電子レンジ トレンド
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2025.12.15 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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@tibanojirotyou ウチの
東芝の電子レンジは20年
シャープの液晶TVは18年
三菱の冷蔵庫は18年
三菱のエアコンは25年
スペックが明らかに古くて物足りないので、買い替えたいけど壊れないので買い替えられん（笑）
あと、海外生産は（今でも）高い円でも生き残るために仕方なくやってる。 誰が好き好んで。。。 December 12, 2025
#おはようVtuber
おはよーございます！✨
新しい電子レンジ＆いただいたご飯をモリモリ食べてます。朝から美味しくご飯が食べれるのは低血糖の特権！🍚
✦本日は20時よりドラクエ2配信があります
✦ルプガナで船を手入した辺りからの続き
✦今日も1日、どうぞよしなにぃ！
https://t.co/0fXjUaWG0R https://t.co/5im0DWATYp December 12, 2025
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【セット買い】イワキ(iwaki) 耐熱ガラス 保存容器 アーバンクリア 7個セット パック&レンジ F-PRN7-UCL + 耐熱ガラス キャセロール 1.5L B683 電子レンジ調理 炊飯 オーブン 蒸し器 煮込み ボウル 食洗機可 #ad https://t.co/iMHr6neyc8 December 12, 2025
❹白元アース レンジでゆたぽん ドラえもんカバー
電子レンジでチン！7時間持続の湯たんぽ。かわいいカバーで癒され度MAX😍子供も大人もハマる。コスパ最強でバカ売れ中🔥
https://t.co/2D4jRUofB7 #ad December 12, 2025
@ConatuGames0802 水分量が多いエビから電子レンジの分子振動の結果水分ぶっ飛んだせいっすな。
冷食だったのかもですが、中ぷりぷりで熱々仕上げにしたければ最後はオーブンやトースターで仕上げる方が良いと思うです。 December 12, 2025
【#ミリ運動メモ】
結論：かかと上げ、全然バカにできない。
今日の1分：歯磨き中に20回×2セット。
根拠：NEAT（非運動性熱産生）と“日常のちょい運動”の研究がある。
「最近運動してる。かかとあげ運動だけ｣とお客様がお話しされていたけど全然馬鹿に出来ない。
むしろ「かかと上げ」って、日常に溶け込ませやすい最強カテゴリなんだよね。
運動って、ジムに行って30分走るみたいな「イベント」にしちゃうと途切れやすい。でも、歯磨き中に20回、料理の待ち時間に20回、信号待ちに20回みたいに細切れで積むと、毎日ほぼ確実に続く。こういう日常の小さな動きの積み重ねは、科学的には NEAT（非運動性熱産生：運動以外の活動で消費されるエネルギー） って呼ばれていて、体重管理や代謝の個人差に大きく関わる重要要素として整理されてる。
https://t.co/qZiQ0Ky0hU
さらに面白いのが、最近は「短い運動をちょこちょこ挟む」こと自体に研究が増えてる点。たとえば、階段を速く上る・早歩きで移動する・家事をちょい全力でやるみたいな日常の強めの動き（VILPA：日常生活の中の短い高強度活動）が、非運動習慣の人でも健康リスク低下と関連していたという大規模研究が報告されてる（観察研究なので因果は断定できないけど、方向性としてはかなり示唆的）。
https://t.co/lKNOxIaLth
あと、座りっぱなしを「ちょいちょい中断する」だけでも、食後血糖などの代謝指標に良い影響が出やすい、というメタ解析もある。つまり、一発のデカい運動だけが正義じゃなくて、日常でこまめに動く設計が強いってこと。
https://t.co/QFOWh5X09T
「運動スナック（exercise snacks）」みたいに、短い活動を挟むアプローチが血糖コントロールに役立つ可能性も示されてるよ。
https://t.co/z8nTMqHRtJ
なので、今日からの合言葉はこれ。
🏃♀️日常の中で、運動量をミリ単位で増やす🏃♀️
・歯磨き＝かかと上げ
・電子レンジ待ち＝足踏み or スクワット数回
・移動＝階段を選ぶ／一駅だけ早歩き
・座り仕事＝30分ごとに立って伸びる（ついでにかかと上げ）
こういうのを積むだけで、消費カロリーも代謝もじわじわ底上げされる。
みんなも、日常生活の中で消費カロリー＆代謝アップを狙っていこ！ December 12, 2025
電子レンジが新しくなりました〜本当便利な感じで何より。
料理の幅は広がりそうなので
私としては珍しく取説をゆっくり読みたいと思います(笑)
こっちに来て時間に余裕が少し出てきて料理に関してゆっくり考えれるようになったなとしみじみ(◡ ω ◡)
#お弁当
#12月は早いな https://t.co/yNpLBsY75x December 12, 2025
ラジオ聞いていたら【偶然の産物有ると】ポケットのチョコレート溶けたのを感じて電子レンジのマイクロ波を！強い接着剤を作ろうとしたら、弱くて、それを大ヒットの付箋紙の糊に。７７歳のジイジイゴルフの失敗で何か？有る？うーん https://t.co/TSsfetfxFc December 12, 2025
｢最近運動してる。かかとあげ運動だけ｣とお客様がお話しされていたけど全然馬鹿に出来ない。
むしろ「かかと上げ」って、日常に溶け込ませやすい最強カテゴリなんだよね。
運動って、ジムに行って30分走るみたいな「イベント」にしちゃうと途切れやすい。でも、歯磨き中に20回、料理の待ち時間に20回、信号待ちに20回みたいに細切れで積むと、毎日ほぼ確実に続く。こういう日常の小さな動きの積み重ねは、科学的には NEAT（非運動性熱産生：運動以外の活動で消費されるエネルギー） って呼ばれていて、体重管理や代謝の個人差に大きく関わる重要要素として整理されてる。
https://t.co/qZiQ0Ky0hU
さらに面白いのが、最近は「短い運動をちょこちょこ挟む」こと自体に研究が増えてる点。たとえば、階段を速く上る・早歩きで移動する・家事をちょい全力でやるみたいな日常の強めの動き（VILPA：日常生活の中の短い高強度活動）が、非運動習慣の人でも健康リスク低下と関連していたという大規模研究が報告されてる（観察研究なので因果は断定できないけど、方向性としてはかなり示唆的）。
https://t.co/lKNOxIaLth
あと、座りっぱなしを「ちょいちょい中断する」だけでも、食後血糖などの代謝指標に良い影響が出やすい、というメタ解析もある。つまり、一発のデカい運動だけが正義じゃなくて、日常でこまめに動く設計が強いってこと。
https://t.co/QFOWh5X09T
「運動スナック（exercise snacks）」みたいに、短い活動を挟むアプローチが血糖コントロールに役立つ可能性も示されてるよ。
https://t.co/z8nTMqHRtJ
なので、今日からの合言葉はこれ。
🏃♀️日常の中で、運動量をミリ単位で増やす🏃♀️
・歯磨き＝かかと上げ
・電子レンジ待ち＝足踏み or スクワット数回
・移動＝階段を選ぶ／一駅だけ早歩き
・座り仕事＝30分ごとに立って伸びる（ついでにかかと上げ）
こういうのを積むだけで、消費カロリーも代謝もじわじわ底上げされる。
みんなも、日常生活の中で消費カロリー＆代謝アップを狙っていこ！ December 12, 2025
すたっふ目線で良いところ👀
自由度が高い、大分見返りの多いベンチャー、職場が綺麗、摘発リスクがない、社長の気前が良い、人間関係たぶん良好、ほぼ全員未経験でスタート、すたっふの女の子可愛い(2名とも)ので仕事中の視野が良好になる、パソコン苦手でも大丈夫、暇疲れしない、場所に寄りけりで送迎出せるかも、深夜は送迎だせる、字が汚くても大丈夫、コミュ障歓迎、独り言多くても大丈夫、多少イラチでも大丈夫、金髪タトゥーおっけー、iQOS吸い放題、紙タバコはベランダの分煙、誰もスーツ着ていない、職場の変な付き合いない、人と電話で話した事があって備品の補充が出来れば採用基準満たす、時給は確かスタートで1,200円〜やったはず、車の免許があった方が良い(私はない)、力仕事はない、キャスト対応と業者さん対応なし、社長のデスクに一味と食塩常備、冬場の加湿完璧、夏場の冷房完璧、隠れて仕事中のギャンブル可能(違法なものはダメ)、希望があれば職能次第ですぐ一店舗くらいなら任せてくれる、次の出店予定もあるのでポストに結構空き有、覚えることが少ない、ワンピースのフィギュアが沢山、除菌シート使いたい放題、電子レンジ使いたい放題、ある程度希望のシフトで行けると思う、希望があれば夏場BBQ、年末は忘年会開催可、変な人がいない(セラピスト含め)、元セラピストさんとかでも大歓迎、採用年齢今のところ特になし、
良ければ連絡ください😅 December 12, 2025
キッチン用具 各£1 ※まとめ買い値引き可
(ボウルとざる、パスタ用電子レンジ調理器、
温泉卵用電子レンジ調理器、製氷機×2、泡立て器、トング×2 、缶開け 、つまようじ(新品) 、三角コーナーと穴あきポリ袋(開封済み) セット、おたま、木べら、しゃもじ、箸セット、計量カップ)
おわん £2
茶碗 £2 https://t.co/ppL1nBUWvB December 12, 2025
楽天スーパーSALEで買うべきものをつぶやこう！ https://t.co/Whfw8dZgqo #楽天スーパーSALEで買うべきもの ＠RakutenJP
新しい電子レンジが欲しい🙇♀️ December 12, 2025
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