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雑炊
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2025.12.07 07:00
:0% :0% （20代／女性）
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2RP
以前近くのスーパーで
「ちゃんぽんの麵無し」っていう商品が売られていて
プラス「白飯おにぎり」を買って
雑炊にして食べてたな
美味しかった
#がっちりマンデー December 12, 2025
1RP
おはあるちゃん🐑です🍀
久々にお粥作った〜
私はお粥作り、苦手というか雑炊っぽくなるのよねwww
食欲はあるのでしっかり食べてまた💤
娘はあとは咳が残ってるくらい
元気になってきた〜ε-(´∀｀;)ﾎｯ
では、私は仕事なので(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪ https://t.co/jH0toJCHwk December 12, 2025
@aktry25 しましょう。というか、出来るのかな？鍋、ハフハフしながら食べて、〆はうどんか雑炊という飯テロラジオ回になるのでは？と、想像しているのは私だけですか？ December 12, 2025
昨日は焼きうどん、今日は中華雑炊、多分明日は生姜焼き丼。息子と娘もフルーツが大好きすぎて毎食出せるように常備してあるのを覚えたのか食べ終わると冷蔵庫に入ってるの食べたいねぇ？って言ってきて可愛い。笑 December 12, 2025
昔兄が教育費貯める為に
今日は湯豆腐だ✨朝残りで雑炊作るのも
楽しみだ✨と節約してたのと
（子どもT大）
義実家は教育費貯める為に
肉じゃがの肉はひき肉
ティッシュをトイレットペーパーで代用
（子ども３人私大）
って言ってたのを思い出す
ウチもとうとうそのレベルまで来たね
考えると具合悪い https://t.co/V0riFjaXvy December 12, 2025
今日の朝御飯
「鍋やった翌日の雑炊は至高」
なのだぁぁぁああああああ٩( ᐛ )وﾍｹｪｯ
寒い中食うアッツアツの雑炊!!!!!!!
うめぇぇぇえええええええ( ｡ᐛ｡)ﾍｹｯ!!!
今日まで休み昨日は忙しかったしゆっくりするぞい٩( ᐛ )وﾍｹｪｯ
#17男飯愛好会 #朝食 #鍋の〆 https://t.co/KeDOZNVQGK December 12, 2025
20251206
#MEUNBOX ⑨
夜はINE CAFE のお隣でこの時期ならではのぶりしゃぶをいただきました!!
めちゃくちゃ美味しかったです!!
雑炊も!! https://t.co/cN91MaUzmt December 12, 2025
博多(正確には中洲川端、いや今泉)で過ごした夜は最高でした。美味しいサバに鳥刺し、モツ鍋、シメの雑炊(ちゃんぽん麺からの雑炊のフルコース)。飲みたいだけ飲んで2人で1万円ちょっとは満足度高いですね！いままで食べてたモツ鍋ってなんだったんだ！福岡は30回くらい来てるけど最高のお店でした〜！個人的に倭国で行きたい飲食店ベスト5の中にランクイン！ December 12, 2025
@kitasanpo2018 やっぱりリファいいのか…こないだ無印良品でブラシ買ったばかりなのにさ…WETのブラシの方が良いって美容師さんが言ってるけど、あのキラキラがテンションを上げてくれるんだよねぇぇぇ！！！
1週間雑炊生活してリファ買おうぜ！！！！！！ December 12, 2025
マジでこれさえ食ってれば痩せる。あまりにも簡単で旨い！！米をつかわない【超痩せ雑炊】#shorts #リュウジ #料理 #ダイエット https://t.co/7RR3gYIh1r @YouTubeより December 12, 2025
神座の定番商品対決🥊🍜
【黄金スープで食べたいのはどっち？】
🍜絡むスープを啜る幸せ「おいしいラーメン」
🍚ごはんにシミシミ「ラーメン雑炊」
ぜひコメントで教えてください！
#倭国の味がする #かむくら https://t.co/62TFXBRbes December 12, 2025
熱出ちゃった時の回復プログラム
①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。
②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。
③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！
④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。
⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025
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