本日も沢山の閲覧といいね❤️を
ありがとうございます。🙇
今日のX活動先のポストの中から、
自分の必須条件🤝に適した🫶認知行動療法
又は何かの役に立つ事を見つけるヒント☝️に
つながる内容等がありましたら、
ぜひ一度やってみて下さい。😌
その事が問題解決の糸口や突破口になれば、
幸いです。☺️ December 12, 2025

@haisora_qua うん、用語は違うけどそんな感じ。自分の思考の声に対して「その子は何歳くらい？　どんな姿してる？」「その子に何してあげたい？」って考えたりする笑　こうやって書くと怪しいけど😂
認知行動療法とかは合理的だからホント学派によるみたいだ

ただ傷つかずに話せれば良いのにそれすら難しいよね… December 12, 2025