流行ってるココナッツサブレをヨーグルトに刺すだけチーズケーキ。
一晩寝かせたらちゃんと食感がもったりしてるチーズケーキ的な食感になってました。
ギリシャヨーグルト使ったのが良かったね。
ココナッツサブレの味わいはヨーグルトに浸った部分はかなり薄くなってるから、
敢えてヨーグルトから飛び出す部分を使ってそこも一緒に食べるとより良いかな。
ただ甘さが僕には足りない！
ヨーグルトのほのかな酸味とココナッツサブレのふんわりした甘さがするって感じ。
けど上から蜂蜜をかけてみたら3倍美味くなった。
ヨーグルト味との相性も良いしシンプルに甘くて食べやすい。
皆さんも作ってみて「うーんもうひと味」って感じなら蜂蜜とかジャムとかかけたら良いです。
ちなみにリッチっていうヨーグルトで作るとより美味しいらしいです。
僕は見つけられなかったけど。

▪︎ココナッツサブレ
…138円　…110kcal/4枚

▪︎ライフのギリシャヨーグルト
…246円　…202kcal December 12, 2025

・はちみつチーズトースト
・麻婆ツナ白菜スープ

#おうちごはん
#Twitter家庭料理部
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/Gk4Nr4L9Sv December 12, 2025

2025/12/09
今日の #お弁当 は
鮭の塩麹焼きと鶏のはちみつ照焼きです
メインが2つある…(੭ ᐕ)ﾊﾃ？

ちょっと寝ぼけてたかな💦気づいたら
多いって怒られるボリュームになってた😂

#楽たま生活
#お弁当記録 https://t.co/ehQOWoYdNS December 12, 2025

蜂蜜チーズ食べて紅茶味は半分こした December 12, 2025

倭国ミツバチの垂れ蜜600g×2瓶とか反則級に羨ましい…！非加熱でこの量とか即買い案件すぎて泣いたわ

実容量600g×2瓶 倭国ミツバチの蜂蜜
https://t.co/64glEbrlfP December 12, 2025

楽天スーパーSALEで買うべきものをつぶやこう！ https://t.co/t86Shg8CPS #楽天スーパーSALEで買うべきもの ＠RakutenJP
はちみつ🍯

もお さすがに無いか？🤨🤝
今日までだよね 🫧🫠？？ December 12, 2025

おはうるるー₍₍ ପ(๑˃̶◡ ˂̶)੭♡ #ブルバ100

今起きたから二度寝なしで起きるよー😀
寝たのちょっと遅かったかな💦
今日は早めに寝るようにしよ😪

今朝のひとときは蜂蜜豆乳ミルクティー🍯🫖
甘くてほっとするやつで昨日の疲れをしっかり消さないとだね❗️

今日もみんなよろしくね₍₍ ପ(๑˃̶◡ ˂̶)੭♡
素敵な1日になりますように✨

たくさんの猫ちゃんと一緒のシンプルかわいいうるえるちゃん🐱💖🐱
Grokくんがまともにかわいいのもちゃんと作れてえらいね🤭
#Grok最高 December 12, 2025

あなたがわたしのあたらしいであいでなんではちみつもってきたりの逆をしてるのかおかしいじゃないですか
はちみつ女係といかがわしいのがじじつならすべてのかめらだはちみつつなぎだもーにんぐあふぁめーしょんつなぎもやめてください　気持ち悪いです December 12, 2025

@Tayacyun おはようございます、企画ご参加ありがとうございます♪
とっても甘い蜂蜜🍯たっぷり♪ これは甘々ですねー
はちみつの液体感がとってもイイですね。 December 12, 2025

長い揺れの大きな地震。
安全を確保できても不安感出ちゃってる人も多いですよね。
そんな時は『ココア』がオススメ。

薬膳的にほっこり情緒を安定させてくれる効能があります。
はちみつや甘酒を混ぜても🙆‍♀️

リラックスして眠れますように🌿 https://t.co/sFFbR4MHAo December 12, 2025

寒い公園でアイスを食べると寒くなるので、温かい蜂蜜茶を用意するという私の二重戦略 https://t.co/I5k37ny5Am December 12, 2025

【レシピ】
🧪水 100ml
🧴中性洗剤 50ml（界面活性剤30〜45％）
🫙洗濯のり 10ml
🍯砂糖 5g（または はちみつ）
混ぜる順番は【水 → 砂糖 → のり → 洗剤】
泡立てないようにそっと混ぜてね。

虹色のシャボンワールドへ🌈
遊ぶときは場所のルールを確認して楽しもう✨
#うちらぼ #知育 #教育 December 12, 2025

１２月８日より全国で、軽～い食感に合わせたはちみつとバターの甘じょっぱさにマスカルポーネとパセリが合わさり、おいしさ引き立つ味わいの「ポテトチップス超薄切り しあわせバタ～」が新発売されます✨　
https://t.co/1fv0PoEAFl https://t.co/4njV97lQ0o December 12, 2025

風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】

10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○　⤵︎ December 12, 2025

おはようございます☀️今朝ははちみつトーストが美味しいです🍯 https://t.co/N5lmERrnIE December 12, 2025

おはさく( ¨̮ )🌸
はちみつヨーグルト最高に美味しい( ˘ω˘ 🫶)
行ってきまーす🫡
#咲來 #月曜日って嫌い https://t.co/aKx1UCjlww December 12, 2025

#レジスタントスターチ・巡り改善
消化力を底上げする
Xmasメニューにも*↟⍋*↟
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〈長芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 長芋チーズロースト
おつまみ＆副菜にもやみつき1品
💬 長芋って何がそんなにすごいの⁉️
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豆知識 🫘
長芋は“山薬（さんやく）”と呼ばれ、古来より滋養強壮の薬として扱われてきた食材。特徴的なのはレジスタントスターチ（難消化性でんぷん）が豊富な点で、腸まで届き腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整える働きがあります。さらに、長芋のネバネバ成分「ムチレージ」は、✔︎ 胃の粘膜保護、✔︎ タンパク質の分解促進（消化サポート）、✔︎ 疲労回復成分の吸収UPに貢献する優秀成分。
薬膳では長芋は「補気・補陰」消化力を高め、潤いを補い、疲れやだるさの改善に役立つ食材として親しまれています。
チーズの温性と発酵パワー、粒マスタードの巡りUP作用、蜂蜜の潤い補給作用が合わさることで、体に優しい“巡りの良いおつまみ”に格上げされます🌿
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🔹長芋：補気・補陰
➜ 胃腸を強化、潤い補給、疲労回復
🔹ピザ用チーズ：補陽・補虚
➜ 身体を温め、エネルギー補給
🔹粒マスタード：行気・温中
➜ 血行促進、消化促進
🔹蜂蜜：潤肺・補中
➜ 乾燥対策、喉・胃腸のバリア強化
🔹黒こしょう：温陽
➜ 冷え改善、巡りUP（気の巡りを助ける）

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸を整え、消化力を底上げ
➜ だるさ・胃もたれ・食欲不振のケアに
❷ 腸内環境の改善
➜ レジスタントスターチが腸まで届き腸活に◎
❸ 冷え改善＆疲労回復
➜ 温め食材＋蜂蜜の回復サポート
❹ 肌の乾燥対策
➜ 補陰食材で身体の“内側の潤い”を補う

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🛒 材 料（約12枚分）
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・長芋：150g
・ピザ用チーズ：40g
・ドライパセリ：適量

（A）粒マスタード：大さじ1
（A）蜂蜜：大さじ1/2
（A）ニンニクチューブ：小さじ1/2
（A）黒こしょう：少々

〈酢水〉
・水：400ml
・酢：大さじ1

📌 Point
1️⃣ 長芋は皮をむき8mm幅に切る。酢水に5分浸し、水気をしっかり拭く
2️⃣ アルミホイルを敷いた鉄板に、チーズをひとつまみずつ置き長芋をのせる
3️⃣ トースターで5〜6分、チーズがカリカリになるまで焼く
4️⃣ 粗熱がとれて周囲がパリッとしたら器へ。パセリを振り、（A）を添える

📌 保存期間
常温：当日中
冷蔵：翌日まで（軽くトースターで温め直すと美味しい）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズを“モッツァレラ or ナチュラルチーズ”に変更して腸に優しく
➤ 蜂蜜を“アガベシロップ”にすればGI値が下がり血糖に優しい
➤ 粒マスタードを“リンゴ酢＋ターメリック少々”に代えると抗炎症×巡りUP
➤ すべてグルテンフリーなので胃腸に負担が少ない

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ゆず皮＋醤油麹を少量
🔹 洋風 ➜ バジル＋胡桃で香ばしさUP
🔹 ピリ辛 ➜ チリペッパー or 柚子胡椒で大人味

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：https://t.co/h9XWI9C26m様
https://t.co/l2w9O1SK6K December 12, 2025

今回のカクヨムコンで、いちばん気になってる百合ホラー。
やはり百合ホラーは可能性に満ちている……

蜂蜜、来世も来来世もそれからも。 - カクヨム https://t.co/aTtt89vAgq December 12, 2025

おはようございます☀️
師走の忙しさ、体調は崩していませんか？🏃‍♀️💦
実は朝のヨーグルトが免疫力アップの強い味方です🥛💪
腸内細菌のバランスを整え、風邪予防にも効果的🛡️
少し蜂蜜をかけると美味しさアップですよ🍯✨
今日も健やかな一日を！😊 https://t.co/6S9OtDJDlG December 12, 2025