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豆乳鍋
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2025.11.25 12:00
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ブロマガ読んだ!コネシマ、豆乳鍋に目をつけるとは流石だ🍲
年賀状の締め切り明日だから、まだの人は忘れずに出してね!下のリンクから行けます!
https://t.co/keWv4L5Tt3 https://t.co/bk4aqY7Djn November 11, 2025
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#ミツカンシットキング酢
ずっと気になって食べたかったやつ!
今日の晩御飯はミツカンさんのごま豆乳鍋(赤)です✨️
この商品はイオン系列でしか買えないそうな…🤔 https://t.co/TgVS2QeMJY November 11, 2025
女性の更年期不眠の原因は、「陰」の不足からくる相対的な「陽」の高ぶりが考えられます。
心身が陽に傾けば、脳も興奮して不眠につながります。
そんな時におすすめしたいのが
【心と体をやさしく整える
白菜と豚肉の豆乳鍋】
• 白菜
体を潤し、ほてりを鎮める
• 豚肉
気血を補う
• もやし
余分な熱を冷ます
• 豆乳
潤いを与える
• 大根
気の巡りを助け消化を助ける
• 白ごま
腎陰を補い心陽を抑える
これらの食材が一つの鍋に集まることで、陽の高ぶりを静めつつ、失われがちな陰を補う理想的な夕食となります。
温かい豆乳のまろやかさが心を落ち着け、食後には自然と深い眠りへと導いてくれるでしょう。
更年期の不眠に悩む方は、ぜひ一日の終わりにこの鍋を囲み、体と心をやさしく癒す時間を持ってみてください。 November 11, 2025
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