#拉致被害者全員奪還
#特定失踪者全員奪還
#国よ動け

北朝鮮に拉致された疑いを否定できない失踪者の坂川千明さん(49)は、平成12(2000)年3月7日、23歳の時に岩手県
から失踪。

退勤後帰宅途中失踪。
翌日、警察から岩手県九戸郡種市町の高家漁港に車が放置してあると連絡。
車の中には財布、携帯電話等すべて残っていた。
高家港は職場から家とは全く反対の方向で、夜は真っ暗。
地元の人もほとんど近寄らない小さな港。
車は港の端に海に向って停まっていた。
入水自殺してもすぐ死体があがってくる場所。
車の中には高家港の丘の上にあるコンビニでビールを買ったレシートが残っていたが、そんなところでビールを買うことは考えられない。
失踪当時車のガソリンを入れていた。
走行距離からすると、勤務先のガソリンスタンドから久慈市を回って高家港の距離と一致する。 November 11, 2025

引用元のポストの通り、ASDのある成人の「他人の気持ちがわからない」は、
“共感性の欠如”というより、自分の感情に気づき、ラベルを貼る力（感情ラベリング＋内受容感覚）の難しさから始まる場合がある、という研究が増えています (Kinnaird et al., 2019; Mazefsky et al., 2013)。

ASD当事者では、アレキシサイミア（自分の感情がわかりにくい状態）の頻度が高く、
これは抑うつ・不安・自殺リスクとも結びつくことが報告されています (Kinnaird et al., 2019)。

一方で、感情への気づきやラベリング、感情調整スキルをトレーニングするCBT／マインドフルネス系プログラムが、青年〜成人ASDの感情調整の改善に役立ちうることを示す研究も蓄積されつつあります (Conner et al., 2019; Zaharia et al., 2021)。

日常で試せる形：「感情日誌 × Feelings Wheel」

その「日常でできる、ごくシンプルな形」の一つが、感情日誌 × Feelings Wheel（感情ホイール）です。

倭国語版Feelings Wheel（無料ダウンロード可）はここから：
https://t.co/FDyKvl5bhh

やり方（1回3〜5分、できる日だけ）
1.今日の出来事を1つだけ書く
　例）「同僚と話して緊張した」「電車が混んでぐったりした」。

2.そのときの身体の反応を書く
　例）「胸がドキドキ」「肩がこわばる」「お腹が重い」。
　──感情はまず身体の変化として現れることが多いので、ここが手がかりになります。

3.Feelings Wheelを見て“いちばん近い感情語”を1〜3個選ぶ
　中心の基本感情（喜び・怒り・不安・悲しみなど）から外側へたどって、
　「これが一番しっくりくるかも」という言葉を選び、
　強さ（0〜10）や「混ざり具合」も一言メモしておく。

目的は、気分を良くすることではなく、
「自分の中の感情に静かにピントを合わせる時間」を持つことです。

fMRI研究では、感情に言葉のラベルを貼るだけで（affect labeling）、
扁桃体の反応が下がり、右前頭前野がより働きやすくなる＝
「言葉にすること自体」が感情調整として機能しうることも示されています (Lieberman et al., 2007)。

Feelings Wheelの位置づけ
Feelings WheelはASD専用ツールではありませんが、
•心理療法やスクールカウンセリング、SEL(Social Emotional Learning)プログラムなどの臨床・教育現場で「感情をことばにする」ための視覚ツールとして広く用いられており、

•ASDやADHDを含むニューロダイバージェント当事者への支援でも、
「自分の感情を知る第一歩」を助ける実践ツールの候補の一つと考えられています。

アメリカの公立小学校では添付の写真のようにSELの授業の中で使用されています。

エビデンスとしては、
•「感情への気づき・ラベリング・調整」に焦点を当てたプログラムが有望であること
•「ラベルを貼ること」そのものが感情調整として働きうること

を示す研究が支えている、という整理が現時点では妥当だと思います。 November 11, 2025

被害にあえば分かるけど被害にあわないと分からない
何の興味もない人にどうすれば関心を持ってもらえるのかいつも考える
我が子じゃなくても知って欲しいと思う
我が子じゃなくても無関心でいないで欲しいと思う

少子化で子供の数は減っているのに
せっかく生まれてきた子の命すら守られず
子どもの自殺は過去最高
普通じゃないんだよ…

子どもを守れない国に未来はないと思うよ。
どれだけ力のない子ども達が犠牲になればいいんだろう…

いじめによる子供の自殺は確実に大人がきちんと動いていれば止められるのに、それすら繰り返されている現状で。
曖昧に終わらせるなと思う。

#いじめの隠蔽は許さない
#100万人署名活動 November 11, 2025

ご覧くださった皆様ありがとうございました。

収録では、未だ続く医療福祉施設の面会制限について、尾身さんと松本さんが「そろそろ戻したほうがいい」といったことを言ってくださっていたのですが、その部分が少々わかりにくい形に編集されていたのは残念でした。

他方で、病床確保料（拠出額：９兆５千億、稼働率約30%)の問題をはじめとする制度的問題、子どもの自殺の増加、東大の岩本康志さんが指摘する「人流8割削減」が科学的に誤っていた可能性、「「不安が不満に変わった」のではなく「信頼が不信に変わったのでは」」といった問題提起を取り上げてくださったのはありがたかったです。

「よく頑張った」といった情緒的・精神論的な物語に落とし込んでやり過ごすのではなく、構造の問題を冷静に分析し、修正する。そんな実証的な振り返りが未来に生かされることを願って止みません。 November 11, 2025

@isao_arai1868 左派支持が多い学校等の教育現場、人権学習はするけど、「子どもの権利条約」を知らない(虐待だと気付かずに長年我慢している)子供が多いことも、自殺や不登校の一因になっていると思っています

「子どもの権利条約」の学習をやるべきと、現場管理職へ提案しましたが、上から落とさないと無理ですね November 11, 2025

うつ病の症状が辛すぎてもう生きるのが辛いです
生き地獄です
もう疲れはててます
でも、自殺するのも地獄です
早く死にたいです
もう楽にさせてください
国は早急に安楽死制度を作ってください
#国は安楽死を認めてください
#うつ病 November 11, 2025

前はあんなに好きだったパチスロが嫌いになった。
今はパチ屋の前通ったり動画のおすすめでパチスロが出てきただけで動悸と吐き気がする。依存症から恐怖症になったんかな？
とりあえず、目の前の借金返済に集中！
先日の自殺失敗で希死念慮はだいぶ弱まった。 November 11, 2025

#カナタの毎日アニメ紹介
46日目は「ワンダーエッグ プライオリティ」
自殺した親友を追うように「エッグ」の世界へと導かれた主人公・大戸アイが、エッグから生まれる少女たちを救うことで親友を生き返らせる手がかりを掴もうとするダークファンタジー作品です‼️
#アニメ好きと繋がりたい https://t.co/22NIDFCMki November 11, 2025

「死にたいバー」に来てくれた人、

・「明日“完全自殺マニュアル"の作者のイベント行くんです✨小学生の頃から死にたいです」とキラキラした目で話す可愛い女性

・ガッタガタだけど全体的にだいぶ数値高いWAISの結果持ってきてくれた少年

・一人だけ口数少なくて楽しんでくれてるのかマジで謎でずっと心配してたけど、その旨を正直に尋ねたところ「一人で家にいると色々考えちゃうので...」と呟く寡黙な男性

・「今のところ死にたいわけではないけどこのまま放っておくと将来的に死にたくなることが確定している」らしい男性

など多種多様の死にたい人が来ていて面白かったな

みんなぱっと見全然普通の感じだけど、来てくれたということは何かしら抱えているということで来店即みんなに「死にたいの？」って聞いてたんだけど、なぜかみんな満面の笑みで「まぁ、それなりに」とか答える November 11, 2025

フランスの「いじめ厳罰化」が凄まじい。 倭国との決定的な違いは、いじめを「教育問題」ではなく明確に「犯罪」と定義した点です。

フランスのいじめ処罰法

いじめ行為そのもの→ 最大 禁固3年＋罰金約700万円

被害者が8日以上欠席→ 最大 禁固5年＋罰金約1180万円

自殺未遂または自殺→ 最大 禁固10年＋罰金約2360万円

倭国では「加害者の更生」や「将来」が優先され、被害者側が転校を余儀なくされる理不尽がまかり通っています。学校という閉鎖空間だけで解決しようとするから、隠蔽が起きる。

「子供に前科をつけるのか」という議論もありますが、被害者の子供が一生背負う傷や、失われる命の重さと比較になりません。 教育的指導の限界を超えた時、倭国もここまで強力な「法による介入」が必要になるでしょうか。皆さんはどう考えますか？

＃いじめ November 11, 2025

彼のnoteは、加害者が「自分も周りから攻撃された被害者だ」と振る舞う最悪の典型といえる
謝罪の半分以上が弁解と自己哀憐で埋まり、自殺念慮まで晒して同情を誘い、加害者が被害者コスプレで逃げ切る形になっている November 11, 2025

@dedicatedgk 自殺は悲劇だ。私たちは他の人々が傷ついていないかどうかを気にかける必要がある。私たちは彼らを愛さなければならない。神様は愛です。神様は私たちに愛を教えてくださる。イエス・キリストを信じて生きてください。聖書を読みましょう。
https://t.co/CSbvgTijvI November 11, 2025

@MisakiKusanagi 自殺は答えではない。神様こそが自殺問題の解決策なのだ。私たちは神様に似せて造られたのだから 神様は私たちを愛している。神様は私たちに生きる目的を与えてくださる。イエス・キリストを選び、生きなさい。聖書を読みなさい。https://t.co/CSbvgTijvI November 11, 2025

SNS業者が愛されキャラ永野芽郁を悪人したいだけの多数派工作ツイートだからｗ

SNS業者は家に行くぐらい仲良かったマネ佐藤健戸田恵梨香深田恭子など仲悪いなど嘘の印象操作拡散　 名誉毀損で訴えるべき
立花容疑者が殺した議員
週刊文春が殺した考古学者
嘘の拡散で自殺者出してるのに反省しろ https://t.co/RspB2oLJdX https://t.co/zUQbkptBWe November 11, 2025

倭国も韓国も自殺が多いらしいね
韓国の方がひどいらしい

なんかわかるわ
特に倭国は、クソみたいな国やもん November 11, 2025

カルトがやっても犯罪にならない事は私達がやっても犯罪になりません！そこを逆手に取ってやり返したら大人しくなりました！
カルトの集団ストーカーも猿から人間に進化して欲しいものです。

#集団ストーカー　#カルト　#殺人　#自殺教唆　#嫌がらせ November 11, 2025

何の救いにもならないけど、自分より遥かに羨ましいと思える環境にいる有名人ですら自殺してるんだよね。 November 11, 2025

@news24ntv 自殺は悲劇だ 自殺は答えではない。生きるためには目的が必要だ。苦しみには癒しが必要だ。神様がその答えです。神様は私たちを愛している。神様は私たちに目的を与えてくださる。イエス・キリストに助けを求めて祈りましょう。聖書を読みましょう！https://t.co/CSbvgTijvI November 11, 2025

自殺が罪だったから～とか政治の傾きが～とか色々辻褄が合っていて面白いけど結局舞台全部がルキーニのおままごとであってほしいよ 客席にお前たちはどう思う？ってまともぶって投げかけてくる男1人だけが存在していて、ずっと1人で狂っている November 11, 2025

自殺幇助はいけないことだけど、自殺を止めるのも同程度に愚かさを孕んだ行いだと思う。それでも手を出すのは「生きてて欲しい」「死んだら悲しい」ってエゴイズムが愚かさに勝るからだけど、それはそれで泥まみれの美しさだと思う。 November 11, 2025