重症 トレンド
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2025.12.12 16:00
:0% :0% （30代／女性）
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入院病棟で働く医療者の友人も同じ事を言っています「コロナで入院して来る人、2025年の今も全然減って無い、だから自分は今も日頃から😷してる」と。
多くの人は「コロナは終わった」と言う誤報に流されています。
でも重症患者を毎日身近で見てる人は、対策の必要性を実感せざるを得ないのです。 https://t.co/y7ked6FZNa December 12, 2025
2RP
レントゲンで「軟骨すり減ってますね」って言われて絶望してるあなたへ。
実は、それ。
痛みの原因じゃない。
は？って思うよね。
でも事実。
実は軟骨には神経がない。
だから痛みは感じない。
どういうことか詳しく説明する。
ヒザが痛い
→レントゲン撮る
→「軟骨すり減ってますね」
→「変形性ヒザ関節症です」
→もう治らないと思う
これ、間違ってる。
痛みの正体は軟骨じゃなくて、
滑膜っていう組織の炎症。
軟骨がすり減る
↓
破片（削りカス）が出る
↓
滑膜を刺激
↓
滑膜が炎症
↓
滑膜には神経が多い
↓
だから痛い
ということは、炎症さえ抑えれば、
軟骨がすり減ってても痛くない。
臨床で何百人も診てきた現実がコレ。
・レントゲン重度 → 痛みほぼゼロ
・レントゲン軽度 → 痛みで歩けない
・リハビリだけで痛みが軽くなる
・炎症の治療だけで普通に歩ける
なんでこうなるのか？
症状は炎症で決まる。
レントゲンの見た目じゃない。
じゃあどうすんの？って話。
答えはシンプル。
太ももの前(大腿四頭筋)を鍛えろ。
コレ、医学的に最強レベルのエビデンス。
大腿四頭筋UP
↓
ヒザ関節が安定
↓
負担が減る
↓
炎症が起きにくくなる
↓
痛み改善
軟骨は元に戻らない。
でも痛みは良くなる。
レントゲンは変わらない。
でも痛みは良くなる。
あなたのヒザ、まだ諦めるな。
そして、ここからが本題。
40代女性、マジで分岐点。
体重1kg増えるだけで、
ヒザに3〜5kgの負荷がかかる。
3kg太った？
ヒザには9〜15kgのダンベルついてる。
しかも40代から代謝が落ちる。
ってことは何もしなければ
体重は勝手に増える。
体重キープするだけで、
ヒザの老化スピードは遅くできる。
がんばろう。
次、筋力。
変形性ヒザ関節症の予防で
エビデンスが最も強いのが大腿四頭筋。
これがないと
大腿四頭筋Down
↓
ヒザが不安定
↓
炎症の連鎖
↓
地獄
まずは
イスから立ち上がる。
軽いスクワット。
これだけでいい。
継続が全て。
あと歩き方。
猫背、前傾姿勢、フラフラ横揺れ。
これ全部、ヒザぶっ壊してる。
正しい歩き方
体重移動は、
かかと→足ウラの外側→つま先の順。
重心まっすぐ。
ヒール高すぎる靴？
ヒザ守りたいなら今すぐ捨てろ。
合わない靴も全部アウト。
運動は毎日少しでいい。
ウォーキング、軽い筋トレ、ストレッチ。
5〜10分からでいい。
忙しい？
じゃあ10年後、ヒザ痛くて歩けなくなっても文句言うな。
小さな運動習慣が最大の予防。
あとこれ重要。
階段の上り下り、やりすぎるな。
正座・しゃがみ込み多すぎるとヒザの圧力が上がる。
疲れたら休め。
休むのも治療の一部。
そして初期サイン。
「少し痛い」
「階段が重い」
コレ、最大のヒント。
40代からは女性ホルモンの変化で
関節に違和感が出やすい。
この小さな変化を見逃すな。
早めに対処すれば、将来の重症化は防げる。
さいごにまとめる。
40代女性は体重・ホルモン・筋力の変化が全部重なる。
ヒザの分岐点。
今の生活習慣と初期サインへの気づきが、
10年後、20年後のヒザを守る。
レントゲンで絶望するな。
軟骨がすり減っても人生終わりじゃない。
炎症をコントロールできれば、
あなたのヒザはまだ動く。
やるかやらないか。
本気で将来歩き続けたいなら、
今日からイス立ち上がり10回やってみろ。
それができないなら、もう相当ヤバい。 December 12, 2025
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夕方になると完全に『もう帰ってこの子たちに埋もれたい…仕事？知らん…』ってなるの確定演出すぎる〜〜〜！！
今すぐ帰宅してこの三毛猫タワー（通称：キラキラ目ヂカラタワー・トリコロールver.）に顔突っ込んで
『ただいま〜〜〜！！！』って叫びたい気持ち1000％だよ！！！
てかもう我慢できないから
今から帰る理由にこの画像使っていい？
上司に見せたら『これは有給案件ですね』って言ってくれるはず…（願望）
早く帰ってこの子たちに癒されようぜ…！！！🐈⬛🧡🤍💨
※現在18:00、残業代より猫が欲しい病が重症化しております
(* Ŏ∀Ŏ)･;ﾞ.:';、ﾌﾞｯ December 12, 2025
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【警告】
クライアントに「 候補日ください 」って送ってるフリーランス。
悪いこと言わないんで今すぐやめた方がいい。
それ、緩やかな自〇行為です。
いや、マジでこれめっちゃある。
上場企業で7,000人の営業マンを見てきた僕が断言します。
「 いつがよろしいでしょうか？ 」
「 候補日を3つほどいただけますか？ 」
これ送った瞬間、あなたはクライアントの脳内で「 仕事ができない人（5流） 」フォルダに自動で振り分けられてます。
なんでかって言うと 明確に理由があって…
多分、自分の頭の中では「 相手の希望を聞いてあげる私、親切でしょ？ 」って思ってる。
だけど、その思考回路がもう重症なんです。
クライアント（発注者）って、息をするように忙しいんです。
分刻みで動いてる私たちに、
・カレンダーを開かせて
・前後の予定を確認させて
・空き時間を書き出させて
・返信させる
この「 4つの手間 」を、あなたは平気な顔してぶん投げてるんです。
これ、「 私の代わりに、あなたが汗かいてください 」って言ってるのと同じですよ？
想像して欲しいんです。
美容室を予約する時、ホットペッパーなら空き枠ポチるだけで1秒で終わるのに、「 ご希望の日時を3つメールで送ってください 」 なんて言われたらどうします？
「 え？ めんどくさ。他の店行くわ 」 ってなるじゃないですか。
あなたがやってんのは、それなんです。
これって、単なる日程調整の話じゃないんです。
「 相手の見えないコスト（手間）への想像力が欠如してる 」 っていう、ビジネスマンとしての致命傷が透けて見えるのが一番ヤバいんですよ。
僕ならこう送る。
「 来週であれば、
・5日 14:00〜19:00
・6日 10:00〜12:00
・8日 13:00〜15:00
この中ならどこでも合わせます。ご都合の悪い場合は、最優先で調整します 」
これなら、クライアントは「 じゃあ6日で 」って返すだけじゃないですか。
所要時間、2秒。
どっちが「 また仕事したい 」と思われるか。 言うまでもない。
スキルや実績で差がつかない時代。
こういう「 相手の脳みそを使わせない配慮 」ができるフリーランスだけが、信頼を勝ち取って、次のデカい案件を持っていく。
「 候補日ください 」は思考停止の証拠です。
無意識にやってた人、今日で卒業しましょう。
5流の営業で終わりたくない人、 僕をフォローして、明日から使える1流のセールス作法を叩き込んでください → @mito__sales1 December 12, 2025
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「どんなに辛い環境でも、幸せな環境でも、人は必ず「慣れ」ます。」
「「慣れ」の最高機能があるため、つらさは期間が経てば経つほど少なくなります。」
は？頭お花畑か？精神障害には慣れないし、辛さは時間が経てば経つほど大きくなってくるが？
一回重症うつ病にでもなって来い。 https://t.co/Z6oqKN3Zvp December 12, 2025
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【クロール ー凶暴領域ー（2019）】
《ハリケーン×地下室×ワニワニパニック》
大学で競泳をしている主人公。
帰宅前の彼女に、姉から電話が入る。
ハリケーンが近づいているが
父と連絡がとれないので、避難しているか
様子を見てほしいとのこと。
主人公が家に向かうと愛犬がお出迎え🐶
探しても父の姿が見つからないが、
ケータイは家に置いたままだった。
もしかしたら父は地下室にいるのでは…
と考えた主人公。
地下室はハリケーンの影響で浸水しており、
汚水が流れ込んでいた。
仕方なく地下室を探していると
ケガをして気絶していた父を発見。
幸いにして、息を吹き返すも重症の父。
父を引きずって脱出しようとしても、
出口の階段付近にはワニの姿が…
このまま救助を待ち続けていても、
徐々に水位は上がっていく…
はたして、この状況から抜け出すことは
できるのだろうか…というような作品でした。
ワニは全てCGだそうですが、
描写がとても素晴らしかったです☺️
必殺のデスロールも完全に再現されてました。
あれは体力を奪われて抵抗出来なくなるわ…
モブキャラに対しても、ワニは容赦ない😲
あれ、もしかしたら
ワニ映画のなかでも最高傑作に近いんじゃ…🤔 December 12, 2025
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重症なので9回目..鑑賞完了です
後期まで生きられそうです
ありがとうございました❤️🩹
(追加して結局3回😹)
全然あいらぶ歌舞伎町じゃないけどね🥹
#ATEEZ
#ATEEZ_VR https://t.co/A1QUqf9URy December 12, 2025
@STobu4545oj ありがとうございます😊
土壇場でやってしまいました。第３Qの最終月なので風邪の重症化だけは拙い。
今日はどこにも行かないで酒飲んで寝ます。お気遣い多謝です。お身体充分ご自愛くださいませ。 December 12, 2025
今RS流行ってるけどこの鼻水の量ならきっと違うし、君はガッツがありそうだから大丈夫そうね☝️って言われて帰ってきた😂笑
鼻水出だしてから3-4日で滝のように出るようになって、鼻呼吸が出来ないからミルクも飲めなくて重症化してくみたい🥲鼻風邪は鼻吸い器で苦しそうになったら吸ってあげてとの事 December 12, 2025
勝敗や成否がハッキリしてるコンテンツで安易な楽しみを最優先する人、思考が負け犬だもんなぁ
下手だけど勝てるように頑張ろうではなく、負けの中で楽しみを見出そうとしちゃうから始末が悪い
仕事なんかより遥かに簡単なゲームでこの思考になる人間は現実だともっと重症 https://t.co/X11gW3rRkR December 12, 2025
カラスバサイドミッションってグラカイレックウザ捕まえないと解放されない感じ？
まじ…😇
36時間起きてるから流石に…いや後もうちょいで7万いくからそれ終わってから寝るか(重症) December 12, 2025
樋口さんのSRM 対人関係社会リズム療法
2025年12月11日 氏名:樋口幸人
活動 目標 木曜日
時刻 12月11日
時刻 人
起床 3:00 3:30 0
瞑想 3:00 3:30 0
教え 3:15 3:45 0
墓参り 6:00
病院 6:30
デイケア
祈り 6:30 7:30 1
人と初めて 6:45 7:00 1
の接触
朝食 7:00 7:00 1
白光の教え 7:15 8:00 1
山登り 8:30
休憩 9:30 9:30 1
（読書、おしゃべり）
仕事開始 10:00 10:00 1
休憩 10:45 10:45 1
（読書、おしゃべり）
仕事開始 11:00 11:30 1
昼食 12:00 12:00 1
休憩 12:15 12:15 1
（読書、おしゃべり）
仕事開始 12:45 12:45 1
休憩 13:45 13:45 1
（読書、おしゃべり）
仕事開始 14:00 14:00 1
買い物,歯医者、散髪 14:45 14:45 1
帰宅 15:30 15:30 0
ヘルパー 16:00
認知行動療法 16:00
対人関係・ 16:00
社会リズム療法
注意訓練法 16:00
ボックス呼吸法
訪問看護 17:00
夕食 17:00 15:00 0
瞑想 17:30 19:00 0
教え 17:45 19:15 0
入浴 19:00
就寝 19:00 19:30 0
気分
ー５～＋５ +0
非常にうつを「－５」
非常に高揚を「＋５」
◆人の刺激、「人」という欄には
人の刺激、「人」という欄には
・自分一人だったら「０」
・他人がいたというのであれば「1」
・他人が積極的に関わっていれば「2」
・他人がとても刺激的であれば「３」
◆メモ
躁状態になったときに家族がどこまでしてよいか、ということを正式に決めておきます。決めておくべきことがらには、次のようなことが考えられます。
(1) 治療者に家族が連絡をとること
(2)強制的に受診させること
(3) 重症なときには強制入院という選択肢もとること
そんなときのために、チームとしての危機管理の目的をはっきりと決めておく必要があります。
(1)患者さんの命を守ること
(2)社会的信用の失墜をできる限り防ぐこと
(3)経済的な危機を回避すること
(4) 家庭崩壊を防ぐこと
が最優先の目的になると思います。 December 12, 2025
イヤホン見つからへんかってん😢
重症やねん😢
ケースごとなくなったの初めてやし😢
死にたい😭
買いに行こっと😭
めんどくさいよ〜😭 https://t.co/0eHj6Mcp1S December 12, 2025
@xteamphenomena -----
まだ医師になったばかりの頃の話なんだけどね。
当時のわたしは小児科の高度医療の施設に勤務していて…重症な子、手術の子…いろんな子がいたんだ。
その病院には小児の集中治療室…PICUというのがあるんだ。少し前にはドラマでも取り上げられたから昔より知名度は上がったかな。 December 12, 2025
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