鹿児島の番組にはじめて出演させてもらいました！子供の頃から行っていた鹿児島。美味しいものたくさん食べさせていただきましたー！
12月10日
「ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～」夜7時から！
#どーぞ

井ノ原

#トニセン
#KKB鹿児島放送
#ぷらナビ
#キンボシ西田
#パイナップルつばさ https://t.co/LSMRJCM7pD December 12, 2025

徳川家康は75歳まで生きました。戦国武将の中でも突出した長寿であり、その背景には極めて質素で理にかなった健康法があります。家康のやり方は、今の健康法よりもずっと「人の身体の本質」に沿っています。

1. 食は少なく、同じものを食べ続ける

家康は
・一汁一菜
・麦飯
・味噌
・焼き魚
・根菜
を中心に、一生ほぼ同じ食事を続けました。

美食を避け、暴飲暴食を嫌い、
「腹八分」を徹底しています。

これは東洋医学でいう
脾胃（消化器）を守る生き方。
脾胃が弱れば、気も血も生まれません。
家康は本能的にそれを知っていました。

2. 規則正しい生活を崩さない

家康は
・起床
・食事
・仕事
・入浴
・就寝
すべてがほぼ同じ時間。

特別なことはしない。
乱れた日常を作らない。

これは自律神経を乱さない最大の知恵です。
現代人が一番失っている部分でもあります。

3. よく歩き、よく体を使う

家康は晩年まで
・散歩
・庭の見回り
・軽い運動
を欠かしませんでした。

激しい鍛錬はしない。
しかし、毎日必ず体を動かす。

これは「気血の巡り」を止めないため。
止まった瞬間から老化は始まる、ということを理解していました。

4. 感情を爆発させない

家康の座右の銘は有名です。

人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し
急ぐべからず

怒り・焦り・不安を
すぐに行動に移さない。

感情を寝かせ、時間を味方につける。
これは肝（感情）と心（精神）を守る最高の養生です。

5. 「耐える」のではなく「流す」

家康は我慢の人と言われますが、
実際は「溜め込まない人」でした。

・勝つまで待つ
・無理な戦はしない
・負けを認めて引く

これは精神論ではなく、
エネルギー管理そのものです。

無理をしないから、壊れない。
壊れないから、長く生きられる。

6. 薬に頼らず、体の声を聞く

当時の医療は限られていましたが、
家康は自分の体調変化を細かく記録し、
食事や行動を調整していました。

「治す」より
「乱さない」。

これは現代医学よりも、
はるかに賢い健康観です。

家康の健康法の本質

まとめると、家康の健康のやり方は
特別なことは一つもありません。

・少食
・単純な食事
・規則正しい生活
・毎日の軽い運動
・感情を荒らさない
・無理をしない

つまり
自然に逆らわない生き方。

これは今の整体・東洋医学・養生の考え方と完全に一致します。

「長生きする秘訣」は、
新しいものではなく、
昔から変わらない。

徳川家康は、それを一生かけて証明した人物です。 December 12, 2025

【ヌタウナギ、実は超長生き】
ヌタウナギは顎のない原始的な海の生物であるが、実は50年以上も生きる長寿生物であることが判明した。

研究した島根大学の山口助教チームは、浅海でも取れることに注目し、飼育・観察を通して寿命や消化ペースを調査した。なんと餌は2週間かけてゆっくり消化し、一気にうんちを出すというマイペースぶり。繁殖頻度も年1回未満の可能性があり、数が減ると回復は難しいとされる。

一度触ったことありますが、刺激を受けるとすごいヌメヌメするやつを出すんですよ。あれにはびっくりしたけど、寿命50年にも驚きだわ。
https://t.co/XGRbWbHl38 December 12, 2025

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『#ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～』
放送まであと2⃣日💚
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実は鹿児島に深い縁があり、何度も訪れたことがあるという #井ノ原快彦さん。
井ノ原さんの貴重な「鹿児島トーク」が聞けるかも⁉お楽しみに！

📺放送は12月10日よる7時から
放送後1週間TVer、テレ朝動画で見逃し配信も！ https://t.co/zrQE4ZsYJf December 12, 2025

すいません。
ご縁がないひとにはピンとこないかも…。

写真に何かを感じたひと。
待ち受けにすれば人生が好転するはず。

このご神木の特徴
・幹回り24m
・本州で最大
・国の天然記念物
・樹齢2,100年を超える
・幹を一周すると願いが叶う
・全国屈指の若返りスポット
・長寿運アップのご利益が強い

「何処に行けば見れるの？」ってひとはリプで紹介するね⤵︎ December 12, 2025

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『#ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～』
放送まであと1⃣日💚
＼

#井ノ原快彦 さんをスペシャルゲストに迎え、鹿児島で長年愛されてきたご長寿店の物語に迫る特別番組✨
井ノ原さんのあたたかな人柄や鹿児島への愛も感じられる60分！ぜひご覧ください✨

📺12月10日よる7時から #KKB で！ https://t.co/rXmabOoNPy December 12, 2025

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ぷかぷか三春駒 登場！🐴
＼

郷土玩具の三春駒が、水の浮かぶ手のひらサイズのカプセルトイになって登場します！
安産・子育ての「黒駒」、長寿のお守り「白駒」、
酪王協同乳業(株)の「酪王牛乳」・「酪王カフェオレ」・「酪王いちごオレ」の全5種が誕生しました！

2025年12月13日(土)から発売開始です！
https://t.co/Xid97rFaU7
#三春駒 #ぷかぷか #カプセルトイ December 12, 2025

こう言うトンチキな考えがどうにもまかり通ってしまうのが怖いンだよね農家としては
オカルトを給食に持って来ないで欲しい
気になるなら自前の食事でやれば良い
そもそも貴方の親が小さい時食べてた野菜とかに使用されてた農薬はいま危険で使用されてないのあるのだけど、親や貴方はそれが原因で病気になってますか？
食べてた親世代は後期高齢者位になってて元気で居ませんか？
個別で貴方の親は具合悪くてもそれが農薬が原因かと特定出来ますか？
それに倭国の世界一の長寿と農薬の関係はあなたの理論で説明できますか？
端的にいい加減にしろと言いたいわ December 12, 2025

本日放送！！！
なんと！あの井ノ原快彦さんが、まさかのぷらナビ＋に来てくださりました！😭

実は鹿児島に深いゆかりがある井ノ原さんと、鹿児島のご長寿店を取材！
おいしいグルメと素敵なエピソードをご紹介します🕺

井ノ原さんのやさしさにキンボシ西田もつばさも感動でした🥹

今日夜7時から！ https://t.co/JjRjN7CRIF December 12, 2025

今日は　#麺の日
これは元禄１５年（１７０２年）のこの日、「忠臣蔵」の赤穂浪士47人が吉良邸に討ち入りする前にそばを食べたという逸話に由来しています。

山形県は「ラーメン県そば王国」。ラーメン、そば、麦きりなどおいしい麺類であふれています。
麺類は、細く長い形状から、長寿などの縁起物とされているそうなので、年末を迎える前に、お好みの麺を召し上がってみてはいかがでしょうか。 December 12, 2025

『ぷらナビ＋ゴールデン〜かごしまご長寿店〜』
見逃し配信開始📱⚡️

鹿児島にゆかりが深い #井ノ原快彦 さんをゲストに迎え、鹿児島で長く続くお店のおいしいグルメと素敵なエピソードをご紹介！

見逃し配信は12月17日(水)よる7時54分まで！ https://t.co/eXZUqNrvJF December 12, 2025

˗ˏˋ❄︎ #新衣装お披露目 ❄︎ ˎˊ˗

本日、活動開始から8周年を迎えました.ᐟ

FPSプロ選手、プロストリーマー、企業Vを経験しながら気がついたら長寿活動者に…… .ᐟ

いいねやRPでお祝いしてくれたら嬉しいっ
関わってくれている全ての方々に感謝🍁

#12月のVTuberフォロー祭り https://t.co/4ZRF53ENVh December 12, 2025

古いテレビ番組表を見てたら
1998年元日にもテレビ朝日系列で
「タモリステーション」という番組が
放送されていることを突き止めた。

2022年からではなく
20世紀からの長寿番組だった？ https://t.co/JMCtmfHTig December 12, 2025

「朝、妻にキスをする」習慣を毎日やっても、
5年寿命が延びるどころか、今にも死にそう。

30日続けて、拷問レベル、夫婦仲も最悪。

オキシトシンが出て、幸せになり、
長寿効果もあるはずなのに、効果ゼロ。

マツキヨで買ったマウスウォッシュ使っても全然ダメ？
なんでだべ？

そこで、ふと思い立ちチャッピー先生に聞いてみた↴ December 12, 2025

家業には影がある。
公私混同、甘え、しがらみ。
難しさも多い。

でも光もある。
技術も想いも、「家族のリレー」で受け継がれていく。

倭国に長寿企業が多いのは、
そんな物語が世代を超え、積み重なってきたからだと思う。

家業という小さな単位じゃなきゃ残らなかった技と雇用が、たしかにある。 December 12, 2025

稲嶺恵一元知事（92）、今回日テレのスタッフが習近平関連で取材に行った際、なんと4年前にこの件で取材した記者の安田峰俊をご記憶で開口一番に名を出してくださったと聞いて、もうおじいちゃん大好き、となっています。矍鑠としていらっしゃいますが、いっそうのご健康とご長寿を心よりお祈りします https://t.co/aapNgyDDy1 https://t.co/dma0IwFNKj December 12, 2025

藤井さん宅の犬は17歳とご長寿🐶

#藤井フミヤ
「長い旅行は行けなくなりましたね」
#大地真央
「ほんと家族だからね」

#speakeasy #TOKYOFM #radiko
https://t.co/nVnCrzdUmO December 12, 2025

巨大な抗老化発見

科学者たちがミトコンドリアの「長寿スイッチ」を発見 - タンパク質COX7RPが健康的な老化を革命化する可能性

倭国の研究者たちは、ミトコンドリアのタンパク質COX7RPが、真の長寿スイッチである可能性があることを特定しました。

細胞のエネルギー工場をスーパーチャージし、ミトコンドリアが高性能の「スーパーコンプレックス」を組み立てるのを助けることで、COX7RPはエネルギー産生を増加させ、酸化損傷を減少させ、マウスにおける加齢関連の炎症を軽減し、効果的にその細胞を若返らせるように振る舞わせました。

この発見は、COX7RPを人間の健康寿命を延ばす潜在的な画期的な進歩として位置づけています。

私たちの研究は、抗老化と長寿の基盤となる新たなミトコンドリア機構を解明し、健康寿命の促進と寿命の延長に向けた戦略に関する新たな洞察を提供しました。

「ミトコンドリア呼吸超複合体の組み立てと機能を強化するサプリメントや医薬品は、寿命の延長に寄与する可能性がある。」

>細胞の深部に潜む長寿スイッチが姿を現しつつあります。ミトコンドリア機能の再設計は、抗老化研究を次の段階へ導く力強い一歩だと感じます。 December 12, 2025

yosugala、長寿ホラーアニメ「闇芝居」エンディングテーマを担当（コメントあり）
https://t.co/6pJmu74pWL

#yosugala December 12, 2025

一次創作っ子🪴
不死身で不老不死で100歳↑のご長寿お姉さん。見た目はちっさくて可愛らしい女性🥹

#絵描きさんフォロバ１００
#絵描きさんと繋がりたい
#絵柄が好みって人にフォローされたい https://t.co/4nrwfjsfCc December 12, 2025