こんにちは♪
お昼ごはん〜
ごはん🍚サラダチキン少し、ホッケ🐠
野菜蒸し🌱スクランブルエッグ🥚
イカ焼き🦑黒豆🫘酢の物🥒もずく🐳
ヨーグルト🥣
11時までは穏やか血糖値で気持ち悪くて20分くらい寝て目覚めたら爆上がってた🫠食べたらもっと📈
#糖尿病 #1型糖尿病 #パニック障害
#おうちごはん https://t.co/hVrBjIWlOz
酢の物 グルメ
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2024.10.24 13:00
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