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茶碗蒸し
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2025.12.12 21:00
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身体にやさしい外食チェーン25選（子どもにも安心）
「外食の日でも、子どもの“身体にいい”をあきらめない。」
忙しすぎて健康が後回しになる日がある。
それでも外食では、子どもに“身体に良くておいしいもの”を食べさせたい。
そんなとき、迷わず選べる25店をまとめました。
① 大戸屋（和食・定食）
「だしで整う、家みたいな定食」
店内でだしを取り、味付けは「かつお節・昆布・醤油・みりん・砂糖・酒」の基本調味料。
おすすめ：しまほっけの炭火焼定食／ばくだん丼
② Soup Stock Tokyo（スープ専門店）
「素材でつくる、飲むごはん」
化学調味料・保存料を使わず素材の味で作るスープ。
おすすめ：オマール海老のビスク／東京ボルシチ
③ フロレスタ（自然派ドーナツ）
「子どもに渡せるやさしいドーナツ」
国産小麦と卵で作るシンプル素材のドーナツ。
おすすめ：ネイチャードーナツ
④ はーべすと（自然食ビュッフェ）
「安心おかずを好きなだけ」
添加物を極力使わない和惣菜のビュッフェ。
おすすめ：根菜煮物／蒸し野菜
⑤ くら寿司（回転寿司）
「無添で守る、家族の回転寿司」
人工甘味料・保存料・着色料を使わない“無添”方針。
おすすめ：まぐろ赤身／茶碗蒸し December 12, 2025
すぱれぐ大忘年会＠ゆず庵
2人だけやけどねw
茶碗蒸しうますぎ。
炙りサーモンハラス好きすぎて何貫食べたんやろ…10はいたかなw
あとお肉も野菜もたらふく、普段摂らない栄養いっぱい摂れてお腹はちきれるーwww
すぱれぐさん、ゴチになりました！あざした！！ https://t.co/MTKekCrNQv December 12, 2025
@sakawa_on 砂肝のガーリック炒めとかだし巻き卵とか茶碗蒸しとか好きです☺️✨
よろしくお願いします！
かんぱーいヽ(´▽｀)/ https://t.co/AkIg3RyDGs December 12, 2025
めちゃ美味い和食屋さんに出会えて大満足帰宅した 全部おいしかったけど茶碗蒸しがほんっと〜においしかった…また行く絶対 https://t.co/P1JDkZwzta December 12, 2025
半額のちびドリア、半額の茶碗蒸しを買ってもらいました。熱々にして食べました
ヘロヘロなので、甘い物がほしくて、MOWのいちごも買ってくれました。パッパｱﾘｶﾞﾄ。叔父嫁のお世話とか頑張ります December 12, 2025
茶碗蒸し食べる🎰くん見てまた作ってあげよってなるのも🎰くんが一貫で満足した残りを食べてあげるのも誕生日ケーキ来たのにお互い知らないし忘れてるから「え？」ってなるのも脚長すぎてガチャ回すの大変そうなのもぜーーーんぶ良すぎる大感謝RP December 12, 2025
家族が銀杏入りの茶碗蒸しが食べたい
というので、ついでに袋いっぱいの殻付き銀杏を下処理して、ぐったり…
かき揚げを作る気力がなくなったので、人参のガレットでよくない？
となった、銀杏との戦い…！ https://t.co/rFAa5Z9nkv December 12, 2025
@enpaso_ グラタンでピザと思われるが恐らく数年前の記憶になる中でその当時にキッシュ作った。(キッシュは洋風茶碗蒸しのようでカルボナーラの味付けの感じな作り方) December 12, 2025
🦀さっそく行ってきたけども…前々回から段々と“かにの存在感”が無くなってきてるような…🙄
もぅ茶碗蒸しとマヨネーズ系でいいや!!
最後に気付いた“ナンカレー寿司”🇮🇳🍛👀 https://t.co/61hPiKGjSz https://t.co/GyZjyrvIYP December 12, 2025
@AIROAllegro @2GChan0901
世の中には逆転の発想で生まれた「シカゴピザ」というものもある
頑張れば「中にご飯が入っている茶碗蒸し」こそが覇権を得るかもしれない
がんばれつじ
俺は遠慮する December 12, 2025
@d_xu9g 茶碗蒸しは買うより作る方が安くて美味しい～💕具も好きなやつ入れられるもんね😆今日はかにかまにした❤
お寿司はサーモン取り合い😅イカがいつも余る～😳
今日ほんと寒かったね！暖かくして休んでね、お疲れ様❤ December 12, 2025
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