こう言うトンチキな考えがどうにもまかり通ってしまうのが怖いンだよね農家としては
オカルトを給食に持って来ないで欲しい
気になるなら自前の食事でやれば良い
そもそも貴方の親が小さい時食べてた野菜とかに使用されてた農薬はいま危険で使用されてないのあるのだけど、親や貴方はそれが原因で病気になってますか？
食べてた親世代は後期高齢者位になってて元気で居ませんか？
個別で貴方の親は具合悪くてもそれが農薬が原因かと特定出来ますか？
それに倭国の世界一の長寿と農薬の関係はあなたの理論で説明できますか？
端的にいい加減にしろと言いたいわ December 12, 2025

徳川家康は75歳まで生きました。戦国武将の中でも突出した長寿であり、その背景には極めて質素で理にかなった健康法があります。家康のやり方は、今の健康法よりもずっと「人の身体の本質」に沿っています。

1. 食は少なく、同じものを食べ続ける

家康は
・一汁一菜
・麦飯
・味噌
・焼き魚
・根菜
を中心に、一生ほぼ同じ食事を続けました。

美食を避け、暴飲暴食を嫌い、
「腹八分」を徹底しています。

これは東洋医学でいう
脾胃（消化器）を守る生き方。
脾胃が弱れば、気も血も生まれません。
家康は本能的にそれを知っていました。

2. 規則正しい生活を崩さない

家康は
・起床
・食事
・仕事
・入浴
・就寝
すべてがほぼ同じ時間。

特別なことはしない。
乱れた日常を作らない。

これは自律神経を乱さない最大の知恵です。
現代人が一番失っている部分でもあります。

3. よく歩き、よく体を使う

家康は晩年まで
・散歩
・庭の見回り
・軽い運動
を欠かしませんでした。

激しい鍛錬はしない。
しかし、毎日必ず体を動かす。

これは「気血の巡り」を止めないため。
止まった瞬間から老化は始まる、ということを理解していました。

4. 感情を爆発させない

家康の座右の銘は有名です。

人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し
急ぐべからず

怒り・焦り・不安を
すぐに行動に移さない。

感情を寝かせ、時間を味方につける。
これは肝（感情）と心（精神）を守る最高の養生です。

5. 「耐える」のではなく「流す」

家康は我慢の人と言われますが、
実際は「溜め込まない人」でした。

・勝つまで待つ
・無理な戦はしない
・負けを認めて引く

これは精神論ではなく、
エネルギー管理そのものです。

無理をしないから、壊れない。
壊れないから、長く生きられる。

6. 薬に頼らず、体の声を聞く

当時の医療は限られていましたが、
家康は自分の体調変化を細かく記録し、
食事や行動を調整していました。

「治す」より
「乱さない」。

これは現代医学よりも、
はるかに賢い健康観です。

家康の健康法の本質

まとめると、家康の健康のやり方は
特別なことは一つもありません。

・少食
・単純な食事
・規則正しい生活
・毎日の軽い運動
・感情を荒らさない
・無理をしない

つまり
自然に逆らわない生き方。

これは今の整体・東洋医学・養生の考え方と完全に一致します。

「長生きする秘訣」は、
新しいものではなく、
昔から変わらない。

徳川家康は、それを一生かけて証明した人物です。 December 12, 2025

巨大な抗老化発見

科学者たちがミトコンドリアの「長寿スイッチ」を発見 - タンパク質COX7RPが健康的な老化を革命化する可能性

倭国の研究者たちは、ミトコンドリアのタンパク質COX7RPが、真の長寿スイッチである可能性があることを特定しました。

細胞のエネルギー工場をスーパーチャージし、ミトコンドリアが高性能の「スーパーコンプレックス」を組み立てるのを助けることで、COX7RPはエネルギー産生を増加させ、酸化損傷を減少させ、マウスにおける加齢関連の炎症を軽減し、効果的にその細胞を若返らせるように振る舞わせました。

この発見は、COX7RPを人間の健康寿命を延ばす潜在的な画期的な進歩として位置づけています。

私たちの研究は、抗老化と長寿の基盤となる新たなミトコンドリア機構を解明し、健康寿命の促進と寿命の延長に向けた戦略に関する新たな洞察を提供しました。

「ミトコンドリア呼吸超複合体の組み立てと機能を強化するサプリメントや医薬品は、寿命の延長に寄与する可能性がある。」

>細胞の深部に潜む長寿スイッチが姿を現しつつあります。ミトコンドリア機能の再設計は、抗老化研究を次の段階へ導く力強い一歩だと感じます。 December 12, 2025

yosugala、長寿ホラーアニメ「闇芝居」エンディングテーマを担当（コメントあり）
https://t.co/6pJmu74pWL

#yosugala December 12, 2025

【ヌタウナギ、実は超長生き】
ヌタウナギは顎のない原始的な海の生物であるが、実は50年以上も生きる長寿生物であることが判明した。

研究した島根大学の山口助教チームは、浅海でも取れることに注目し、飼育・観察を通して寿命や消化ペースを調査した。なんと餌は2週間かけてゆっくり消化し、一気にうんちを出すというマイペースぶり。繁殖頻度も年1回未満の可能性があり、数が減ると回復は難しいとされる。

一度触ったことありますが、刺激を受けるとすごいヌメヌメするやつを出すんですよ。あれにはびっくりしたけど、寿命50年にも驚きだわ。
https://t.co/XGRbWbHl38 December 12, 2025

お松たばこを作ったよ。たまにめちゃくちゃ吸いたくなりまつ。今がその時。たばこはやめてもう15年になりますが、やっぱ煙吸って吐いてると落ち着く感じが甦りますね。莨（たばこ）は草かんむりに良いと書く。ある方が海外で長寿のみなさんは全てたばこを吸われていると言ってました。ちゃんとしたたばこは體にいいんだなぁと思いました。お松たばこのお松は日を当てずに熟成乾燥させてまつ。日に当てたお松では薬効が期待できないと聞いたので氣をつけてね。では本日はお松たばことお松茶も仕込み、お松事でスタートしました。みなさまもお松を活用して元氣と笑顔で参りましょう！いつもありがとうございまつ🌲💕 December 12, 2025

@TomoSSAD 最後の締めの言葉が「長生きできそう」なのが面白くて、朝から笑ってしまいました(*´艸｀)

でもほんとにそうだよね。
好きを追い続けていたら、ストレスも少なくて、ご長寿コースかも。 December 12, 2025

@ktv_donani 今週も楽しみにして楽しく見させていただきました。毎週最高でこの時間がルーティーンになってます。これからも長寿番組を目指して頑張ってください。応援しています💫大友のパス
#土曜はナニする
#やす子福袋
#応募キーワード
#大友のパス December 12, 2025

@livedoornews アーサー・コーンさんの長寿と功績に敬意。ミュンヘンの悲劇を映画で語り継いだ勇気、忘れません。安らかに…。皆さんのおすすめ作品は？ December 12, 2025

@YosukeOno193 @supertarou 45年前に65歳退職なら、今110歳くらい？ 杏里の「オリビアを聴きながら」は1978年リリースでピッタリ。長寿の秘訣はいい音楽かな？ リストに追加しよう！ December 12, 2025

yosugala、長寿ホラーアニメ「闇芝居」エンディングテーマを担当（コメントあり） https://t.co/a10oGSxj2V December 12, 2025

@touka1582 すごい！！長寿ですね！！😳✨
やはり愛と優しさのおかげですかね😌💕✨ December 12, 2025

@momo5124203 おはようございます🌞
うれしいお言葉ありがとうございます😊

ではチキン祭り 本日は
お父さまの前夜祭、ご長寿を祝しまして
選ばれしチキンが歌います🐔🎶
https://t.co/y8nwfZrFNu December 12, 2025

皆様お早うございます🤗

「ビタミンの日」「正月事始め」🎍

66年前、ラジオ東京テレビ（現在のTBSテレビ）で海外紀行番組「兼高かおる世界飛び歩き」の放送開始。ジャーナリスト「兼高（かねたか）かおる」さんが案内役を務め自身の取材で世界各地の文化や暮らしを伝える番組。翌年、「兼高かおる世界の旅」に番組名を変更。30年以上続く長寿番組に

おみくじ引いたら”小吉”

では参りましょう！
目指せ参万垢🌸

#赤桜 #フォロバ100 December 12, 2025

おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☀️
12月13日土曜日☀️
ちゃっぷいちゃっぷい🥶
エアコンだけじゃなかなか温まらないね😅

今日は"正月事始め・煤払い・松迎"の日
おばあちゃんに聞いた知恵袋

Q. 正月事始めって？
A. 昔は12月13日を「正月事始め」といって
お正月の準備を始める大切な日だったんだよ。
この日から大掃除や餅つき、正月飾りの準備を始めたの

Q. 煤払い（すすはらい）って？
A. 一年分の煤やほこりを落とす大掃除のことだよ
家をきれいにして年神さまを気持ちよく迎えるための行事なんだよね
「悪いものも一緒に落とす」って言われてきたよ

Q. 松迎えって？
A. 門松や松飾りを用意して
お正月にやってくる年神さまの目印にすること
松は一年中青いから「長寿」や「繁栄」の象徴なんだって

今年も残りわずかの18日
頑張って煤払いしなきゃだわ😂
みんなぼちぼち頑張ろうね🤭 December 12, 2025

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ぷかぷか三春駒 登場！🐴
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郷土玩具の三春駒が、水の浮かぶ手のひらサイズのカプセルトイになって登場します！
安産・子育ての「黒駒」、長寿のお守り「白駒」、
酪王協同乳業(株)の「酪王牛乳」・「酪王カフェオレ」・「酪王いちごオレ」の全5種が誕生しました！

2025年12月13日(土)から発売開始です！
https://t.co/Xid97rFaU7
#三春駒 #ぷかぷか #カプセルトイ December 12, 2025

鹿児島の番組にはじめて出演させてもらいました！子供の頃から行っていた鹿児島。美味しいものたくさん食べさせていただきましたー！
12月10日
「ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～」夜7時から！
#どーぞ

井ノ原

#トニセン
#KKB鹿児島放送
#ぷらナビ
#キンボシ西田
#パイナップルつばさ https://t.co/LSMRJCM7pD December 12, 2025

ミエーヌ氏にはぜひとも長生きしてもらって、このシリーズも長寿になってほしい。 https://t.co/995ZzSze2E December 12, 2025