1/24金　前日比-0.1kg

1回目　りんごのデニッシュ2個、焼き芋、カフェオレ無糖

2回目　ご飯、焼肉のたれ

3回目　塩鮭、味噌汁、蕪の酢の物、はりはり漬け、海老チリ2個、ニラまんじゅう2個

980kcal　美味しい焼肉のたれがあって、白ご飯にかけちゃった。カロリーセーブは出来ました🙌 January 01, 2025

キュウリとワカメの酢の物じゃ悲しすぎる。

野菜の胡麻和えじゃ悲しすぎる。

ああ…。 January 01, 2025