稲嶺恵一元知事（92）、今回日テレのスタッフが習近平関連で取材に行った際、なんと4年前にこの件で取材した記者の安田峰俊をご記憶で開口一番に名を出してくださったと聞いて、もうおじいちゃん大好き、となっています。矍鑠としていらっしゃいますが、いっそうのご健康とご長寿を心よりお祈りします https://t.co/aapNgyDDy1 https://t.co/dma0IwFNKj December 12, 2025

"君の笑顔が"もたらす７つの超パワー（心理的・科学的効果）

​☀️おはようございます！
今日の君の「笑顔」が世界を救う！

​ちょっと待った！今日一日を最高にする【笑顔の法則】を知らずに始めているんじゃないですか？
​君のその笑顔一つが、ストレス怪獣を倒し、人間関係の壁をぶち破る最強の武器だってこと！🛡️

​知っておくべき笑顔が持つ心理的・科学的効果を、君のインデックスカードにメモしておこう！📝

​🌟君の笑顔がもたらす７つの超パワー（心理的・科学的効果）

​1️⃣ ストレス軽減のシールド：
​笑顔は脳内のコルチゾール（ストレスホルモン）のレベルを下げることが科学的に証明されている！ 作り笑いでも効果あり！

​2️⃣ 幸福感ブーストの薬：
​笑顔によってドーパミンやエンドルフィンといった快感物質が放出され、気分が瞬時に向上！自然な高揚感を生む。

​3️⃣ 免疫力アップのエネルギー源：
​リラックス効果を通じて体の免疫反応を活性化し、病気に負けないタフな体を作る助けに！

​4️⃣ 魅力度と信頼感のオーラ：
​人は笑顔の人に対し、より魅力的で、正直で、信頼できると感じる傾向がある（心理学）。人間関係の扉を開く鍵！

​5️⃣ 痛覚バリアの構築：
​エンドルフィンの放出により、天然の鎮痛作用が働き、痛みを和らげる効果があることが示唆されている。

​6️⃣ 協調性アップの共感ビーム：
​相手の脳の「ミラーニューロン」を刺激し、共感を呼び、場の雰囲気を和ませる！チームワークの質を向上させる。

​7️⃣ 長寿を呼ぶタイムカプセル：
​常に笑顔でいる人はストレスが少なく、ポジティブでいられるため、全体的な健康寿命が延びるという研究結果も！

​さあ、今日から君も「笑顔のヒーロー」だ！✨
​この超有益な知識、誰かに教えてあげたくないですか？
👉 [保存] していつでも思い出せるように！
👉 [RT] して、大切な仲間にこの最強の武器をシェアしてね！
​今日も一日、君の笑顔で世界を照らしてね！🔥
​#笑顔の法則 #心理学 #科学的効果 #知識共有 #ストレス解消 #人間関係 #おはようポスト #拡散希望 December 12, 2025

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『#ぷらナビ＋ゴールデン～かごしまご長寿店～』
放送まであと2⃣日💚
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実は鹿児島に深い縁があり、何度も訪れたことがあるという #井ノ原快彦さん。
井ノ原さんの貴重な「鹿児島トーク」が聞けるかも⁉お楽しみに！

📺放送は12月10日よる7時から
放送後1週間TVer、テレ朝動画で見逃し配信も！ https://t.co/zrQE4ZsYJf December 12, 2025

そして、会見で明らかになるのは

西毛なんか人の住んでないような
過疎ってるところに
予算持っていかれるのか……
という、山本一太の不機嫌な顔

この表情をよく見てほしい

過去の例を見れば
人気取りだけの長寿に
ご挨拶、あの目はヤヴァかったな December 12, 2025

韓国釜山旅行観光で幸福感に満ち長寿で健康な人生を歩む方法 https://t.co/3t3bqkTgvc December 12, 2025

そもそも今のスタッフはどうなんだろう？
松岡くんが何も言ってくれないと不信感を持ってたみたいだし、テレビを見ていても昔ほどスタッフとのやり取りに親密さは感じられない気がしてた
長寿番組ゆえスタッフも入れ替わり、若いスタッフとの価値観の違いもありそう
兎に角日テレの対応には不満 https://t.co/ft5tu1r1JJ December 12, 2025

@rimosaku3 おはよう
寝てる時間で知らなかったけど、八戸で6強だってね
大きな被害になっていないとよいけど

子供達が11/30でカシュが12/2だよ
あと何回お祝いできるか分からないけど、この先は長寿のお祝いだな
アレルギーあるけど、美味しいもの食べさせてあげたいよ December 12, 2025

超長寿化時代の市場地図【読書メモ】｜大場宣英「育成マネジメント」 @nobusandance https://t.co/vzszPXGbt1 December 12, 2025

名探偵プリキュアという、一部の長寿アニメに挑戦するのが来期出て来るので、何か自分でも作ってみた。
　青、赤、緑のバンクキュア　という感じでお願いとやったら、こうなった。Geminiで作成
　真ん中は、みずほという名前なんだろうな。 https://t.co/APLo1dxepc December 12, 2025

なぜ長寿の人たちは
「年齢のわりに壊れていない」のでしょうか？

彼らに共通しているのは

・腸内細菌が20代に近いレベルで多様
・よく歩いている（運動＝最強の抗炎症薬）
・人間関係が良好でメンタルが安定
・炎症性サイトカイン（TNFα、IL-6など）が少ない

そして生活の土台にあるのは

・四毒の少ない和食（小麦・植物油・乳製品・甘いものが少ない）
・海藻、きのこ、菜っ葉、ぬか漬けなど
　腸内細菌の「餌」になる食物繊維
・毎日の“歩く習慣”

老化対策とは「何かを足す」ではなく

・植物油をやめる
・小麦と甘いものを減らす
・歯周病を治す
・歩く距離を増やす

この“やめる＋歩く”だけで
慢性炎症（インフラメイジング）はかなり抑えられるのです

こう書くとすぐに
「長生きなんかしたくない」
「好きな物を我慢せず人生楽しみたい」
などと言う人が必ずいます

壊れた身体で人生楽しめますか？

御長寿さん達は、長生き自体が目的ではなく
壊れずに歳を重ねた結果として
気づいたら長寿になっていただけです

やっぱり答えは
四毒の少ない和食と
毎日歩く脚

これに尽きるのです

（引用元）
長寿者に学ぶ生き方 長生きが目的ではない、病気にならない生き方とは？ 腸内細菌が若年者に近く、歩くという抗炎症薬を使い、四毒の少ない和食を食べている https://t.co/uZaYBhuIFt @YouTubeより December 12, 2025

このアメリカの人気長寿番組を見ていて思うのは、共同親権の国でも元配偶者が子を一方の親から離すことはあって片方は子のいるハワイに転勤したり苦労はする。
しかし、これが共同親権のリアルだ。
共同親権になったから安心できるわけではなく、子に悪影響を与えないため連れ去られても我慢している https://t.co/by3bLofU0Z December 12, 2025

マロありがとうございます！！にょたどひ良いですよね…！長寿の秘訣だと思います！！欲を…叶えて差し上げましょう……！！！癒しパワーーーー！！！！
https://t.co/1u2Kbte1Zl https://t.co/6WExFAuapd December 12, 2025

RP>ツリー見たら、ご長寿ダックスの報告続々と:(´⊃ω⊂｀):

知人宅のダックスくんも、長生きしてくれてたらいいなぁ… December 12, 2025