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雑炊
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2025.12.07 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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🔥博多明太もつ鍋用〆セット
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〆は中華麺・うどん・雑炊の3種類！🍲
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7RP
熱出ちゃった時の回復プログラム
①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。
②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。
③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！
④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。
⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025
2RP
おはようございます☀
本日旨辛麺残りわずかです🙏
寒くなってからかなり出ます。
味変ありは「猫まんま」が付きます！
最後ラーメンに入れて雑炊風でお召し上がりください🐈
本日もどうぞ素敵な1日をお過ごしください🫶 https://t.co/NOlsiFcskd December 12, 2025
1RP
最近、疲れやすい・朝からだるい・気力が湧かない…
そんな“気虚タイプ”の方にまず見直してほしいのが「食事」です。
気虚におすすめなのは、
◎温かい汁物（味噌汁・スープ）
◎おじや・雑炊
◎白米・うどん・おかゆ
◎鶏肉・生姜・ねぎ・根菜
反対に控えたいのは、
×冷たい飲み物
×アイス
×生野菜サラダ
×菓子パン
“胃腸が弱る＝気が作れない”。
食事が整うと、生理痛・妊娠力・自律神経まで変わっていきます🍒 December 12, 2025
1RP
ら〜麺屋瑞藤🐟️🍜
#瑞藤
🟦 塩秋刀魚出汁 手揉み麺🍜
TP 柚子🍋
ごはん🍚
塩が秋刀魚をダイレクトに感じる❗️❗️
美味すぎ〜〜😍😍
スープに絡む麺が最高に合う〜✨
🍚を半分食べ進めたら絶対に
やりたかったスープをかけて
雑炊スタイルVersionに😁
めちゃウマー😆👌
ご馳走様です🙏 https://t.co/aPLyCYV4g8 December 12, 2025
1RP
いただいたずわい蟹でカニ鍋！
カニの身も美味しかったけどカニの出汁で作る〆の雑炊の美味しかったこと！ #カニ鍋 #蟹鍋 #ズワイガニ #ずわい蟹 https://t.co/U5jveb2EAV December 12, 2025
杉 近鉄結崎駅近く
ちゃんこ鍋
昨晩ですが…
仲の良い同僚達と忘年会🍻
一口カツに馬刺し、唐揚げ
と最高のアテ達
ラストは〆雑炊
ホント安くて美味い
偏食の同僚は一口カツがお気に入りで4回ぐらい追加注文し食べてました笑
楽しいひと時✨️
ご馳走様でした☺️ https://t.co/h9YJ3CV5Rb December 12, 2025
@sdB6yv0RKTyFZD3 本日は対戦宜しくお願いします🙇
先ほど攻めさせてもらいました✨
またフォローもありがとうございます✨
カニ雑炊さんにも宜しくお伝え下さい🫡 December 12, 2025
12/6（土）の昨夜の #晩ごはん は
大根サラダ
しゃぶしゃぶの鍋（豚肉、鮭、牡蠣、白菜、エノキ、豆腐、大根、くず切り）
〆にお餅入り雑炊
#倭国酒 は大好きな東洋美人🍶
昼にガッツリボリュームのあるものを食べたので
大してお腹は空いていなかったのだけど😂
#晩酌 https://t.co/WGK05UosGK December 12, 2025
海鮮の旨みが凝縮されたフリーズドライ雑炊4種8食セット。本格的な味わいを手軽に楽しめる。 #アマゾン #フリーズドライ #雑炊 #海鮮 #グルメ #簡単調理 https://t.co/puWaJvULzK December 12, 2025
お昼御飯🤩❤️😆💕✨🎵🍚🍴🎶
ナメコ雑炊🤩🎵オイチィ～😋🍴💕
ナメコでトロトロしてるので👀☝️
子供ちゃんからお年寄りまで🤩🎵
食べやすいのでオススメです😘💕🍚🍴🎶🎶🎶 https://t.co/0iTXWY4XVe December 12, 2025
味噌中華の〆雑炊。辛いやつ、トーズで激ヤバうまし！ご飯無料だから、やらない選択肢なし！
#味噌ラーメン
#豊橋ラーメン
#豊橋中華そば
#豊橋つけ麺
#〆雑炊 https://t.co/mH4azlQEXz December 12, 2025
炎寿郎 ～食編～ ＲＥＤな料理
「ホウボウとハマグリの鍋に秋刀魚」です。
江戸時代から上流階級の食べる魚として「君の魚」と呼ばれたホウボウ。
カサゴの仲間で、刺身はタイやフグに匹敵する美味しさ、特に肝は濃厚で抜群と言われております。
これが4個で148円（以下税別）。笑うしかなーい♪😆
今回はハマグリ（6個254円）と一緒に鍋にしました（共に煮過ぎなければプリプリ～♪）😊
しめじや椎茸と共に出汁が染みた野菜や豆腐が美味い！
肝は絶品でした。翌朝の雑炊も美味しい！
何気にまだ出てる生秋刀魚… しかも1尾90円。こちらも笑うしかないです♪😊
ただし、脂が乗っていない！ パサパサしてます。
シーズン終盤で何故？ 異常気象？
今回🍚無し。🍶が良く進みましたー♪😆
#ホウボウ #ハマグリ #コスパ December 12, 2025
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