疲れにくい人ほど食べ方がシンプル

疲れやすさって、年齢のせいだけじゃなくて“回復しやすい体づくり” ができているかどうか。

はちみつ、甘酒、ヨーグルト、緑茶…。
どれも特別な食材じゃないけれど、続けるほど疲れが溜まりにくい体に近づきます。

大事なのは、
がんばるより「整える」こと。 https://t.co/6suDdL6u22 December 12, 2025

千葉県君津市の 大ちゃんらーめん さんへ✨
・とんしお
ニンニクバチっと効いた豚骨スープではちみつの程よい甘さがクセになるスープ！
これはあまり食べたことないラーメンでめっちゃ美味い😋
中毒性あるな〜🥺🔥
ご馳走様でした🙇‍♂️ https://t.co/59UqXz75Lt December 12, 2025

おはようございます😉
今日はsignal🛜発表です🎉

純粋でクリアな飛びの蜂蜜🍯を求める人は🖐️

昨日から一気に寒くなってるみたいですね☃️
体調管理も徹底して安全に過ごしましょう♪

美味しい物食べて平和に楽しく好きに生きる👑

https://t.co/FI4x81rSXM December 12, 2025

そんな陰虚さんが避けてほしいのは辛いもの、冷たいもの、お酒、温熱性のもの（ニラ、生姜、唐辛子など）。摂って欲しいのは、豚肉、百合根、冬瓜、オレンジ、貝類、蓮根、キウィ、はちみつ、豆乳、豆腐、山芋類など。

子供は、「純陽」と言って陽気の塊なので、大人と違いすぐ汗をかきます。子供の寝汗は異常とは言い切れない事が多いです。そして胃腸がまだ未発達で弱いので、胃腸の状態を見ながら潤いを補う対策をしていきます。

陰虚さんは過度な発汗避けたほうが良いから、長風呂、サウナ、激しいスポーツなどで、ダラダラ汗をかくことは控えたほうが良いよ。 December 12, 2025

#おはようVTuber
おはようございます☃️
たとえ昨日がザワザワでも、
今日の心はリセットして行こう。
ルイボスティーの蜂蜜入りが最近のお気に入り🫖
今日もゆるりと…ね😊 https://t.co/VSuayUogjd December 12, 2025

１２月８日より全国で、軽～い食感に合わせたはちみつとバターの甘じょっぱさにマスカルポーネとパセリが合わさり、おいしさ引き立つ味わいの「ポテトチップス超薄切り しあわせバタ～」が新発売されます✨　
https://t.co/1fv0PoEAFl https://t.co/4njV97lQ0o December 12, 2025

娘のおやつに買ったパンにはちみつ入ってた🍞はちみつって1歳なったらすぐあげていいんかなあ、1歳基準って安全係数かかってる？ December 12, 2025

冷めても美味しいって聞いたから卵焼きに蜂蜜入れたけど温めちゃったからかやっぱ甘いな
みりんのがよかったか December 12, 2025

【勉強のお供⑦】

観音山フルーツガーデンのはちみつ🍯🐝
こだわりの純粋蜂蜜で上品な甘さ😍
ヨーグルトに入れたりパンに塗ったり🍞
最高に元気出る‼️

ドライフルーツや八朔のオランジェットもあるからぜひ見てみてください✨

フルーツギフトもおすすめです🎁

https://t.co/K95k8vJCKc https://t.co/lH1x0wZurA https://t.co/twUWh2pVng December 12, 2025

< 家で飲んでいるお茶の種類 >
【LUPICIA】
　・ロゼロワイヤル
　　苺の香りのフレーバーティー。

　・キャラメル＆ラム
　　名前通りのフレーバールイボスティー。
　
　・サクラ・ヴェール
　　桜の葉がブレンドされ桜風味の緑茶。
　　ほのかな塩味があります。
　　こちらは季節限定品で、１番のお気に入り♪

【Lakshimi】
　・極上はちみつ紅茶
　　糖分を欲したらこれ一択。 December 12, 2025

今日はちょっと早めにお昼ご飯にしよう。カボチャ食べたい！挽肉と煮付けにするか、蜂蜜とソテーもいいな。ポタージュもありか。キノコときんぴらがいいな。うん、決まり。 December 12, 2025

@puppu7710 蜂蜜は腐らないって聞いたことあるけど
賞味期限は記入されてるね！
高級なハチミツ食べてみたい🍯😋👍 December 12, 2025

@aaaaaiis2 レモンいいなあ🍋˖ ࣪⊹
はちみつにつけて食べたい🤤🍯 December 12, 2025

#プロモーション
#サラヤから提供いただきました
#RSPに参加しました
#RSP112
#サンプル百貨店
#フローラビオ
#ラカントフローラビオ

大さじ1杯でレタス2個分の食物繊維が摂れたり、食後の血糖値の上昇を緩やかにしてくれます✨
甘さがしっかりあるけど、はちみつと比べ糖質カロリー低いのも嬉しい😊 https://t.co/pZ7XsUp97d December 12, 2025

【マサイに学ぶ⑥ 子ども時代編】

子どもたちは　独自の口笛でエンチョショロイという鳥を呼び寄せ　蜂の巣まで案内させ
子どもたちは蜂蜜を食べ　エンチョショロイには蜂の子を与える　だから仲良し

蜂に刺されない術　ライオンや像が集まる場所も熟知し　子どもたちだけでも襲われることはないと https://t.co/WHetsh2qAI December 12, 2025

@HOug3JfsuJ44853 生姜って体を冷やす効能もあるんですね…!? 知りませんでした、気をつけないと…。
紅茶も生姜も蜂蜜も大好きなので、この冬はホットドリンクといっしょに乗り越えようと思います。
ありがとうございます〜！🍯🫚🧡 December 12, 2025

@mikarin12mar 柿大根そのまま食べたら甘酸っぱいかな😁
アレンジでオリーブオイル、ブラックペッパー、はちみつを合わせるとマリネみたいなんじ🤭 December 12, 2025

@maruru_mocca 柿って甘くて優しいだけだから物足りない気持ち分かりみ(〃ω〃)"
オレンジジュースと柿って酸味と甘味のバランス良さそう(°▽°)
熟れた柿と牛乳、マジでフルーチェだから是非やってみて♫きっとはちみつとかスパイス入れても面白い味になるよコレ！ December 12, 2025

@KuXs7an 貴重なお昼休みの時間にご来店頂きありがとうございました🙇‍♀️
早速3種のチーズとはちみつご購入頂いて、LINEのクーポンもご利用頂いてありがとうございました😊
7日まで開催しておりますので、もしご都合合いましたらぜひくじ引きしにいらしてください☺️ December 12, 2025

寒いからな、はちみつゆず茶よな https://t.co/ASpXzziAbr December 12, 2025