おはようございます☀今朝ははちみつトーストが美味しいです🍯84回目 https://t.co/VtekUtnB12 November 11, 2025

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11/27(木)新発売 #キャンペーン 🍯
𝐺𝑙𝑜𝑠𝑠𝑦 𝐻𝑜𝑛𝑒𝑦 𝐶𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑢𝑟𝑒 𝐿𝑖𝑝 𝐺𝑙𝑜𝑠𝑠
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Peonyのとろける #はちみつリップグロス 🫧

抽選で3名様にお好きなカラーを
1点プレゼント🤍
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✧期間 ~11/30 23:59
✧当選発表 12/5 DMにてご連絡 https://t.co/iHZRuIDfZ1 November 11, 2025

1日8時間勤務でヘロヘロになる虚弱体質を克服した方法

・小麦、乳製品、揚げ物は控えめに
・1日2種のフルーツを食べる
・海藻、きのこ、押し麦で食物繊維量アップ
・マグネシウムのバスソルトをお風呂に入れる
・朝ごはんは必ず食べる
・麺類より和定食
・1日40g以上タンパク質摂取
・1日10回でもいいからスクワット
・筋トレの後に有酸素運動で毛細血管拡張
・精神的に無理しない、神経を休める
・寝る前に質の良い蜂蜜を舐めてから入眠
・21時以降は電子機器を見ないでリラックス
・疲れている時は素直に休む
・質の良い糖質を見極める知識をつける November 11, 2025

なんとプレッツェルの三面図をおしぷさんに制作していただきました🔆
うんでくださったはちみつさん、制作いただいたおしぷさん本当にありがとうございます！宝物です💎 https://t.co/tmYkG2pAst November 11, 2025

《11/27》

牡羊座：誰かのため、が自分のために。感謝するからあなたの身につく。
牡牛座：そのままで活躍。目立ちそう。
双子座：刺激から学び。苦労から蜂蜜。
蟹　座：コツコツやろう。特別な気持ちを道標にして。
獅子座：向き合えば良いところが見えてくる。対外的に動いていこう。
乙女座：忙しくもテキパキできる。深呼吸を忘れないでね。
天秤座：愛を語ろう。楽しめるのも才能の一つ。
蠍　座：好きなものを手繰り寄せて。賛同者だけに声をかけよう。
射手座：人懐っこい柴犬みたいな日。拒否柴はほどほどに。
山羊座：観察力が高まる予感。答えはすぐには出ないもの。
水瓶座：なんか声が届く日。軸足はしっかりと。
魚　座：人魚姫の日。想いの伝え方を間違えないで。 November 11, 2025

#風邪予防
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🍯冬の巡りと喉をやさしく守る💛
自然療法「ゆず生姜入りハニー」🌿
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👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 喉の乾燥・痛み・咳を和らげる
❷ 身体を温め冷え性対策に
❸ 消化を助け胃腸の働きをサポート
❹ リモネンの香りでRelux＆自律神経の調整
❺ 抗菌作用で風邪予防のお守りに
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🌿ゆず生姜入りハニーとは⁉️
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ゆずの香り成分「リモネン」のRelux効果、ハチミツの抗菌・保湿力、生姜の温め作用をぎゅっと一瓶にとじ込めた自然療法アイテム。

お湯割りでゆず茶にすれば
✔︎ 冬の喉ケア
✔︎ ぽかぽか温活
✔︎ 胃腸の巡り
✔︎ リラクゼーション
に働きかける“飲む癒し”です♪
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🛒材 料（2〜3人分）
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・ゆず：正味200g（種除いた重さ）
※大なら2個、小なら4個
・ハチミツ：200g
（ゆず正味：ハチミツ＝1：1 が黄金比）
・おろし生姜：1片（約15g）

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　　 📖 作 り 方
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1️⃣ 下準備
ゆずを塩（分量外）でこすり洗いし、汚れとワックスを落とす。
→ 水でよく流し、キッチンペーパーで水気を取る。

2️⃣ 種を取る
ゆずを横半分に切り、フォークで種をしっかり取り除く。

3️⃣ 果汁＋生姜
煮沸消毒した保存瓶にゆずの果汁を絞り入れ、
おろし生姜を加えて混ぜる。

4️⃣ 皮を切る
ゆず皮を半分に切り、薄皮付きのまま細切りにする。

5️⃣ ハチミツと合わせる
保存瓶に細切りゆずを入れ、同量のはちみつ（200g）を加え、よく混ぜる。

6️⃣ 一晩寝かせて完成
味がなじんでまろやかに💛

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　　 📌 ポ イ ン ト
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・外皮を塩でもむと苦味が大幅に軽減される
・白いワタにも苦味成分があるが、細切り＋ハチミツ漬けでほぼ気にならなくなる
・生姜感を強めたい場合は＋5〜10g増量してOK
・飲むときは 大さじ1〜2にお湯200ml が黄金比
・パン・ヨーグルト・紅茶にも相性抜群
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　　 💡 ア レ ン ジ
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★まろやか甘口（お子様・初心者向け）
生姜を5〜8gにすると優しい口当たりに。

★温め強化Ver.
生姜＋10g／シナモンパウダー少々で温活力UP。

★ハーブ香るReluxVer.
タイム or カモミールをひとつまみ一緒に漬け込むと喉ケア効果がさらに上品に
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　　豆 知 識 🫘
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★ ゆず：香り成分リモネンが自律神経を整える。血行促進・抗菌作用・Relux効果。

★ 生姜：体を温める「ショウガオール」が巡りを改善。免疫力をサポートし、喉の痛み・寒気にも◎

★ ハチミツ：抗菌・抗ウイルス作用。
喉の粘膜を保護し、咳や乾燥を和らげる“天然の潤い”
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　　　薬 膳 的 な 効 能 🌿
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🔸ゆず（柚子）：行気・散寒・化痰
⇒ 気の巡りを良くし、冷えや胸のつかえを流す

🔸ハチミツ（蜂蜜）：潤肺・止咳
⇒ 肺を潤し、乾燥による咳・喉のイガイガに

🔸生姜（生姜）：温中散寒・止咳化痰
⇒ 胃腸を温め、冷えが原因の咳や痰を鎮める
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　　⚠️ 注 意 ・ 禁 忌
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・ハチミツのため 3歳未満には与えない
・柑橘アレルギーの方は使用を控える
・妊娠中は生姜の摂取量に注意（過剰はNG）
・保存は冷蔵で1〜2週間を目安に

🌿 ゆずと生姜の香りで、心と喉に優しい冬のひと匙。“お守りハニー”で寒い季節をほんのり温かく、穏やかに。

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピ 様
https://t.co/5V73LUtJeg November 11, 2025

最高の組み合わせなので内緒やで

・納豆×キムチ
・ごま×昆布
・梅干し×番茶
・味噌×玉ねぎ
・卵×ほうれん草
・鮭×レモン
・アボカド×納豆
・ごぼう×味噌
・にんにく×黒酢
・しらす×大根おろし
・黒ごま×はちみつ
・トマト×オリーブオイル
・タベタラ×アカンデ November 11, 2025

#おはようVtuber
おはようございます☀️
もくもくもくようび☁️
今日はなんだか起きるのがもったいないような、そんなゆめを見ていた気がします🌙
体調も昨日よりは良い…はず…
カバンのブルーナミッフィーが心配そうに私を見ている…
はちみつ白湯を持っていざ会社へ🍯 https://t.co/jqyVNL69Xf November 11, 2025

おはしあん🌹🍓
ミルクティーに蜂蜜とシナモン入れて
飲んであったまってる🥶

配信スタート　9：00⌚
ꔫ ときめきメモリアル Girl's Side 4th Heart ꔫ
学園祭準備からだよ🏫

2人の男の子に揺れるシアンを見守って💕

⋅˚₊‧ 𐙚 ‧₊˚ ⋅ྀིྀི ೀ. ݁₊ ⊹ . ݁˖ .⋅˚₊‧ 𐙚 ‧₊˚ ⋅ྀིྀི ೀ. ݁₊ ⊹ . ݁˖ .
　　　　「寒いから暖めて？」
⋅˚₊‧ 𐙚 ‧₊˚ ⋅ྀིྀི ೀ. ݁₊ ⊹ . ݁˖ .⋅˚₊‧ 𐙚 ‧₊˚ ⋅ྀིྀི ೀ. ݁₊ ⊹ . ݁˖ .

#おはようVtuber
#11月のvtuberフォロー祭り November 11, 2025

はちみつ紅茶おいしい！！！！！ November 11, 2025

@T1755727844710 最近喉が痛くなる人多いですよね〜
のど飴と水とはちみつとかいいよ！ November 11, 2025

起きて、少ししてはちみつレモンのアイスを食べたら、一気に身体が冷えてしまったww

でも色のせいか、なんかパイナップル🍍アイスを食べたような気がしておる。

実は昨晩から喉の痛みがあって
アイスを食べたら痛みが和らいだ
はちみつが
良かったのだろうか🤔
謎❓

どうでもよい朝のつぶやき← November 11, 2025

@llpzx0705 しゃもちゃ〜〜ん🥺♡
ありがとう〜！
はちみつ舐めるしかない🍯 November 11, 2025

@tanigawahajime 手と足…👿⁉️

蜂蜜を食べる右手⁉️が美味いらしい…👿⁉️ November 11, 2025

お店ではメープルシロップが添えられるのでオイコスにかけてスプーンに残ったドレスさんの蜂蜜をクルクルと混ぜました🐝
濃厚なミルクティーにほんのり甘さが加わって朝からホワホワする(*´º`*)

サクサクふわふわなスコーンも美味しくて朝食の最強セットが誕生しました👏 https://t.co/JH6ggfzHMU November 11, 2025

『おはよう♡』- ❥︎❥︎❥︎たぁ〜坊🚛ྀ❥︎❥︎❥︎はちみつ檸檬🍋さんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ https://t.co/cZ0FvBTTH6 November 11, 2025

@v3845865575781 電池切れ出遅れた😣
喉がイガイガする時は、はちみつキンカンのど飴や、カリンのど飴。
風邪ひきそうやウイルスうつされた？ぽい時は、龍角散のど飴や改源のど飴(売ってる所少ないけど)よん🍒 November 11, 2025

朝ごはんにクリームチーズと蜂蜜を塗ったパン食べてたらフラッと飛んできた羽虫が蜂蜜にくっ付きやがって「あ〜↑!?」ってデカい声が出てしまった。 November 11, 2025

咳は一時より落ち着いたけれど、喉の痛みがなかなか引かない 処方されたお薬やら喉ぬーるスプレーやらはちみつ生姜湯やらマスクで保湿やら、やれることは全てやったんだけどな 未だに固形物は食べられないし声も全く出ない 飲めない食べられないのはまだ良いとして、意思疎通できないのは本当に困る November 11, 2025

おはようございます♪
昨日は遠方住みお姉様と🍜&☕️
話して笑って時間が足りない！推し活仲間っていいな💕
灯花🍜と同じフロアの不二家レストランでお茶。
平日夜の百貨店は空いててよき。
あんみつって蜂蜜かけるんだ…知らなかった！食べた事はないw
私は不二家といえばのネクター🍑
また会おうね🍀 https://t.co/sUVsQ7fdkq November 11, 2025