梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水

調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き

揚げ物は×

調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖

添加物なるべく避ける

油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル

マグネシウム風呂

アーシング

鼻うがい

鼻呼吸と腹式呼吸

自然と戯れよう

日光に浴びよう

散歩しよう

スワイショウ

ストレッチ

運動できない方は手足グーパー運動

あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)

唾液をだそう

よく噛もう

早食い×←私は気を付けなきゃ😱

電解質整えよう

便秘や下痢を改善しよう

毎日バナナうんち出れば💮花丸

湯船につかろう November 11, 2025

３色のバラの花🧡🩷💛𓂃⟡.·🌹
紅葉したプラタヌスの木🍁🩵おやつは米粉と蜂蜜・豆乳が生地の、カラダに優しいさつま芋の手作りケーキ☕️本日もお付き愛ありがとぅございました🙇‍♀️温かい📝♻️❤️に元気をいただき心より感謝です🙏🏻🌸ゆっくり素敵な夜を🌙月曜日お疲れ様でした😊💐 https://t.co/GIiDwYm2Gm November 11, 2025

お気に入りの写真🫶🏻

風邪で喉を痛めた私を心配して、遊説前に、旦那さんがコンビニではちみつを"ボトル"で買ってくれました🍯笑
スプーンで直飲みして演説しましたが、これ結構いいです✨

気持ちは、くまのプーさん🐻笑 https://t.co/hLU9WNrfK5 November 11, 2025

お取り寄せで胃袋お揃い界隈をやる
初めての瓦そば（うどん）
さっちーがネギ派で、麺は焦がせば焦がす程美味しいというので真似て作ってみた
お取り寄せでこんなに美味しいのか(ﾟдﾟ)と驚愕した

そして、はっさくはちみつタルト
#さっちーとの思い出 https://t.co/UVvcc91M6u https://t.co/Y50zzWhUtS November 11, 2025

はちみつカモミールティーに豆乳を入れるとうまい ただ豆乳ってステンレスタンブラーにいれていいのでしょうか November 11, 2025

また今度橿原神宮と五條天神社に行きたい

そして奈良の蜂蜜をお土産に同僚に買ってかえりたい November 11, 2025

喉めっちゃ痛くなくなったすごい
・銀のベンザのプレミアム
・葛根湯
・龍角散ダイレクト
・はちみつ生姜白湯
・いっぱいねる
これで昨日何回も喉の痛みで目が覚めるほどだったのに今全然痛くない( ˶˙ᵕ˙˶ )
違和感と咳はまだあるけど、！ November 11, 2025

『Nikka from The Barrel』
エクストラ・マリッジ 40周年限定版 51.4% vol.
長熟特別ボトル
(当店忘年会商品!!)

製品情報
「Nikka From The Barrel エクストラマリッジ
40周年限定版 51.4%ボリューム」
1985年、倭国のウイスキーの先駆者たちは、コンパクトで四角い縁のボトルに収められた特徴的なブレンドウイスキーを発表しました。それが数十年にわたり真のアイコンとなった「ニッカ・フロム・ザ・バレル」です。

1980年代の流れに逆らい、ニッカはフロム・ザ・バレルでより多くのボリュームパーセンテージを重視し、「樽から直接」ウイスキーの 風味と豊かさを伝えました。かつては通向けのインサイダー・コツとして考案されたこのウイスキーは、今日ではそのパワーと正確さが特徴です。 100種類以上のモルトと穀物ウイスキーの原料が見事に融合され、さらに数ヶ月間一緒に熟成されています。
旗艦店の40周年を記念して、ニッカはこの「結婚期間」を倍増させました。その結果が「樽からなるニッカ – 追加の結婚」です。この限定特別版では、延長された熟成期間がさらなる深みをもたらし、食感を洗練させ、最高の調和を実現しています。

香り:豊かで深みがあります。蜜蝋、アイリスバター、ローストパイナップル、ナツメグの香りで始まり、徐々に生姜、モルト、土(油っぽいピート)などの香りに包まれます。しばらくするとチョコレートと蜂蜜のトーン(ヒース、ライムブロッサム)が現れます。

味覚:生き生きとして特徴的です。口当たりには薬用的な香り(軟膏)、煙、レモン(皮)が現れ、鼻と同じ蜂蜜の香りも感じられます。ココアパウダー、シリアル(トウモロコシ、モルト大麦)、ジャム(リンゴ、ミラベル)が前面に出て、その後に乾いたミネラルで塩気のあるピートが続きます。

フィニッシュ:ダイナミックでシルキーです。フィニッシュも鮮やかで医療的で、その後大麦の砂糖キャンディ、苦いアーモンド、キャンディージンジャーの香りが落ち着きます。驚くほど深みと独創性をもって、レトロナサルの風味はアメリカンライウイスキーの豪華な世界に深く入ります。

BOTAマスです。

チッチーモガミ様分入荷となります<(_ _)>。
@OhbyP November 11, 2025

【さつまいも買ったらまずはコレ】冷めてもカチカチにならない👍はちみつバター大学芋レシピ🍠

さつまいもで作れるおやつといえば大学芋。バターの香りがじゅわ〜っと絡んで、はちみつのやさしい甘さが広がるレシピをご紹介します！

詳しくはリプ欄を見てね👇 https://t.co/TdYsVUcC99 November 11, 2025

🩷こんにちは〜🤗💕♪もう直ぐ👍冬至ですね🍁🍂我が家の柚子✌️💗今年は💞沢山実りました👏👏👏柚子湯が楽しみです😊今年も柚子の蜂蜜🍯漬けを作ります💗母や兄妹達にも💞分け与えます🍁♪😍🎵🥰🎶 https://t.co/L9Ok71l2Db November 11, 2025

昔はちみつ入りのシャンプー使ったら身体めっちゃ痒くなって、赤くただれたことある。今度はボタニスト使ったら身体がアレルギー反応起こした。日光は大丈夫👌 November 11, 2025