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Dr's Touch・ドクターズタッチ様より
頂きました
@drstouch_jp

【 Dr‘s Touch・ドクターズタッチ 】

《 塗る針ケア 》

💛6 in 1オールインワン
スキンケアエッセンス

韓国初の臨床承認🎊エクソソーム原料
SNE-Secretome® をはじめ

PDRN・エクトイン・スピキュール・シカエクソソーム・9種ペプチドなど

話題の高機能成分を、ベストな配合で組み合わせて作り上げられました✨️✨️

💛275,000個のスピキュールショット

ナノコーティングされた
第3世代スピキュールが有効成分を低刺激に肌の奥まで素早く届けます

肌にのせると、”ぷるん”と
みずみずしいテクスチャーで

伸びもよくスーッと
馴染んでくれました🫶🏻︎💕︎︎

付けた後は、しっとり潤って
ベタつきも全く気になりません🥹✨️

使い続けるほどに
乾燥が気にならなくなり

ハリや弾力・肌全体の明るさや滑らかさが完全に増しています😳︎💕︎︎

敏感肌の私ですが
殆ど刺激を感じる事なく使用出来ました

6IN1ケアで、忙しい日でもこれ1本でスキンケアが完結〜🙌🏻😆✨️

これを使ってから
赤みや乾燥によるかゆみも
落ち着いてきたように思います🙌🏻

さすが、再生医学研究から誕生した
プレミアムスキンケアブランド🌿

肌バリアを整え
内側からふっくらするような手応え✨️
使い続けるのが楽しみです☺️💕︎︎

#PR
#エクソソーム
#肌バリア強化 December 12, 2025

え、これ全部「性格」じゃなくて

栄養不足のサインだったの…？

最近こんなこと、ない？

物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。

「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。

見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。

・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足

・手のしびれ
→ ビタミンB12不足

・口の渇き
→ ビタミンA不足

・息切れ
→ 鉄分不足

・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足

・足のけいれん
→ マグネシウム不足

・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足

・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足

・目の乾き
→ ビタミンA不足

・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足

・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足

・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足

・抜け毛
→ 鉄分不足

・手足の冷え
→ 鉄分不足

びっくりするよね。

「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。

身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。

巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。

整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。

最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。

びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025

【帯状疱疹はどんな前兆で気づける？】

おはようございます。原田大二郎です。
帯状疱疹は早期発見・早期治療がカギです。皮膚に発疹が出る前に現れる「ある感覚」に注目しましょう。

Q：帯状疱疹の前兆として最も特徴的な症状は次のうちどれ？

1️⃣ 微熱や倦怠感が長引く
2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある
3️⃣ 全身の筋肉に強い痛みを感じる

🩺 解説

帯状疱疹は、過去に感染した水ぼうそうウイルス（VZV）が神経節に潜伏し、免疫が落ちたときに再活性化して起こります。

発疹が出る前に、次のような「前兆」が現れるのが特徴です：
- 皮膚の一部がピリピリ・ヒリヒリと痛む
- 軽く触れるだけで痛い（異常知覚）
- 部位は片側の胸・背中・顔などに限定される
- 1〜3日後に赤い斑点や水ぶくれが帯状に出現

✅ 正解：2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある

☑️ 予防・対応のポイント
- 発疹が出る前でもピリピリ痛が出たら早めに受診
- 抗ウイルス薬は発疹出現後72時間以内の開始が有効
- 50歳以上は帯状疱疹ワクチン接種も検討を

📚 参考：
倭国皮膚科学会「帯状疱疹」
https://t.co/8aPbsmBArD

🔖 #健康クイズ #帯状疱疹 December 12, 2025

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Dr.Different (ドクターディファレント)
‣‣ @Drdifferent_JP 様より提供🪞
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🟥ビタリフト-Aフォルテ
🟩CICAメタルクリーム
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乾燥によるお肌のゆらぎにアプローチし、
ふっくらとしたハリ感のある肌印象へケア🤲
外部刺激による集中ケアに🪞✨
実力派ナイトケアꕀ⋆🐑🌙
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▪️ビタリフト-Aフォルテ

色は着色料を使っておらず
レチナール特有の色味（黄み）💛
色味がそのまま残るしっとりと濃密な
密着感のあるテクスチャー💭⸒⸒

毛穴の1/1,710,000サイズの微細カプセルが
お肌の表面に残りにくく、なじみやすい🌱
溶けてなじんでいくような使用感で
しっとり感がすごいのっ🤲
翌朝までしっとりと保湿感を感じキメが整い
わたしはお肌のごわつきが(とくに頬)
気にならなくなったよ🪞
夜のスキンケアの最後の段階、就寝前に
適量をお顔全体にやさしくなじませ使用し
お肌のハリ、乾燥による年齢サインが
気になる方や、お肌のやわらかさが欲しいと
感じる方などにおすすめだよ🧏‍♀️✨️

▪️CICAメタルクリーム

外部刺激に敏感で、刺激を受けやすいお肌に
シカ配合で肌バリアまでしっかりとケア🪞

すっとなじむ濃密なクリームテクスチャー💭⸒⸒
しっとりとやさしいうるおい感をお肌に与え、
べたつかずになじむよ🧏‍♀️✨️
軽いつけ心地で、とくに乾燥のしやすい部分や
敏感な箇所には重ねて塗るのだけど
重ねても重たくなく、軽いつけ心地だよ🌱
わたしは乾燥によってのかゆみも
落ち着いてしっとりとやわらかなお肌に😌✨️

ぜひチェックしてみてねꕀ⋆🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。 December 12, 2025

【間違ったヘアケアしてませんか？】

その髪の悩み、日々のやり方が原因かも。
女性に多い7つのNG行動と、専門的な改善策を解説します👇

① ゴシゴシ強くシャンプーする
👉皮脂を取りすぎると乾燥＆炎症の原因になります。

皮脂には皮膚のpH維持や常在菌のバランス調整作用があり、洗いすぎはバリア機能を破壊してしまいます。
（出典：倭国皮膚科学会）

✅改善：指の腹で優しくマッサージ洗いしてください。あとシャンプーは1日1回で十分です🧴

② シャンプー後に自然乾燥
👉頭皮の湿気が菌の繁殖温床に🦠ニオイやかゆみ、抜け毛の原因になります。

頭皮は湿潤状態が続くと、真菌（マラセチア）や細菌が増殖し、脂漏性皮膚炎を引き起こす原因になります。
（出典：J Dermatol Sci）

✅改善：洗髪後すぐにタオルで水分をとりドライヤーで乾かす。ドライヤーな風は20cm以上離すと髪が痛みにくいです。

③ コンディショナーを頭皮につける
👉毛穴詰まりで毛包炎やかゆみ、脱毛の一因になります。

油性成分（シリコーンなど）が毛穴を閉塞し、慢性炎症を誘発する恐れがあり、それが抜け毛の原因になります。
（出典：Int J Trichology）

✅改善：コンディショナーは「毛先だけ」に使用すれば👌すすぎに時間をかけてみて下さい💧

④ ヘアオイルを頭皮に塗る
👉保湿どころか、酸化・刺激・炎症の原因になります！

油脂が酸化すると皮膚刺激物に変わり、接触皮膚炎のリスクが上昇するというデータがあります。
（出典：Contact Dermatitis Journal）

✅改善：オイルは毛先中心。頭皮には使用しないで下さい。

⑤ 毎日アイロンやコテで高温スタイリング
👉髪のタンパク質が変性して空洞化（ポーラスヘア）し、枝毛・切れ毛につながりやすくなります。

毛髪のケラチンは150℃以上で熱変性するんです。
（出典：J Cosmet Sci）

✅改善：140℃以下＋熱保護スプレーの使用を習慣にしてください。あと、毎日ではなく適度に髪の毛を休ませてあげて下さい。

⑥ 紫外線対策をしていない（夏以外も）
👉頭皮・髪への紫外線は、毛母細胞のDNA損傷＆活性酸素の増加で脱毛を促進する恐れがあります。

UVによる毛包細胞のDNA障害が報告されています。簡単に言えば、紫外線は夏以外でも髪や頭皮に悪影響を与えているんです。
（出典：Photochem Photobiol Sci）

✅改善：帽子やUVカットスプレーで毎日対策をしてください。帽子を被らない日のスプレーは特に有効です。

⑦ 偏った食生活（糖質過多・ビタミン不足）
👉髪の主成分ケラチンの合成が低下し、細くて弱い髪になり、抜け毛の原因になります。

ビタミンB群、亜鉛、鉄分の欠乏で毛包機能が低下するおそれがあります。
（出典：Dermatol Clin. 2013）

✅改善：高タンパク・ビタミン・ミネラル豊富な食事＋必要ならサプリで補助してみて。
あと、最近話題のマンジャロ（GLP1）によるダイエットは絶対にダメ🙅‍♀️体重が減っても抜け毛が爆増している人が多いです。数キロの減量よりも綺麗な髪の方が大切でしょ？

🌿髪と頭皮は正しくケアしてこそ結果が出ます。
小さな積み重ねが、あなたの美しい髪を守るカギ🔑✨ December 12, 2025

COSRX(@COSRX_JAPAN )様の
#年間モニター にて
第6回、11月分が到着いたしました!!

【Skin Barrier Moisturizing Cream】

スキンケアのノウハウをボディケアにも！
COSRXでプレミアムボディエイジングケア✨️

肌バリア強化でかゆみ・肌キメを改善🥹
ニキビ肌、敏感肌、アトピー肌でも
使いやすい高保湿ボディクリーム。

なめらかなクリームテクスチャーで、
お肌にスっと馴染んでくれる😍

ベタつかないのに、
しっかりと保湿してくれるので、
今の時期に大活躍💪🏻

450mlと大容量なので
家族みんなで使えるのも嬉しい！

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#COSRX December 12, 2025

何度浮気しても結局戻ってきてしまうもの

①キュレルのインバスボディクリーム
濡れた肌に塗るだけ。とにかくラク。バッと手にとって全身にお風呂場で塗ってはい終わり！！これくらいラクじゃないと続かない。絶対子育て中の人とかにも良い。あと全せっかちにもおすすめ。

②ラッシュアディクト
まつげ美容液は色々浮気したけど結局これに帰ってくる。1本9000円くらいするけど結局年に1～2本なので結果コスパ◎もはや1日目からまつ毛にハリコシ出る。気がしてる。ただし色素沈着に注意。あとバカみたいにドライアイになる。でも効果ありすぎて辞められない。

③資生堂サブリミックのヘアミスト
白に近いハイトーンだけどそこそこの髪質を維持できるのは絶対これのおかげ。これ使うのとそうじゃないのと手触り感が全く違う。オイルやミルクと違って髪の毛が製剤を吸って重くならないのも良い。とにかく軽い。

④スカルプDのフワリー
シャンプーは正直普通かも。トリートメントが好き。地肌にも塗れるので頭皮の乾燥が防げる感じある。つまりかゆみとフケが防止になってる。冬場に特におすすめ。Amazonの購入履歴確認したら2年間で9回買ってた。すごいリピートしてる。大好き。

⑤Diorのリップオイル
色味が色々あって良い。とにかくちゅっるちゅるになる。テクスチャー軽めなのでモチとかはない。とにかくちゅるちゅるの仕上がり。唇だけすごい可愛くなる。自然で透け感のある色味なのですっぴんでも浮かないのが良い。

⑥Diorのソバージュ
メンズ用のボディソープ。ギフト用。今年何本買ったか謎。多分私のDiorの購買履歴こればっかり。流石にどんなに美容に興味なくても身体洗わない男性いないだろうと思って。あといい匂い。7000円くらい。

⑦セザンヌの二重アイライナー
履歴確認したらこれまで15本買ってた。660円なのすごい。コスパ最強。時短で顔作りたい時、これ1本で全部いってる。眉毛と目尻と涙袋にちょっと影作ってリップ塗って終わり。3分で家出れる。でも最近ちょっとBBIAのピンクのアイライナーに浮気してる。結局戻ってきそうではある。

絶対もっとあるんだけど力尽きました。今日はここまで。 December 12, 2025

中医学的眠れない要因

1．精神的な緊張、興奮、苦悩、憂慮
2．外部からの刺激：　音、光、寒さ、暑さ、ニオイ、蚊、睡眠環境の変化
3．体内の原因：　食べすぎ飲み過ぎ、空腹、満腹、便秘、頻尿、咳、痛み、かゆみ
4．良い睡眠習慣の欠落：　起居の不規則、生活の乱れ、喫煙・濃いお茶・辛いもの・飲酒などの刺激

これらをどう減らすかが鍵。まずはなぜ眠れないかを考えてみてね。 December 12, 2025

この『最初の違和感』こそが、髪の老化のはじまりです

1 .スタイリングが決まりにくくなった
2. 以前より寝グセがつきやすい
3 .コテで巻いても夕方には取れてしまう
4 .アウトバストリートメントの使用量が増えた
5.美容室でいつものカラーやパーマ剤が沁みることがある
6.シャンプーしてもかゆみがある
7.以前よりフケが気になるようになった
8.シャンプー時に手に毛が絡む
9. 夏でも手足が冷えやすい
10.頭皮が硬くこわばっているように感じる
11. バスタブにつからず、シャワーで済ませている
12.あごのエリアにニキビが目立つ
13.仕事が忙しく、睡眠不足に陥りがち
14.過去に極端なダイエットをしていた、もしくは現在ダイエット中
15.脂っこい食事が好き

1〜10にチェックが多いほど人ほど髪が老化している可能性があり、11〜15にチェックが多い人は生活習慣が乱れてる可能性があります。
髪の老化は正しいヘアケアと生活習慣で遅らせる。 December 12, 2025

miracleさんに教えてもらったんだが
ヘナにシナモン加えると
ヘナ臭しなくなると聞いて試してみた
確かになくなったよ
沖縄産ヘナはヘナ臭弱めではあるものの
牧草臭は残香でしばらく残るからね
仕組みを調べてみた
シナモンの主成分
シンナムアルデヒドが
青臭さ・草臭さをマスキング
→ 施術中も残臭もかなり軽減
シナモンは
✔ 末梢血管拡張
✔ 毛細血管の血流促進
ヘナで「整える」＋シナモンで「巡らせる」
・冷え性の頭皮
・血流不足タイプの薄毛
・顔色が悪い人
ここにかなり相性がいい
ヘナ
→ 毛根の余分な皮脂・老廃物を吸着
→ 毛包環境をリセット
シナモン
→ 血流UP
→ 酸素・ミネラル供給UP
結果👇
「毛が生えやすい土壌」を作る方向に働く
※発毛剤みたいな即効性じゃない
※でも「生えない環境」を解除する力はある
シナモンは天然の抗菌スパイス
・かゆみ
・フケ
・皮脂臭
・常在菌バランスの乱れ
この辺を静かに整える
今回10振りしてみたよ
このさじ加減はまだこれから研究 December 12, 2025

デリケートゾーンのかゆみが気になるかたは『石鹸やボディソープやめてそーっとこすり洗い』が原則なんだけど、それでもいまひとつなかたは、特にこの時期
『お風呂やシャワーの温度を少し下げる』
は意識してみるとよさそうです。
夏は暑いのでぬるめにするかた多いのですが、冬はどうしても熱くしてしまうことが多いみたいで。
ただでさえ乾燥している冬場、40℃超えると皮膚に必要な皮脂まで洗い流されてしまうので、ただでさえデリケートなゾーンはそれはもうカサカサに。
保湿すれば…もありだけど、カサカサは肌荒れみたいなものなので、たとえ専用のものでもクリームやオイルは強すぎるかも。
まずは洗い方と洗う温度に気をつけてみてね！ December 12, 2025

皆様 おはようございます。

今日は久しぶりの雨☔️
ずっと晴れて乾燥してたから
この雨は恵の雨ですね❣️

お出かけの方にとっては
残念な雨ですかね…

乾燥が続くと火事🔥になりやすいだけではなく、肌荒れ（かゆみ、ひび割れ）、呼吸器系の粘膜の防御力低下による風邪・インフルエンザリスクの増加、喉の不快感を引き起こし、さらに血液がドロドロになり血栓リスクを高めたり、目のドライアイを悪化させたりするなど、健康・美容面、そして生活全般に多くの悪影響を及ぼします。
特に冬の低温・低湿度環境では、ウイルスが活発化しやすいため感染症が流行しやすくなります。 

雨が降る事で湿度が保たれ、火事🔥が起こりにくくなり、ウィルスの拡散を抑えてくれます。
それらを考えると、冬の雨は有難いなと私は思います🙏🙂‍↔️

本日11時～18時出勤です❣️
(最終受け16時半)

それでは皆様 素敵な日曜日を
お過ごし下さい*˙︶˙*)ﾉ"🍀*゜ December 12, 2025

https://t.co/u31usbf8RR実は、倭国人の3人に1人がかかりやすい体質を持っているアトピー性皮膚炎。かゆみや湿疹が日常生活に及ぼす影響は想像以上につらいものです！症状のサポートに精油やハーブも試してみてくださいね！\r\n#アトピー性皮膚 December 12, 2025

35歳までにやっとかないとガチで後悔すること

薄毛・抜け毛予防習慣編

・夜ふかし癖は今すぐ断て。成長ホルモンは寝てる間にしか出ない
・頭皮は「顔の続き」だと思え。洗浄・保湿・紫外線対策を怠るな
・湯シャンを信じるな。皮脂詰まりは抜け毛の元
・タンパク質は毎日しっかり摂れ。髪の材料が不足すると細くなる
・ストレスは頭皮の血流を止める。深呼吸と軽い運動を習慣に
・肩と首を固めるな。その凝りが頭皮の栄養不足を生む
・ドライヤーは「風量×距離」でダメージを最小に。自然乾燥はNG
・合わない整髪料を放置するな。かゆみ・フケ・毛穴詰まりの原因に
・運動不足は髪の敵。有酸素運動は毛根に酸素を送る“血流ポンプ”
・睡眠時間より“睡眠リズム”。乱れた体内時計では髪も育たない
・AGA家系なら、予防的フィナステリドを検討しろ。後悔は早さで防げる
・「まだ大丈夫」は一番危ない。薄毛は気づいた時には進行してる

薄毛は「一気に来る」のではなく、
静かに・確実に進む老化現象です。

未来の髪を守れるのは、今のあなたの習慣だけ。

35歳までに整えた人だけが、40代以降も戦える。 December 12, 2025

ブルーラウンジの皆さんこんばんは🌙
第4話は「塗るかゆみ止めの正体」を、清涼感・治療系・バリアケアに分けて整理しました🧴

“とりあえずスーッとするもの”で粘り続けて悪化するケースを減らしたくて、
限界ラインと受診の目安も一般論としてまとめてました。
次回も見たいと思ってもらえたらフォローしてもらえたら嬉しいです🌿
#ブルバ100 December 12, 2025

【肌のバリアはラップ1枚分！？🛡️】

敏感肌の原因、実は肌表面の「0.02mm」の角質層にあるかもしれません。 健康な肌はバリア機能が働き、刺激から守ってくれますが、これが崩れると敏感肌になる可能性があります。

✅ バリア機能低下のサイン は
・洗顔後に肌がつっぱる
・ピリピリとした刺激を感じる
・赤みやかゆみが出やすい
などの症状がでます。

角質層の厚さは食品用ラップと同じくらい極薄。 「洗いすぎ」や「こすりすぎ」はバリアを壊す大敵です⚠️

まずは「こすらないケア」で、肌自身の守る力を大切にしましょう✨

#福岡県薬剤師会 #福岡 #敏感肌 #スキンケア #乾燥対策 #肌トラブル #薬剤師 December 12, 2025

本日は【茨木サイファー】に初参戦🥳
とは言ってもビートメイカーなので何もやることはなく、差し入れ&ゴミ整理係に徹する🤗
京都、吹田、住吉区、さらには【緑地サイファー】でおなじみの
かゆみ @KayumiPSW も来てくれて盛り上がりった楽しい夜でした✨ https://t.co/oIm4yIC8FA https://t.co/hB3a62JklQ December 12, 2025

乾燥・くすみ・かゆみ…
季節の変わり目になると、肌がご機嫌ナナメで夜中にポリポリ😢
保湿しても追いつかず「もう私の肌どうなってる？」って鏡の前でため息ついてた私。
そんな時に出会ったのが、発芽×発酵のやさしさが詰まった【発芽の恵】🌾
飲むだけなのに、肌がふわっとやわらかくなって
「あ、今日は掻いてないかも？」って気づいた朝が増えたんです☀️
無添加・国産・発酵菌たっぷりで
“攻めないケア”をしたい人にこそ刺さるやつ。
サプリ迷子さん、これは一回読んでほしい…👀✨

⇓⇓⇓続きはこちらのブログへ
https://t.co/I6Dw9tVmj9

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#発芽の恵 #発酵美容 #インナーケア #乾燥肌対策
#くすみケア #敏感肌さんと繋がりたい #ナチュラルケア
#腸活美容 #飲む美容習慣 December 12, 2025

🐶💭うちの子がカイカイすると、飼い主の心も同時にカイカイする現象…ありません？（私はあります。しかも夜中に発動しがち🌙😂）
「掻かないで〜💦」って言いながら、結局いちばん掻いてるのは私の不安（精神）🫠
参考サイト：https://t.co/s2RgI7VNJf

でもさ、犬の肌って人間より薄いって聞くし、季節の変わり目・乾燥・シャンプー後・お散歩の刺激…イベント多すぎ問題🌀

しかも当の本人（犬）は、かゆい時ほどドヤ顔でカーペットに顔面スリスリしてくるんだよね😇🧺

あれ、見た目は可愛いのに、飼い主の脳内は「それ以上やると赤くなるやつ〜‼️」ってサイレン鳴ってる🚨

そんな“カイカイ警報”の救世主候補として気になったのが👇
🐾犬用肌ケアメディカルスティック【hadamo（ハダモ）】✨
これ、毎日の肌ケアのために生まれた“食べるスティック”タイプで、目安は1日1本🦴
しかも「創業100年以上の製薬会社と共同開発」「獣医師の推薦」って聞くと、飼い主のメンタルに安心の保湿が入る…🥹🫧
（※感じ方には個人差…じゃなくて犬差があります🐕笑）
さらに個包装で清潔にあげやすいのも地味にうれしいポイント📦✨
忙しい日でも、袋をピッ→「はい、ご褒美〜♡」で完了👏
うちの子にとっては“おやつ”なのに、飼い主にとっては“ケアの習慣化”っていう二刀流⚾️💕

もちろん、肌の悩みって原因いろいろだから、いきなり無理はしないでね🙆‍♀️
でも「毎日の積み重ねで、うちの子が少しでも快適に過ごせるなら…」って思ったら、こういう選択肢を知っておくのって大事だなって感じた🐶💗
掻く回数が減ったら…
・夜の寝不足が減る（飼い主が）
・抱っこタイムが平和になる（犬が）
・写真の“かゆそう顔”が減る（思い出が）
…つまり、みんなハッピーの可能性🥰📸

「うちの子の肌、最近ゆらいでるかも？」って思ったら、まず公式で特徴や成分・与え方をチェックしてみて👇✨
“おやつでケア”って、続けやすさが正義だよね🫶🐾
🧴ちなみに私、保湿は顔だけじゃなく「犬にもスキンケア概念」を導入したい派です（犬は導入液を舐めようとする派😌👅）
だからこそ、続けにくい“塗るケア”よりも、まずは「毎日できること」から始めたい。
・散歩後に足を拭く🧻
・部屋の湿度をちょい意識する🌡️
・そして、習慣として1本ペロッと🍴🐶
この“がんばりすぎない三点セット”が、飼い主の長続きのコツでした。
あと余談だけど、カイカイしてる時の犬って、なぜかテンション上がりません？😂
急にソファに顔面ダイブして「ポリポリDJ🎧」みたいにリズム刻むのやめて…！ってなる（可愛いけど）🤣
だからこそ「続けやすい形」は、犬のためでもあり、私の心の平和のためでもあるんだよね🕊️✨

※体質やアレルギー、持病がある子は、かかりつけの獣医師さんにも相談しつつが安心です🐾🩺

⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/s2RgI7VNJf

#PR #犬用サプリ #犬の皮膚ケア #犬のかゆみ対策 #愛犬との暮らし #わんこ健康 #犬のおやつ #ペットケア #犬の乾燥対策 #hadamo December 12, 2025

25年12月9日（火）

おはのってぃ〜

ほんとどうでもいいことなんだけど

スペースの終わりの名前呼び、いつも迷う💦

みんな公平に書いてあるままのお名前を呼ぶべきか
あだ名で呼んでる人はあだ名で呼ぶべきか。。。

昨日、それが変に気になっちゃって
いつもはあだ名呼びにしてる感じなんだけど
書いてあるままの名前呼びしたら
何故かゆみりんだけ呼び捨てするっていうね😂

全部、喉のせいにしておきましょw

それでは、今日も良い1日を！！
Love ya🐰💕

《1st コレクション　F&FR #014 いちじく》 December 12, 2025