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蜂蜜
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2025.12.01 09:00
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🎁金沢里山産100％純粋はちみつプレゼント🎁
しずく工房はちみつ3種（百花蜜、熊野水木、烏山椒）の詰め合わせ❤
🚩応募方法 フォロー＆リポスト＆コメント『北陸物産展』
🚩締切 12/1(月)15:00まで！
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百花蜜はまろやかで上品な味が特長。
熊野水木はジャスミン系の独特の香りをお楽しみください。
烏山椒清涼感のある深い味わいが口の中に広がります。
ぜひ食べ比べてみてください♪
※当選者にはＤＭが届きます(1名様)
運営：データトレード株式会社 Nセレクト運営事務局 December 12, 2025
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＃人生100年時代
🤍 中医学で“肺に良い”食べ物リスト
① 白い食材（五行：肺＝金、色＝白）
肺・呼吸器をうるおし、乾燥ダメージを軽減
大根・れんこん・白きくらげ（銀耳）・百合根・山芋（山薬）・長ねぎ・玉ねぎ
→ 秋の乾燥・咳・のどのイガイガに特に良い◎
② 潤いを補う食材（肺＝“潤い”を好む）
乾燥肌・空咳・声がれに
梨・はちみつ・松の実・アーモンド・豆乳・アボカド
→ 乾燥に弱い肺に潤いをチャージ🌿
③ 気（エネルギー）を補う食材（肺は“気”を司る）
呼吸が浅い、疲れやすい、免疫が弱いと感じる時に
米・お粥・山芋・大豆製品（豆腐・味噌）・はちみつ・鶏肉
→ 肺の“宣発・粛降（呼吸の上下運動）”を助ける。
④ 肺を守り、免疫を上げる食材
きのこ類（舞茸・椎茸・しめじ）・生姜（冷えて咳が出るタイプに）・にんにく・ねぎ（発散して風邪予防）
→ 外邪（ウイルス・寒さ）から肺を守る“衛気”を補う。
⑤ 痰が多い人向け：痰を減らす食材
大根（痰湿を切る最強）・れんこん・緑豆・昆布・わかめ（粘りを減らす）
→ 白くネバネバした痰には特に効きやすい。
💨 肺に良くないもの
・揚げ物・こってり（痰湿↑）
・乳製品多め（痰が増えるタイプの人は注意）
・乾燥した環境
・寒い飲み物のとりすぎ
・たばこ・煙・PM2.5
・夜更かし（肺は“早寝”が必要）
✳︎個人差や体質があるので、気になる症状が続く場合は中医師にご相談ください
Grok AIイラスト December 12, 2025
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5時間焼いたリンゴ。noteのおすすめで流れてきた樋口直哉さんの『2種類の焼きリンゴ』のマニアックバージョン。本文では3時間焼いたリンゴが紹介されてるんだけど「5時間ほど焼くとさらにコクが出ます」と言われたら試したくなるじゃないですか、ねえ。芯をくり抜いたら砂糖とバターを詰めて時折蜂蜜酒か甘い白ワインをかけつつ低温のオーブンでひたすら焼く。かさは生の時の半分以下に。そのぶん味が凝縮されて、さらにカラメル化した糖分がすっかり染み込んで、濃厚というひとことでは片付けられないとても複雑な、でも確かにリンゴの味がする別次元の食べ物に変身しておりました。作り方は↓
https://t.co/VoxkojsJ3M December 12, 2025
2RP
(@mitsuya_mitsuko )
みつこ@株式会社ミツヤ広報 様
#PR #ミツヤ
11月にご紹介するのは、こちらの4点です🥜✨
☑︎ 生姜そら豆
☑︎ うまか豆 落花生
☑︎ ハニーバターナッツ
☑︎ Today+ ナッツとフルーツ
🫚 生姜そら豆
そら豆に甘い生姜の衣をまとわせた、ほっと落ち着く豆菓子。
国内産生姜を使用されていて、温かいお茶と合わせたくなる一品です🍵
🥜 うまか豆 落花生
ミツヤ独自の製法×遠赤焙煎で、落花生本来の香ばしさがしっかり。
ポリッと楽しい食感に、絶妙な塩加減が重なって、つい手が止まらなくなる美味しさです。
🍯 ハニーバターナッツ
北海道バター＆国産はちみつ使用🧈🍯
アーモンド・カシューナッツ・くるみの3種入りで、あまじょっぱさがクセになる味わい。
🫘 Today+ ナッツとフルーツ
個包装で持ち歩きにも便利！
アーモンド・くるみ・いちじく・デーツ・レーズンの5種が楽しめ、
食物繊維やビタミンEが豊富なのも嬉しいポイントです◎
自然なおいしさがぎゅっと詰まっていて、どれも心がほぐれるような味わいでした😋
12月の投稿もお楽しみに✨ December 12, 2025
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珈琲Time🥰珈琲☕️好き😊の❤️人におすすめする珈琲の飲みかたです🤭🥰薬💊になんか？頼らないで美味しい😋珈琲の飲みかた☕️です…18歳以上の成人約60％が毎日珈琲☕️を飲むそうです…しかし多くの人が健康を損なう恐れがある☕️の飲みかたをしてるみたいです…オイラの簡単健康オタクの珈琲の☕️飲みかたはセイロンシナモンときな粉とイヌリンなど投入してます…甘さが欲しい場合には(カロリー制限🚫されてる人はダメ🙅ですよ😊)黒糖やてんさい糖や本物の蜂蜜🍯などその時選んで投入してます(蜂蜜🍯入れる場合には必ず珈琲☕️がぬるくなって飲みやすくなってから投入してくださいね😊折角の蜂蜜🍯の健康効果が台無しに😑なります)ミルク🥛は一切入れません！！(身体に悪い👎から)自販機の珈琲☕️もおすすめ出来ない😇😑、カフェインが苦手な人や夜飲む☕️時にはカフェインレス珈琲☕️もおすすめします🥰👍オイラは毎日珈琲飲みます日に3杯ほど☕️珈琲飲む時にはなるべく食後が良いですね😊🥰もちろん自分で挽いた珈琲☕️です🤭🥰珈琲☕️頂きまーす🥰❤️👍 December 12, 2025
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東京土建足立支部のあだち高友会は昨日、今日とバス旅行中じゃよ。一年に一度の癒しタイムを満喫中。酒蔵での試飲、はちみつ試食や欄間彫刻見学など充実じゃて。これからミカン狩りで失ったビタミンを補給するんじゃきにのう。 https://t.co/1VHr3nqJPI December 12, 2025
おはよ！
昨日はnote読んでくれてありがとう𓂃𓈒𓏸
チップくださった方もありがとうございました🫧
月曜日だるい！
でも先輩がおすすめの"イチゴはちみつ紅茶"を
くれて朝からハッピー🍓🫖
今日から12月。
年末に向けてバタバタしてくるけど今月も一緒に頑張ろうね！
いってらっしゃーい🕊️ December 12, 2025
朝食と健康診断の結果
フランスパン 蜂蜜
ブラックコーヒー
半年前よりは良いが1年前より悪いな
ここ数年 春の健康診断が数値悪いから 半年後今の数値でいられるよう頑張ってみよう https://t.co/JFpOpsAW0W December 12, 2025
え、コストコのはちみつベア8本セットってずるい…🐝
750g×8本とか置く場所ないのに欲しくなるじゃん😂
【8本】KIRKLAND HONEY MIEL costco
https://t.co/MKnXSQ5oKF December 12, 2025
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