#ナンバーワン戦隊ゴジュウジャー

本当に辛い時、全てが嫌になってしまうこともある。そんな時に向けられた愛を、受け取れた強さを私は応援したい。

助けてくれてありがとう。今度は私の番。

ブーケ嬢の物語はまだまだ続きます。「愛」を取り戻したブーケ嬢の今後にもご注目を！ #ブーケ様優勝 https://t.co/XBv0YGJp3h December 12, 2025

【狩野英孝 vs ChatGPT】超ワロチ…まじ腹筋イタイ
あんたら天才すぎにも程があるぞ
悩みや辛いことがある人は必見
https://t.co/d89wVhUnEz December 12, 2025

いつもの台北地下街の無名魯肉飯屋。
毎回ここで倭国人とバレないようにするゲームをしてる。今回は途中で気付かれて『ありがとう』って言われてしまった(負け)

魯『內用、外帶？』
す『內用』
(席に着いて)
す『滷肉飯大椀一個、滷蛋一個』
魯『(辣油を出してきて)これ辛いの』(負け) https://t.co/YpRFfrmGWH December 12, 2025

冬の測量は辛い（外撮りも）

#伊能忠敬界隈 #シルバニアファミリー https://t.co/IxFyAQakPu December 12, 2025

インフルエンザ理由での急性脳炎。たった一週間で、4歳、5歳、9歳の子どもの命が奪われた。感染拡大すればするほど辛い思いをする方が増えるってことなんだよ‥減らそうよ‥

#感染症から子どもを守れ https://t.co/zc1viSYlQT December 12, 2025

意味のねー事するよね

男が女の痛みなんかわかったところで意味がねー

はっきり言って思う事は一つ

『マジで辛いね！
じゃ仕事を100%の力で出来ないね。
なら、男を雇わせてもらうよ』

だよね

仕事は成果物で評価するんだ

男と女は、それぞれの性別的ハードルを超えて仕事で成果物を出せば良いだけ

それぞれの辛さなんぞ言い訳にならんのだから体験してわかったような気になっても意味がねーよ December 12, 2025

「マイナスからのスタートでした」

組織なし、政党なし。
あるのは市民との絆だけ。

偏向報道や誹謗中傷に晒されながらも、 歯を食いしばって戦い抜いた7日間。

辛い思いをした人間だからこそ、 誰よりも優しい政治ができる。

伝説の逆転劇を、あなたの一票で。

📅 投票日：12月14日(日)

演説の全編はYouTubeで公開中▶️
https://t.co/uFLGdtrQF0

＜田久保まき後援会より＞

#これで勝ち上がったら伝説 #田久保まき #2025_2伊東市長選挙 #伊東市長選挙 #伊東市長 #伊東市 December 12, 2025

3)フィンランドのアジア人差別のボディランゲージも、そういう一種なんだろうと思う。彼らはそれを差別だと思っていない、定番のジョークだとしか思っていない。自分の中に差別心があると認めるのは辛いから、たぶんいろいろ理屈を付けて正当化するんだろう December 12, 2025

仕事が辛いなら辞めてもいいんだよとか優しい言葉に思えるが、じゃあ辞めた後は？生活費くれるの？保険料払ってくれるの？家から近い良い職場紹介してくれるの？と思ってしまう。 December 12, 2025

赤ちゃんにマスタードをたっぷりつけたポテトを食べさせて、
辛いってびっくりして泣くのを見て大笑いする動画が流れてきました。

…虐待じゃん。

私、そういうの本当に嫌いです。
何が面白いんですかね。 December 12, 2025

人間って嬉しいことや楽しいことが沢山あると溌剌とした可愛さが身につくけれど、反対に傷ついたり悩んだり秘密が増えたりすると憂いを帯びた美しさが身につくような気がしていて。なので辛いことがあったら悲しみの中で「あぁまた美しくなってしまうなぁ」などとぼんやり考えている。 December 12, 2025

紀伊國屋キキラライベ神でした‼️
あーキキくんもララちゃんも一緒に喜んでくれて………
悲しいことも辛いことも結構あったけど全部吹き飛んだ‼️‼️‼️まじで双子最高‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
もっと大好きになりました…😭😭😭🫶🫶🫶💕💕💕

#キキララ https://t.co/1u56uED8cr December 12, 2025

⋱ 𝟮𝟬𝟮𝟱 𝗝𝗔𝗠 𝗪𝗘𝗘𝗞 ⋰

#HAPPYJAMDAY
Message from #SYOYA

JAM happy birthday！！🎂
結成してから今日まで一緒にたくさんいろんなことを見て感じて、体験してきましたね！！

辛いこと楽しいこと、いろんな感動することがあるこの広い世界の中で、JO1を応援してくれてることJAMでいてくれていること、すごい奇跡みたいなことだなと思っています。
これからもどんな事があっても僕たちは、みんなの幸せ願い続けますし、その気持ちに嘘はありません。
もし、JAMのみんながJO1以外の他のことに熱中する事ができたとしても僕たちはみんなの幸せを願い続けていきます！
自分自身の大切にしたい人、モノ、事をこれからも大切にしていってあげてください！

改めて、JAM誕生日おめでとう！！
そしていつもありがとう！！

#JO1 #2025JAMWEEK
#木全翔也 December 12, 2025

以前にNHKスペシャル2030未来への分岐点でありましたね。#気候変動 でじりじり色んなものを失うのは辛いです。

地球温暖化で寿司が食べられなくなる！？｜NHK https://t.co/5HvO6EgK4T

思考実験として、このまま何も対策を打たずにいたら、どんな寿司ネタが影響を受けそうかを考えて制作した動画 https://t.co/4RvCF3UySY https://t.co/NKtXAET573 December 12, 2025

⚫︎大切なお知らせ⚫︎
この度、育った地元、長年暮らしてきた地元、東京都新宿区から引っ越しました。地元を、捨てました。
地元を捨てる事は決して簡単ではなくて、ここ数年ずっと思い悩んできました。もう、限界でした。
毎日悲しくて悔しくて辛いです。
まずは、ご報告まで。
思いが溢れすぎて伝えきれないので、この後ツリーにして書き込んで行きます。どうか、この現実を知って欲しいです。新宿区は、もう、倭国人が安心して住める場所ではないという現実を。 December 12, 2025

ジェットコースター級の気圧の乱高下が一週間ほど続いています⚠︎

夜中も下がり続けたため、
朝起きるのが辛いのは、気圧のせい。
腰や膝が痛いのも、気圧のせい。
ぼーっとするのも、気圧のせい。
片頭痛も、気圧のせい。

今日自分でできることは、体と口にするものから内臓を冷やさないことです。 https://t.co/VZywN1UMCb December 12, 2025

月曜日特に辛いやつ（1／2） https://t.co/i0nU1eYI57 December 12, 2025

▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン

✦ 朝7:00　起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）

✦ 7:15〜9:15　朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！

✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）

✦ 10:30〜11:30　ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！

✦ 昼12:00頃　1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
　せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！

推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）

✦ 20:00〜　ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
　→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！

✦ 22:00　フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント

✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
　睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
　本気で垢抜けたいなら0時には寝て！

結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025

【ミネラルが足りてない人の特徴】

年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。

・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する

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野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。

つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。

だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。

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🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり

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引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb

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できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025

精神疾患が寛解しないのも辛いが、寛解したら健常者と同じレベルを求められる恐怖 December 12, 2025