今日はちょっと貧血気味って話をしたら可愛い後輩が昼休憩にこれ飲んでください！って買ってきてくれた😭
優しい世界😭
#ノスカフェ https://t.co/OCJytlikFw

貧血時の鉄剤投与はこれらを見て確認する https://t.co/hqG21c8B4J

よく貧血って言われるからほんとにそれ。
飛人は…ゲームの課金かな…今はもうしてないけど(くそ) https://t.co/Ms3q9SCdQT

@chihaya59 博美さん
こんばんは
( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟ

はい、隠れ貧血があるのは私も初めて知りました
熱中症で病院に入院してた時に貧血気味ですねと言われた事があったのは大変でしたね
鉄分補給に励んでいたのはいいですね
今は大丈夫で良かったですね

此方こそ今日もよろしくお願いします https://t.co/hyAfmbW0LQ

無印のモリンガ茶、リピ買いしてます！
たまたま観ていたテレビでモリンガのこと紹介してたんだけど、ほうれん草の約9倍の鉄分が入ってるらしい！他の栄養素も豊富で体に良いらしい✨(何の栄養素だったか忘れた😅)
生理中とか貧血気味の人はいいかもね！
私も採卵まで毎日飲んでる😁 https://t.co/P9esIJk1FQ

マギくん、1日4食のうち2食を徐々に自力食いに(食べる量が少ないけど)。貧血気味なのでマグロとカツオの血合いがベースの黒缶を食べてる。 https://t.co/SSVzg1BMgu

貧血でテレビ見れに行かれないから、裏配信で好きな子見る時間楽しすぎる🥲︎一発目はなぎちゃん見れた(*´ω`*) https://t.co/wDiV5jQPjZ

これマジで美味すぎる。これと酢橘とポン酢かけて食べる。美味しすぎて3食これにしたら貧血で目の前に火花散った https://t.co/vJOTW6I3dp

買い物行ってきた✧(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑✧⟡.·*.
ほうれん草安かったからたくさん🥰鉄分鉄分！

自覚ないけど、血液検査めちゃくちゃ貧血と出ていたので(՞. ̫ .՞)w https://t.co/DXL6nssbtu

最近貧血で倒れるのは、そういうことかぁ？！？！緑茶コーヒー玄米、ビンゴすぎる！すげーちゃんと理由が合致してて感動を覚えた。“栄養”ってジャンルにもちょい興味ある、因果関係面白い。 https://t.co/9577YnoddM

私も肉はこんな感じです。
同じだね꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥꒱֯♡普段肉全然食べないしラーメンも食べないよ🥹そもそも脂っこいのが😵‍💫太るからw(めんどくさい時カプ麺食ってるけど)でも肉食わなすぎて超貧血起こすので月1で肉食べるようにしてる位。 https://t.co/c20lId7B00

ステーキを食べることで、こんなにも良いことが！

1.高タンパク質で筋肉をサポート。
2.鉄分が豊富で貧血予防に効果的。
3.ビタミンB群でエネルギー代謝をアップ。
4.低糖質でダイエット向き。
5.美味しさで幸福ホルモンも増える！

シンプルに健康とパワーを手に入れるなら、ステーキがおすすめ！ https://t.co/jsemRgJuYl

今夜◎まぐろの薬膳効能
体を温める働きがあり気血を補い疲労や冷え、貧血などに効果があります

性味:温/甘
気帰:肝　脾
効能:補気　補血　補陽

薬膳の考えでは生物は体に湿を生みやすくなりますが紫蘇や薬味など一緒に食べると軽減。

また胃腸機能が良い時や雨の日じゃ無い時など選ぶ様にすると🙆‍♀️ https://t.co/64dNondLEH

ステッカー欲しいのに重度貧血でSARSの時イギリス居て献血出来ないから上司に献血ねだったら悪魔言われた😇こんわぁ https://t.co/vrEJITIrLq

反復入浴法が効果イマイチ
って人にオススメの入浴方法🛁❤️‍🔥
※難易度は高めです

自分はサウナが近くにないので
これでめっちゃ身体を温めてる🔥

個人的整うって感覚を私はこれで分かった！

※心臓が弱い人
※気虚体質(胃腸が弱い、貧血気味)
※普通に体調が悪い人
はオススメしません😣 https://t.co/4WD3oyuedP

#クマネズミレポ #グルメ
先日久々に我が家の屋上で寝る前に星を見たら今年もオリオン座に出会えた🌟いつの間にか冬の星座になってきてるんだな～早😂貧血期ピークでフラフラなので夫がバーミさん連れてってくれ心身ぽかぽか😚🍜🥟ヨシがんばる👊✨ https://t.co/3aMbhYPp3S

今日も貧血気味〜。休みだからあれこれしてからタワレコ池袋な予定が、ひとつ買い物に寄れたくらい。ほぼ自己紹介で数分で終わったトーク😵でもリハ後でおつかれだしね。そして4人が並ぶと嬉しいね。私の初日はまだだけど、岡山から皆さんたのしんでー！！ https://t.co/N3yMmoCHRC

帰宅。
ちょっと栄養が足りない感じだったので、ミロナゲットとミロキットカット。甘い飲み物全般苦手なので、貧血症にミロがいいぞ！と言われて頑張って飲んでみるものの、だいたい挫折しちゃうんですよね‥ https://t.co/CCdSLLHZZt

本日博多にてセミナー受けました
専門用語飛び交い、内容難し過ぎて8割くらい( ᐛ )←こんな感じで聞いとりました
でもまあ、面白い内容ではありました(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

が、帰りの電車で極度な乗り物酔い？貧血？猛烈な吐き気と冷や汗に襲われ途中本気で吐きそうかつ気失いかけた😇少し楽になった https://t.co/YJ83zHn8nC

健康診断終わった後に食べた！

初めての採血…ちょっと痛かったけど
先生が優しく声かけてくれたから大丈夫だった！

そして、やっぱり少し貧血気味って言われたw https://t.co/ByPyPEQIvc