！】

みなさま、無料ブートキャンプ参加のために
オープンチャット「からだそろばん塾」参加されましたか？

11/27　20時スタートの3日連続のブートキャンプのために
毎日カウントダウンライブやってます。

昨日は低体温対策の有料級のライブに続き
水分対策でした。
期間限定でアーカイブできけるので
時間があるときに追いついてね

今夜は今夜は思考癖対策テーマ

水分が不足すると、心筋梗塞を発症するリスクが高くなることがわかっています。

脱水傾向になると、

血液の粘稠度が高くなって

血流が悪くなり、

動脈硬化を来しやすくなるためです。

そのため、特に汗をかきやすい夏場や、高齢者など脱水傾向になりやすい人は注意が必要です。

この
血液の粘稠度が高くなって
血流が悪くなるって
カラダにとって
何にでもよくないと思いませんか？

実際におこなわれた研究「水分を多く摂取することで、脳梗塞や心筋梗塞を予防できるか？」では、

一日あたりコップ5杯以上の水を飲む人は、2杯以下しか飲まない人と比較して心筋梗塞の発症率が低いことがわかっています。健康上水分の摂取量に制限がない場合には、心筋梗塞予防のため意識的に水分を摂取するようにしましょう。

とあります

【奇跡7夜徹底解説ブートキャンプ】　
詳細は以下引用から

今夜21時からトークライブでは
思考癖対策
参加はいますぐ↓から
https://t.co/sQeuLPyBPF November 11, 2025

ブラックフライデーで柔軟剤や抗菌洗剤を買い溜めしてる香害さん達を見かけるけど、これだけ「香害は公害」って言われてて、「隣の柔軟剤がくさい！」「歩く芳香剤かよ」「その香りで頭痛・吐き気」って訴えてるんだから、無香料の自然な洗剤にも目を向けて欲しい。

#香害は公害
#洗濯公害 https://t.co/eeejlVdqyg November 11, 2025

赤ら顔（酒さ）の症状が悪くなる原因は飲酒より寒暖差が圧倒的に多い。赤ら顔の人を見ると、「お酒の飲み過ぎじゃないですか？」とか「肝臓が悪いんじゃないんですか？」という人がいます。しかし、入間田先生たちが340人赤ら顔すなわち酒さの患者さんを調べたところ、症状が悪化する、すなわち増悪因子で多かったのは寒暖差で141例,日光曝露は60例で飲酒はわずか17例でした。酒さに最も効果的な治療法は悪化因子の除去です。したがって、赤ら顔を治すのには冬の生活では寒暖差を避けるようにしましょう
９月の下旬頃から体がだるいなどの夏バテに似た症状が現れることがあります。 これを「秋バテ」と言います。朝夕冷えてきたのに冷房や夏の服を着る習慣が抜けきれず、結果自律神経が乱れることによる体調不良を来します。 症状は肩こり、頭痛、目まいや立ちくらみ、気分の落ち込みやだるさ、夜眠れない、胃が重い、食欲不振が挙げられます
#江坂
#整形外科
#赤ら顔
#酒さ
#寒暖差
#冬
#秋バテ
#冷房
#自律神経
#肩こり
#戸田クリニック
#土曜日午後診察
#大阪府吹田市豊津町14番１号
#電話番号0663874114
#戸田整形外科リウマチ科クリニック
#服部緑地公園
#御堂筋線
＃戸田佳孝 November 11, 2025

天気が悪いせいで偏頭痛が朝から高火力で襲ってきやがるぜ…
でも今日はやっと歯医者に行けるんだ…スーパー眠いけどがんばるぜ！

夜はデルタフォース！
Nissyさん @ Nissy_J4D とコラボで参加型予定です！
昼間は私の偏頭痛次第です！www

今週も頑張っていこうねー💪( ˙꒳​˙💪 ) https://t.co/0M4H4OSkz4 November 11, 2025

そまくん おはよ💛
昨日は 社長仲間の お友達と 素敵な ひと時を過ごせて 良かったですね✨
良い刺激も 受けたようで、これからの活動に きっと 役に立つこと 間違いないですね！

低気圧の せいか、少し頭痛と ダルさは ありますが、今日から また頑張ります❣️

今日も そばにいます🫶

そまくんが 充実した一日を 過ごせますように🍀*゜

一番 大好きだよぉ❤︎

お仕事 いってきます🚗³₃

#そうまくん
#そま社長 November 11, 2025

今日から仕事です。相変わらずミルキー🐱に早朝起こされ朝から寝不足で偏頭痛💦昼間との気温差も身体にはこたえます😓まだ目眩も起きた時とかあるので無理せずぼちぼち頑張りますね。今日も皆さん体調には気をつけてお過ごし下さいね！
#猫のいる暮らし
#猫好きさんと繋がりたい
#猫がいる幸せ https://t.co/pU5uwClVbY November 11, 2025

コスホリありがとうございました！
今日は1日ずっとバタバタでびっくり😳
会いに来てくれる人が多くて本当に嬉しかった😭❤️

午後から偏頭痛で死んでたのでお礼のDMは明日させてください🥲🙏 https://t.co/H3h0lQjrCA November 11, 2025

おはゆっぴー🍀今日はお休み〜。夕べ眠過ぎてリプを必死にして力尽きました…🫩おまけに起きたら頭痛い感じ…。やっぱり仮眠なしはダメージがすごいっ😭
本日のSSは学者の漆黒AFを染色してミラプリっ。スカラ胴と合わせてみました✨
今日はリセ日！素敵な日になりますように🫶
#FF14SS https://t.co/ba6HSY1wVv November 11, 2025

おはようございます☁️

本日～平常運転となります
がお天気が不安定ようです

気圧の変化で頭痛や眩暈を
お越しやすいので皆様も
お気をつけ下さい🙏💦

⛲️～初見📸のウソさん💞
今年も後1ヶ月弱💦
ウソ～と言う感じですね😂

今週も宜しくお願いします🌿

#ウソ #野鳥 https://t.co/tU9mnc3sRm November 11, 2025

ブラックフライデーのセール情報

✅Amazon Fire TV Stick 50％OFF
https://t.co/UPzrQenF8R

✅ダイソン掃除機 44％OFF
https://t.co/GDfdI2zafI

✅iPhone15 Plus 15％OFF
https://t.co/TgsLCKnLkP

✅イブクイック頭痛薬DX 20％OFF
https://t.co/GBWCX4pJwC

AmazonBlackFriday2025
11月25日2時現在 https://t.co/82whGkTxSS November 11, 2025

マジで脳を溶かす【Bluetoothイヤホン】携帯を耳につけて話してると同じで「頭を電子レンジでチンしてる」ようなもの。起こり得るリスクは「偏頭痛やめまい」「睡眠障害」「記憶力の低下」発がん性リスク。（WHOが高周波電磁波を「発がん性の可能性があるグループB2に分類」1番怖いのはプロフです。 https://t.co/3giwBrVfun November 11, 2025

#ZARD
#坂井泉水
#ZARD35周年YEAR
皆さんGoodMorning😊最近睡眠がまるで取れず体が悲鳴をあげてます。頭痛😣が酷いしーこの時期はほんとに嫌いです😊私は毎日こうして投稿するのが楽しみです😊今日も1日笑顔で元気に頑張ろう〜💪
#笑顔で頑張ろう会 https://t.co/E1P5zIRIVx November 11, 2025

おはようございます☀
三連休明けの火曜日、ちょっとだけ憂鬱な朝かもしれませんね😅

私は今朝、発熱してしまいました。頭痛と咳がとまらず、
動けないほどではありませんが、大事をとって今日はお休みしようと思います。

今日は一日気温も上がらず、寒い一日になりそうです💦
皆さまも体調にはどうぞお気をつけください🍃

#SilentRainyNight #AIイラスト #AIart November 11, 2025

おはよーっ☀️

昨日から頭痛でなかなか寝付けなかったあ

いろいろ考える💭こといっぱいで疲れる🫨

癒しが欲しい❕

YouTubeいつも来てくれる方ありがとう❣️

本日もよろしくお願いします𓂂𓏸 https://t.co/khwGzMm1Pa https://t.co/QOSvFiYxea November 11, 2025