電子レンジ トレンド
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2025.11.23 01:00
:0% :0% （20代／女性）
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☪ 【公式】 KoMeTa@玄米パックごはん新発売様
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KoMeTa (ミツハシライス)の
澄パックごはんのプレゼントキャンペーンに
当選しました🎯ˊ˗
電子レンジで簡単＆楽に食べられる✨️
甘くて美味しかった⸜( ˙˘˙)⸝
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11RP
電子レンジを使わなずに
あたためる方法🧡𓏸︎︎︎︎🥬
電子レンジは身体に悪い
ローザンヌ工科大研究報告
ヘモグロビン減少
赤血球数増加の確認
ヘモグロビン値低下は血液の
酸素運搬力が損なわれます
赤血球数増加は細胞のストレス反応です
結果初期のガン化
細胞へのエネルギーパワー低下する https://t.co/ENdlqmcFHx November 11, 2025
4RP
電子レンジの問題は
栄養が飛ぶとか、風味が落ちるとか
そんな表面的な話じゃない
──もっと根源的
「食べ物が持つ秩序が壊れる」という問題だ
マイクロ波は水分子を一瞬で激しく揺らし
本来のやさしい対流ではなく
分子そのものを乱暴にかき回す加熱をする
この瞬間
タンパク質は折りたたみ構造を失い
水の水素結合ネットワークは切断され
本来そこにあった情報が消える
食べ物はカロリーではない
ひとつの生命だった
生命は秩序であり、位相であり、波動だ
その秩序を失った食べ物は
体に入った瞬間 ノイズとして認識される
1970年代ソ連の科学者が使用を禁じたのは
宗教的な恐れではなく
レンジ加熱食を摂取した後の血液で
免疫系のストレス反応と酸化変化を
ハッキリ示してしまったからだ
つまり
「体はこれを食べ物として扱っていない」
という事実
ミトコンドリアは秩序ある電子の流れを
燃料にしているそこへ
位相を失い電子配置が乱れた物質が入る
どうなるか？
──ATPは作りにくくなる
──活性酸素は跳ね上がる
──疲れやすさや頭の重さとなって現れる
これはオカルトではない
エネルギーの調和の話
生命が何を生命と認識するかの話
電子レンジは「時間短縮」ではなく
秩序を切り捨てて得た便利さだということ
その代償を払うのはいつも身体であり
あなたの生命場（フィールド）だ。 November 11, 2025
1RP
びっくりするほど簡単でおいしい「生ハムカルボナーラうどん」冷凍うどんをチンする間にソースが作れて4分で完成...バターなし•生クリームなしなのに不思議なくらいコクがある...！オリーブオイルと卵をしっかり混ぜることで深みのあるソースになります...レシピは
冷凍うどん 1玉
Ａ生卵（全卵） 1玉
Ａ「AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン」大さじ1
Ａ丸鶏がらスープ 小さじ１
Ａ粉チーズ 大さじ1/2
Ａにんにくチューブ 小さじ1/4
生ハム 5枚
しそ 3枚
黒胡椒 適量
❶冷凍うどんは耐熱皿にのせふんわりラップをかぶせ、600Wの電子レンジに3分20秒かける。（袋の指示通りに解凍する）
❷食べる器にAを入れ、箸でよく混ぜる。
❸うどんを入れ混ぜ、生ハム、しそをのせ黒胡椒をふり完成。
【PR】JOYL November 11, 2025
1RP
ちなみに感想としては
ピザ：安定した旨さ。電子レンジで温めるともちもちで尚良し。これ1枚(Φ30cm)で約500円なの信じられへん
ナゲット：初めて買ったけどマクドのそれに中々似てて良かった(僕の馬鹿舌基準) https://t.co/5uwInQHZEt November 11, 2025
誰かこのフラットオーブンレンジ18000円で売ってるけどマジ欲しい…俺のレンジもう庫内ボロボロで弁当乗らねぇんだよなぁ😂
アイリスオーヤマ オーブンレンジ 2019年製 電子レンジ フラットテーブル
https://t.co/OR2oXFyugO November 11, 2025
結論から言うと、先日買ったシマエナガマグカップは大失敗だった。
可愛かったけどね。
理由は電子レンジ不可だったとこ。
冷めた珈琲をレンジで温めることが多いわたしのスタイルには合ってなかった。
映画を観るついでに新しいマグカップを探してみよっと。 November 11, 2025
私は電子レンジの仕組みが分からないし、今覗き込んでいるPCの仕組みもインターネットの仕組みも分からず、黒塗りのブラックボックスに囲まれて、よく分からないものから取り出したものを食べて過ごしているんだな。というのがたまに苦しくなるじゃないですか（前提の狂った共感を求める仕草） November 11, 2025
〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈米粉〉あったら/•᷅•᷄\୭
からだに嬉しい米粉豚まん
おやつ・朝食にも⭕️ 温養点心
💬 米粉＆豆腐で消化もゆるやか💓
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
#グルテンフリー
豆知識🫘
米粉は小麦粉より脂質が少なく、アミノ酸バランスも良い“軽やかなエネルギー源”。消化がゆるやかで、血糖値が急上昇しにくいのも特徴です。
さらに絹豆腐は植物性たんぱく質とカリウムが豊富で、肌の潤い保持・むくみ対策に◎
そして豚肉は「補気・補血」の代表食材。ビタミンB群が疲労物質の代謝をサポートし、ネギの“発散・解表”作用と組み合わさることで、冷え・だるさに心地よく働きかけます。
オイスターソース・ごま油の“気を巡らせる”力が加わると風味も満足度もUP。冬の弱った胃腸にも優しい組み合わせです。
薬膳の視点では、豚肉は「補陰・潤燥」、ネギは「発汗・解毒」、豆腐・米粉は「健脾・補気」
季節の変わり目の不調・お疲れ気味の時に寄り添う“ほっこり温養点心”です
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🔹豚肉：補気・補血
➜ 体力回復・乾燥ケアに
🔹ネギ：発汗・散寒
➜ 風邪のひき始め・冷え改善に
🔹豆腐：清熱・潤燥
➜ 肌の乾燥・喉の渇きに
🔹米粉：健脾・益気
➜ 胃腸を整え、気力UP
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 冷え改善＆温活サポート
➜ 代謝が落ちやすい冬の味方に
❷ 胃腸をいたわる“やさしい消化”
➜ 米粉＆豆腐で軽く仕上がる
❸ 疲労回復＆肌の潤いキープ
➜ 豚肉＋豆腐の補気・潤燥コンビ
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🛒 材 料（4個分）
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【豚まんの具】
・ネギ：1/3本
・豚ひき肉：150g
・酒：大さじ1
・醤油：大さじ1
・オイスターソース：大さじ1
・こしょう：少々
・ごま油：大さじ1/2
【豚まんの皮】
・絹豆腐：150g
★米粉：150g
★片栗粉：15g
★てんさい糖：20g
★ベーキングパウダー：7g
★塩：ひとつまみ
・水：60ml
📌 Point
1️⃣ ＜具＞ネギ以外を先にこね、最後にネギをふんわり混ぜる
2️⃣ 絹豆腐をよく混ぜ、★を加えて粉っぽさが消えるまで混ぜる
3️⃣ 水をすこしずつ加え、柔らかめの生地に（ベタつきOK）
4️⃣ 生地を4等分し、油を手に塗って具を包む
5️⃣ せいろで15分蒸す（ふっくら完成🫧）
📌 セイロがない場合
→ フライパンで代用OK❣️
・耐熱皿にクッキングシートを敷き豚まんをのせる
・フライパンに1cmほど水を入れ、耐熱皿を置き蓋をして弱火で15分
（※直火に当てず“蒸気で蒸す”イメージ）
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで
冷凍：1週間（蒸し直し・電子レンジOK）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 調味料をナチュラルに：醤油は無添加、オイスターソースはカキエキス高めを
➤ 甘味をてんさい糖にすることで、血糖値急上昇を抑えてやさしい味わいに
➤ 米粉100％なので小麦不使用＆軽消化で夜食にも◎
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 生姜を具に加えて身体ぽかぽか
🔹 中華 ➜ しいたけのみじん切りでうま味UP
🔹 旨辛 ➜ 豆板醤を少量混ぜて大人味に
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：なぎさ | せいろでラクやせ腸活ごはん 様
https://t.co/gnkuU2YQuB November 11, 2025
そうそう、栄養が飛ぶとかそんな話しじゃない。
マイクロ波は食物の持つ水に働きかけるから、
その食べ物全体がマイクロ波の周波数になっちゃうのです。
なのでマイクロ波を食べているも同じになります。
身体には異物ですよ。
電子レンジ捨てましょう！
蒸し器（セイロ）、魚焼きグリル、オーブン、土鍋などの活用で なんとでもなりますよ。👍🫶 November 11, 2025
うがー！ニトリの電子レンジ2019年製がめっちゃ安く出てる！あたしんちまだ古いヤツだから超羨ましい〜むきー！！
ニトリ 電子レンジ 50Hz 2019年製 MM720CUKN2
https://t.co/GXC7QUD8VE November 11, 2025
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