#FMしながわ
#シナガワンラジオ

拓海さん、こんにちワンラジ🐶

来週末まで近づいたつくばマラソン、拓海さんの快走を見に現地応援に行きます📣✨

その1週間後に防府読売マラソンを走る予定です😊山口県で待っている101歳の祖母に快走を魅せられるようにしっかり準備します👍 https://t.co/V3X9zJdQRG https://t.co/K2eo3o4iSQ

#防府読売マラソン
ゼッケンや計測チップなど
届いたが名刺100枚も入ってた
誰に配ればいいのだろう、、、 https://t.co/WtvzUwrxXF

#神戸マラソン 前々日のカーボローディング2nd。CoCo壱のThe牛咖喱🍛

#防府読売マラソン の参加案内が来てた💁防府といえば、噂の名刺も・・入ってたー！！私の本名入りで100枚🤭これを現地で挨拶しながら交換するのかな。𝕏のフォロワーさん、私の名刺を貰ってやってくださーい🙏お願いします🙇… https://t.co/m1e2smXuFF

【正式記録】
東京レガシーハーフマラソン2024
記録証をダウンロードしました。
防府読売マラソンもレガシーハーフのような感じで走れれば…どんなタイムが出るんだ（笑） https://t.co/Qnh0DxY5O6

名刺！勘弁して下さい！笑
去年のもまだあります🤣🤣🤣

#防府読売マラソン https://t.co/KP4RKXMfe6

❤️‍🔥
#防府読売マラソン https://t.co/EZ4vRfIjMt

2週間後に迫った防府読売マラソンの参加要項、ゼッケンが届きました

明後日にはフルマラソン前の調整として　大阪長居公園の30kmに出場します　

この時期にしては異例の気温20度を越え雨の可能性もある予報になっているのでタフな環境になるかもしれません https://t.co/tXlIh2cziF

防府読売マラソンのゼッケン等届きました。
大量の名刺みたいなのはどう使えば良いんだろう？
嫌がらせなんかな？ https://t.co/1rUDzkdjwN

7kmジョグ

噂の防府読売マラソンの名刺到着。

何故かモチベーションがあがらない上に、シンスプリント君もホンマにざわつき始めてアカン。
前脛骨筋周り鬼ほぐしの魔物と化し始めた。

水木レストしたけど微妙、トレーニング計画も狂ってしもた。

骨逝ったら終わる。
別大まではもってくれ。 https://t.co/bzw6lw58E0

7kmジョグ

噂の防府読売マラソンの名刺到着。
使い道は何処へ。。。

何故かモチベーションがあがらない上に、シンスプリント君もホンマにざわつき始めてアカン。
前脛骨筋周り鬼ほぐしの魔物と化し始めた。

水木レストしたけど微妙、トレーニング計画も狂ってしもた。

別大まではもってくれ。 https://t.co/D2vRl4PfhX

小雨🌂降ったり、やんだりの気象コンディション続く予報です。体調管理気を付けて防府読売マラソン
メインレースに備えます🍀
※海響マラソンの疲労感とれてきてます。
後日赤間神宮参拝しました。 https://t.co/EnYJk8cA3P

おはようございます
昨日、防府読売マラソンのゼッケン等々が届きました
今年も名刺が同封されておりましたが、活用方法を検討中です😅
#kryasa https://t.co/8byYSIAuuD

〜第５５回防府読売マラソン〜のゼッケンが無事に到着！

前回大会に引き続き、ぶち嬉しい『防府読売マラソン出場記念名刺』が参加賞！

様々な意見が出ていますが、私にとっては大切な宝物の一つ！！家族、親族、ランニング仲間等、受け取ってくれたら嬉しい☆

#防府読売マラソン
#ENJOYランニング https://t.co/cR9RCpU01o